Contorni Archivi - Pagina 10 di 42 - La Tua Dieta Personalizzata: la migliore dieta per dimagrire

Aggiungi il succo di carote al latte! Il formaggio delizioso che rifarete sempre, ha solo 85 Kcal

Marzo 24, 2022Francesca Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane

Per provare qualcosa di insolito, che quasi sicuramente nessuno ha mai assaggiato senza sapere cosa essersi perso, una buona idea può essere quella di mettere in tavola il formaggio alle carote. Una preparazione sicuramente inusuale ma che vi darà tantissime soddisfazioni, senza contare che lo preparerete facilmente e con solo tre ingredienti, i quali, sono anche facilmente reperibili. Infatti, oltre alle carote vi servirà pure il latte così da garantirvi la realizzazione di un prodotto sano e genuino. Questo è un alimento ricchissimo di Vitamina D e di Calcio che sono fondamentali per lo sviluppo di ossa e denti. Mentre, […]

Frittelle di patate, fatte con questo impasto sono buonissime e saporite!

Marzo 22, 2022Francesca Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane

Per una ricetta insolita, sfiziosa e salutare quella delle frittelle di patate è quella più indicata, in quanto mangerete bene (tra l’altro saziandovi) senza compromettere gli sforzi fatti per la dieta. Infatti, questa è una pietanza decisamente leggera che si adatta perfettamente alle esigenze di coloro che stanno seguendo un regime alimentare controllato, dando pure soddisfazione al palato. Poi, piaceranno anche ai bambini che così si siederanno a tavola senza fare i loro soliti capricci. Anzi, apprezzeranno moltissimo e chiederanno pure il bis. Indubbiamente, preparerete un qualcosa di genuino perché le patate sono un ortaggio che apporta solo benefici all’organismo […]

E’ questo il segreto per cucinare le carote, fatte così sono deliziose e saporite!

Marzo 19, 2022Francesca Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane

Per un buon contorno, che si abbini bene a quasi tutte le pietanze, le carote sono sicuramente la scelta migliore su cui puntare. Questa, è una ricetta davvero ottima e superlativa. Infatti, piaceranno moltissimo ai grandi e riusciranno ad incuriosire anche i bambini che vorranno assaggiarle, in altre parole accontenterete tutta quanta la famiglia senza troppi problemi. Indubbiamente, questo è un contorno sano e genuino. Infatti, la carota è una valida alleata dell’intestino perché riesce a regolare la sua funzione quotidiana, contrastando la stipsi ma non solo, in quanto agisce anche molto efficacemente come antidiarroico e lassativo. Inoltre vanta delle […]

Verdure al forno, fatte così sono perfette per chi ha il diabete e colesterolo. Solo 130 Kcal!

Marzo 16, 2022Francesca Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane

In alternativa alla carne, il cui consumo eccessivo non fa troppo bene, le verdure al forno vi regaleranno una soddisfazione davvero intensa perché, porterete a tavola una cena deliziosa. E’ un piatto perfetto per chi è a dieta e vuole perdere peso. Senza contare che realizzerete un piatto super sano e genuino, perché i cavolini di Bruxelles sono ricchi di fibre, di folati (che contrastano l’anemia), di antiossidanti che combattono i radicali liberi e proteggono addirittura il cuore. Il cavolfiore invece è un vero toccasana per l’organismo, in quanto contiene tantissime vitamine, principalmente Vitamina C che ha proprietà antiossidanti e […]

Frittelle di patate e prosciutto, fatte così finiranno in 5 minuti! Solo 200 calorie

Marzo 16, 2022Francesca Antipasti Antipasti Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Per un pranzo o una cena deliziosa ma, contemporaneamente, sana le frittelle di patate si rivelano decisamente l’ideale. E, fidatevi, farete contenti tanto gli adulti quanto i bambini. Infatti, senza stare troppo ai fornelli e con estrema facilità porterete in tavola un piatto ricco e genuino. Il quale, riuscirà a conquistare anche coloro che di solito non si accontentano mai. Sicuramente, questo è un modo furbo e alternativo per presentare gli ortaggi ai bambini, convincendoli anche a mangiare le patate in una maniera diversa e più sana rispetto alle classiche fritte. La ricetta è davvero facilissima e veloce da preparare, […]

La cena super dietetica pronta in pochissimi minuti, solo verdure e niente carne. Solo 150 calorie!

