Contorni Archivi - Pagina 12 di 61 - La Tua Dieta Personalizzata: la migliore dieta per dimagrire

Ma quanto è buono questo sugo con le melanzane: la mia famiglia impazzisce quando lo faccio così!

Luglio 9, 2023Francesca Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane

Il sugo di melanzane e pomodori in padella è spettacolare, tanto è vero che vi permetteranno di rendere il pasto unico e speciale. Sicuramente, questa è la ricetta perfetta per chi è alla ricerca di un piatto salutare ma comunque sfizioso, visto che questi ortaggi raramente sono cucinati in maniera appetitosa e invitante. Infatti, anche i piccoli di casa adoreranno le melanzane così e vi chiederanno molti il bis, mangiando tutto senza fare mezzo capriccio e soprattutto con molto entusiasmo. Se avete ospiti sorprendeteli con questo contorno decisamente insolito, il quale li lascerà a bocca aperta e vi farà conquistare […]

Grattugio zucchine, patate e carote e preparo l’impasto per le frittelle: sono spettacolari | Solo 80 Kcal!

Luglio 7, 2023Francesca Antipasti Antipasti Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane

I vostri figli faticano a mangiare le verdure? Le avete provate tutte, ma non ne vogliono sapere? Aggirare il problema può essere più facile di quanto pensiate, basta solo avere fantasia. Infatti, per rendere molto più appetitosi questi alimenti una soluzione può essere la ricetta delle frittelle di zucchine, carote e patate che sono talmente buone che i bambini le divoreranno! Sicuramente, servirle per cena (anche se volendo nulla vi vieta di utilizzarle come stuzzichino per un aperitivo casalingo) sarà un successo. E, anche gli adulti, saranno ben felici di sapere che pure mangiandone una porzione in più salveranno la […]

Ho preparato questi muffin per tutta la famiglia: sono finiti in 1 minuto | Solo 120 Kcal!

Luglio 6, 2023Francesca Antipasti Antipasti Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

I muffin di zucchine e patate sono un piatto eccezionale, perché oltre per pranzo o cena li può utilizzare anche come finger food, magari per un aperitivo o come antipasto e rendere ogni momento speciale. Infatti, sono estremamente soffici e super sfiziosi così da far apprezzare gli ortaggi anche a chi non li ama particolarmente, ad esempio i bambini che verso questi alimenti provano un’avversione totale. Sicuramente, tutti li troveranno deliziosi, tanto è vero che difficilmente ne avanzerà anche solo uno, in quanto andranno letteralmente a ruba e uno tira dietro l’altro. Quindi, se vi siete stancati di non riuscire […]

Melanzane farcite, a volte basta davvero poco e la cena è pronta | Troppo buone | Solo 110 Kcal

Luglio 5, 2023Francesca Antipasti Antipasti Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Per un antipasto da leccarsi i baffi, che sia perfetto per l’estate, le melanzane farcite al forno sono decisamente perfette perché piaceranno a tutti quanti. Questo piatto, ha tutte le carte in regola per diventare il vostro preferito ed essere amato anche dai bambini, i quali, solitamente alla vista delle verdure storcono il naso. E’ un piatto semplicissimo, ma allo stesso tempo buonissimo e leggero. Infatti, una volta portate in tavola spariranno alla velocità della luce. Preparle è velocissimo, oltre che semplice e vi serviranno ingredienti semplicissimi alla base della cucina mediterranea, come il pomodoro e la mozzarella. Potete scegliere […]

Mia suocera questa settimana ha preparato questa scrocchiarella di cipolle: è andata a ruba | Solo 140 Kcal!

Luglio 2, 2023Francesca Antipasti Antipasti Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane

La scrocchiarella alla cipolla è l’ideale per chi ama questi prodotti dell’orto, in quanto la sua quantità è tale che vi soddisferà come nulla sia mai riuscito a fare. Inoltre, la sua croccantezza insieme al suo strato molto fine vi scricchiolerà sotto ai denti, appagando il vostro palato in maniera piena e totale, così da farvi alzare da tavola con un bel sorriso. Ringrazio mia suocera per la realizzazione di questa ricetta e vi invito a seguire il suo sito Pane e Mortadella per altre deliziose ricette! Indubbiamente, è perfetta per essere servita come antipasto o come aperitivo ma, ovviamente, rende […]

Cavolo e piselli, ci ho aggiunto una deliziosa salsa e l’ho portata in tavola per contorno | Solo 60 Kcal!

