Contorni Archivi - Pagina 10 di 57 - La Tua Dieta Personalizzata: la migliore dieta per dimagrire

Non le friggo! Io le frittelle di zucchine le metto in forno, così sono ancora più buone | Solo 75 Kcal!

Maggio 27, 2023Francesca Antipasti Antipasti Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Le frittelle di zucchine, sicuramente, sono una delle poche preparazioni che faranno impazzire pure i bambini e le mangeranno volentieri. Si preparano velocemente, quindi se siete di fretta potrete utilizzarle per una cena all’ultimo minuto, la quale si rivelerà molto gustosa e appetitosa. E chi è a dieta? Fortunatamente non si deve preoccupare, in quanto questo è un piatto decisamente leggero e sano. Potete prepararle anche come contorno o come piccolo antipasto. Questa ricetta si cuoce al forno, così da ridurre al minimo le calorie della cena. Poi è una ricetta cos’ versatile che se non avete le zucchine, potete […]

Zucchine e piselli, ci preparo dei muffin buonissimi: anche i bambini li hanno mangiati | Solo 50 Kcal!

Maggio 26, 2023Francesca Antipasti Antipasti Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Avete mai provato i muffin di zucchine e piselli? Si tratta di un pietanza morbida, umida e bella compatta che vi farà riscoprire in modo meraviglioso questi ortaggi. Sicuramente, li apprezzerete come ancora non avete fatto perché il loro sapore risalta in maniera eccezionale. Inoltre, è un piatto estremamente salutare e genuino che vi permetterà di mangiare bene ma, contemporaneamente, di non rinunciare a un tocco di sfiziosità che potrà solo colorare il momento del pasto. Tutti li ameranno, pensate che i bambini vi chiederanno addirittura di poter fare il bis e la cosa vi sorprenderà, visto che raramente vi […]

Patate, carote e cavolo: preparo con questi 3 ingredienti una cena deliziosa | Solo 130 Kcal!

Maggio 26, 2023Francesca Antipasti Antipasti Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Non basta che il pranzo o la cena siano solo nutrienti perché anche il palato esige di essere accontento, così da sedersi a tavola con più piacere. Per non sbagliare, la frittata di patate, carote e cavolo può essere una ricetta super innovativa per accontentare tutti, visto che è ricca di gusto e per apprezzarla basta giusto un piccolo assaggio. Indubbiamente, avrete un riscontro positivo anche da parte dei più piccoli di casa, i quali solitamente provano un’avversione totale nei confronti delle verdure, storcendo il naso nel caso gliele si proponga. Probabilmente, non riuscirete a trovare un’altra pietanza così stuzzicante […]

Con un paio di zucchine e dei peperoni preparo dei muffin per cena saporitissimi: li mangia tutta la famiglia!

Maggio 24, 2023Francesca Antipasti Antipasti Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane

Avete organizzato un aperitivo casalingo e, giustamente, volete sorprendere gli amici e i parenti? Oppure volete consumare un pasto davvero sfizioso? In questo caso avete trovato la ricetta giusta, ovvero quella dei muffin di zucchine e peperoni che fidatevi lasceranno tutti senza fiato. Sarà un successo ogni volta che deciderete di portarli in tavola, visto che addirittura i bambini sgraneranno gli occhi dallo stupore e mangeranno volentieri, tra l’altro senza che facciano storie. Infatti, molto raramente vi sarà capitato di assaggiare un piatto così tanto delizioso da lasciarvi soddisfatti, quindi preparatevi a ricevere tanti complimenti. Inoltre, è una ricettina particolarmente […]

Cracker salati, ora non ne compro più: li preparo io con questi 2 ingredienti!

Maggio 22, 2023Francesca Antipasti Antipasti Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane

Per uno spuntino croccante, sfizioso e super appagante i cracker con farina di riso sono decisamente l’ideale, visto che il vostro palato gradirà molto. Sicuramente, sono migliori rispetto a quelli confezionati che si trovano al supermercato ma, soprattutto, sono più sani e genuini così che li potrete proporre senza problemi anche ai piccoli di casa. Infatti, è uno snack che si può consumare durante una pausa a scuola, a lavoro oppure a tavola, magari per accompagnare la vostra salsa preferita così da regalarle un tocco in più che non gusta mai. E, se volete realizzare un vero capolavoro, vi consigliamo […]

Frittelle di patate, fatte con questo impasto sono buonissime e saporite!