Marzo 15, 2022Francesca Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Forse non tutti sanno che è possibile stupire i propri ospiti solo con le patate grattugiate, in quanto c’è una ricetta che non solo è super veloce da preparare, ma permette di ottenere un risultato strepitoso. Potete gustarla e prepararla per pranzo o cena. E’ ottima per chi è a dieta, ha pochissime calorie. Inoltre, si tratta di un piatto tanto semplice quando delizioso, il quale senza ombra di dubbio riuscirà ad accontentare anche i palati più difficili e sofisticati. Non ci credete? Allora provate la seguente ricetta e giudicate voi! Patate grattugiate, una ricetta tanto veloce quanto deliziosa e […]

Bastoncini di polenta: un finger food con pochi ingredienti, veloci e economici. Solo 40 Kcal!

Marzo 12, 2022Francesca Antipasti Antipasti Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane

Utilizzando solamente ingredienti sani, genuini e facilmente reperibili si può preparare un aperitivo davvero squisito, ovvero i bastoncini di polenta che faranno impazzire tutti. Infatti, si tratta di un finger food talmente tanto sfizioso che lascerà i vostri ospiti stupiti. A maggior ragione se li servirete con una deliziosa salsina, degli affettati oppure i formaggi. E, cosa forse ancora più sorprendente, piaceranno addirittura ai più piccoli di casa. Senza contare che grazie alla farina di mais avrete uno snack che farà molto bene a livello nutrizionale. Perché, è un alimento con ottime proprietà. Non contiene assolutamente glutine e, di conseguenza, […]

Pane alle zucchine, lo avete mai provato? Ve ne serviranno 2 per l’impasto! Solo 160 Kcal

Marzo 10, 2022Francesca Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane

Cucinare, per molte persone, può essere una vera e propria passione e per questo si potrebbe avere voglia di sperimentare cose nuove, così da portare in tavola ricette del tutto diverse dal solito. Come ad esempio il pane alle zucchine, il quale ha un procedimento talmente facile che lo può eseguire anche un principiante, ottenendo un ottimo risultato che soddisferà tutti. L’unica pecca è che questo impasto ha bisogno di lievitare un bel po’ di ore. Quindi cominciate per tempo prima di cenare o pranzare. Infatti, trattandosi di una preparazione molto particolare e sicuramente inusuale ci sono dubbi che piacerà […]

Si cuoce in padella in 10 minuti! La torta di mele dell’ultimo minuto con sole 160 Kcal

Marzo 9, 2022Francesca Contorni Dolci light News Ricette Light Ricette Vegetariane

Grazie alla ricetta della torta di mele in padella, finalmente, potrete gustarvi un ottimo dessert in tempo e senza dover accendere il forno, così da soddisfare la vostra voglia di dolce subito. Indubbiamente, questa preparazione è decisamente perfetta per una merenda consumata in un pomeriggio autunnale. In quanto, se accompagnata da una tazza di thè riuscirà a scaldarvi per contrastare il freddo di stagione. Poi, la presenza della mela sicuramente aiuta parecchio a trarre dei benefici per l’organismo, perché è un frutto che ha moltissime proprietà che fanno davvero molto bene alla salute. Infatti, è particolarmente ricca di sali minerali […]

Avete mai cotto il pane in un sacchetto? Fatelo e vedrete che risultato!

Marzo 8, 2022Francesca Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane

Avete mai pensato di cuocere il pane in un sacchetto? Probabilmente no e, forse, vi sembrerà pure una cosa molto strana se non proprio impossibile da fare. Invece, un modo esiste ed è pure semplice. E, fidatevi, porterete in tavola un panificato decisamente morbido (sembrerà proprio una nuvola) e squisito. Il quale, lascerà tutti a bocca aperta. Sicuramente, con questo metodo potrete realizzare il pane direttamente a casa ogni volta che vorrete, soprattutto quando ne sarete sprovvisti perché ci impiegherete pochissimo tempo. Ovviamente per l’impasto vi occorrerà la farina, un ingrediente di uso così comune che l’avrete già in dispensa […]