Luglio 1, 2023Francesca Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane

Per un antipasto semplice, gustoso e del tutto diverso dal solito da servire per cena, sicuramente, vi aiuterà a fare un figurone l’insalata di piselli e cavolo perché andrà a ruba. Infatti, si tratta di un piatto estremamente sano e irresistibile, regalando un tocco in più al pasto (volendo la si può servire anche come contorno). Sicuramente, è l’ideale per coloro che vogliono mantenersi in forma ma senza rinunciare alla sfiziosità. Indubbiamente, è l’alternativa migliore alla classica insalata capricciosa o russa, visto che non contenendo maionese va incontro alle esigenze di chi, per mantenersi in forma, fa sacrifici. Inoltre, prepararla […]

Senza olio, ora che ho scoperto la ricetta: le patatine le preparo sempre così. Solo 95 Kcal!

Giugno 30, 2023Francesca Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane

Per uno spuntino sfizioso, che però risulti anche sano e abbastanza leggero, provate le patatine croccanti che non si friggono e sono lo stesso squisite. Infatti, sostanzialmente, sono delle chips classiche che tutti stuzzichiamo davanti al televisore la sera, con il vantaggio che queste rispetto a quelle confezionate non contengono grassi. Quindi, avrete a vostra disposizione uno snack sicuramente più sano e genuino con cui spezzare la fame, senza contare che le potrete servire pure per accompagnare un aperitivo casalingo. Indubbiamente, piaceranno moltissimo sia agli adulti sia ai bambini, i quali le faranno sparire alla velocità della luce e dopo […]

Ogni volta che le preparo quasi non faccio in tempo ad assaggiarle: queste polpette vanno sempre a ruba!

Giugno 30, 2023Francesca Antipasti Antipasti Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Le polpette di zucchine, patate e carote vi faranno amare di più questi ortaggi; fidatevi, li adorerete anche se non vi entusiasmano particolarmente. Infatti, consumerete un pranzo oppure una cena sfiziosa che vi farà brontolare lo stomaco ancora prima che siano pronte. Finiranno anche in fretta, in quanto tutta la famiglia farà letteralmente a gara per accaparrarsene il più possibile. Sicuramente, sono un secondo piatto perfetto da servire in ogni occasione, anche quando avete ospiti. Inoltre, sono particolarmente ipocaloriche e poverissime di grassi, quindi chi sta seguendo una dieta non avrà assolutamente problemi a concedersene una porzione. Un altro aspetto […]

Grattugio le zucchine e preparo questo impasto: le frittelle sono piaciute a tutti | Solo 50 Kcal!

Giugno 29, 2023Francesca Antipasti Antipasti Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane

Grazie alle frittelle di zucchine, finalmente, anche i bambini impareranno ad amare questi ortaggi e dopo il primo assaggio non potranno più farne a meno. Di conseguenza, questo vuol dire, che non passerà giorno in cui i vostri figli non vi chiederanno di preparargli questo bel piatto buono e molto sfizioso. Infatti, sono l’ideale per una cena diversa rispetto al solito dove si è alla ricerca di una ricetta sfiziosa e gustosa. Inoltre, è una ricetta versatile così da poter servire queste frittelle come contorno o come piccolo antipasto, per uno stuzzichino o una merenda salata nel pomeriggio. Il procedimento […]

Sugo dell’orto, è la ricetta di mia suocera: lo prepara con melanzane e pomodorini | Solo 90 Kcal!

Giugno 29, 2023Francesca Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane

Volete condire la pasta o le bruschette in modo diverso dal solito? Con il sugo dell’orto, sicuramente, arricchirete ogni vostro piatto rendendolo speciale e saporito. Mia suocera lo prepara con ingredienti semplici che tutti hanno nell’orto di casa o si reperiscono con facilità. Ringraziamo Pane e Mortadella per la realizzazione di questa fantastica ricetta! Il suo gusto pieno e deciso (visto che se desiderate potete aggiungere anche un po’ di peperoncino) regalerà un pasto a dir poco spettacolare. In questa maniera riuscirete a regalare alle verdure un tocco di gustosità in più che non guasta. Quindi, porterete in tavola un […]