Maggio 20, 2023Francesca Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane

Per una ricetta insolita, sfiziosa e salutare quella delle frittelle di patate è quella più indicata, in quanto mangerete bene (tra l’altro saziandovi) senza compromettere gli sforzi fatti per la dieta. Infatti, questa è una pietanza decisamente leggera che si adatta perfettamente alle esigenze di coloro che stanno seguendo un regime alimentare controllato, dando pure soddisfazione al palato. Poi, piaceranno anche ai bambini che così si siederanno a tavola senza fare i loro soliti capricci. Anzi, apprezzeranno moltissimo e chiederanno pure il bis. Indubbiamente, preparerete un qualcosa di genuino perché le patate sono un ortaggio che apporta solo benefici all’organismo […]

Patatine croccanti senza patate in 12 minuti; più buone di quelle imbustate. Solo 180 Kcal!

Maggio 16, 2023Francesca Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane

Alla sera, soprattutto dopo cena e mentre si sta guardando la tv, può venire la voglia di stuzzicare qualcosa di salato, ma di non avere nulla in casa. A questo punto le alternative disponibili sono solo due, ovviamente tenersi il languorino o prepararsi uno spuntino sfizioso, a patto però di avere la ricetta giusta. Sicuramente quella delle patatine croccanti senza patate è ottima, perché vi permetterà di mangiare qualcosa di sano fuori pasto e di non preoccuparvi della linea. Inoltre, riuscirete anche a soddisfare il palato in quanto delle patatine così buone e gustose non le avete mai assaggiate, senza […]

Ho tagliato gli ortaggi a bastoncini e li ho insaporiti così: li hanno mangiati tutti in famiglia!

Maggio 16, 2023Francesca Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane

Vi piace mangiare in maniera sana ma non vi dispiace un tocco di sfiziosità? In questo caso dovete provare le verdure al forno, le quali vi entusiasmeranno tanto. Infatti, questo è un piatto colorato e gustoso che fa venire voglia di mangiarlo solamente a guardarlo, perché si presenta bene e riesce a stuzzicare l’appetito. Vedrete che non avrete difficoltà nemmeno con i bambini, perché non faranno capricci ed eviterete di dover faticare a fargli accettare le verdure. Tra l’altro, è una pietanza che contiene pochi grassi e calorie e, di conseguenza, si sposa benissimo con una dieta, senza contare che […]

Melanzane farcite light e velocissime, più buone di quelle fritte. Solo 30 Kcal!

Maggio 15, 2023Francesca Antipasti Antipasti Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane

Avete ospiti a cena e volete servire un piatto indimenticabile? Se la risposta a questa domanda è si, allora non c’è dubbio che siate capitati nel posto giusto. Perché, qui potrete trovare la ricetta giusta. Ovvero quella delle melanzane farcite, i quali sono una vera e propria delizia a cui non è possibile resistere. Infatti, potrete portarle a tavola sia come antipasto oppure come contorno e ottenere, in tutte e due casi, un successone con i vostri ospiti che mangeranno volentieri e alla fine saranno soddisfatti. Inoltre, le melanzane cucinate in questa maniera si adattano benissimo alle esigenze sia di chi […]

Patate, carote e zucchine: preparo delle frittelle golosissime per tutta la famiglia | Solo 65 Kcal!

Maggio 11, 2023Francesca Antipasti Antipasti Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane

Con pochi e semplici ingredienti realizzerete le frittelle di patate, carote e zucchine da leccarsi i baffi e che renderà speciale ogni vostro singolo pasto. Infatti, sono perfette per essere servite tanto a pranzo quanto a cena e, indubbiamente, sarà sempre un vero successo visto che tutta la famiglia apprezzerà. Non a caso le cucinerete spesso, in quanto non avrete problemi a far consumare le verdure ai bambini e, finalmente, puliranno il piatto senza lamentarsi e vi sorprenderanno con la richiesta del bis. Volendo, niente vi vieta di proporle come stuzzichino per accompagnare un aperitivo casalingo, in maniera tale da […]