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Fermi tutti, stamattina per colazione ho spaccato di brutto con questa torta: è cremosa, buona e ha solo 110 calorie!

Aprile 16, 2025Maria Di BiancoDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Fermi tutti, stamattina per colazione ho spaccato di brutto con questa torta: è cremosa, buona e ha solo 110 calorie!

Perfetta per iniziare la giornata con dolcezza o per una merenda sana e leggera! Immagina una mattina tranquilla, magari in un giorno libero, quando hai voglia di qualcosa di dolce ma non vuoi esagerare. Oppure un pomeriggio di studio o lavoro, e hai bisogno di un comfort food che non ti appesantisca. Ecco la torta […]

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Stavo per buttare via quella banana, ma poi ci ho fatto questi biscotti salutari con gocce di cioccolato: ho spiazzato tutti!

Aprile 15, 2025Maria Di BiancoDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Stavo per buttare via quella banana, ma poi ci ho fatto questi biscotti salutari con gocce di cioccolato: ho spiazzato tutti!

Hai voglia di qualcosa di dolce, goloso ma leggero? I biscotti alla banana e gocce di cioccolato sono perfetti per ogni momento della giornata: dalla colazione, allo spuntino, fino al dolcetto serale da accompagnare a una tisana calda. Questi biscotti sono particolarmente indicati per chi cerca uno snack equilibrato, fatto in casa, con ingredienti semplici […]

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Non rinuncio mai a questa torta la mattina, anche il nutrizionista dice sì: è sana e golosa!

Aprile 14, 2025FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Non rinuncio mai a questa torta la mattina, anche il nutrizionista dice sì: è sana e golosa!

Se cerchi una colazione energetica o uno spuntino salutare, la torta di mandorle, avena e cioccolato è la scelta perfetta. Combinando ingredienti nutrienti come l’avena, la mandorla e il cacao, questa torta non solo soddisfa il palato ma offre anche numerosi benefici nutrizionali. Ricca di proteine, fibre e grassi sani, è ideale per chi vuole […]

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Con questo dolce sorprendo sempre i miei amici, lo rifaccio anche oggi che è la domenica delle palme!

Aprile 13, 2025Maria Di BiancoDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Con questo dolce sorprendo sempre i miei amici, lo rifaccio anche oggi che è la domenica delle palme!

Le crepes dolci al forno con crema diplomatica sono l’alternativa perfetta ai dolci elaborati e calorici. Soffici come nuvole e dal cuore cremoso, si prestano a colazioni lente, merende rigeneranti o dessert leggeri dopo cena. La loro consistenza delicata ricorda il pan di Spagna, ma con una preparazione più veloce e una leggerezza sorprendente. Ideali […]

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Stava per scadermi il rotolo di pasta sfoglia, così in 5 minuti ho preparato questo dolce da paura, sano e gustoso!

Aprile 13, 2025FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Stava per scadermi il rotolo di pasta sfoglia, così in 5 minuti ho preparato questo dolce da paura, sano e gustoso!

Chi non ama un dolce goloso che si prepara in un lampo? Questi cornetti di pasta sfoglia con banana e cioccolato sono la scelta perfetta per chi cerca un dessert veloce, ma che fa sempre fare un figurone! Ideali per la merenda, un dopocena in famiglia o per una colazione golosa, questi cornetti uniscono la dolcezza […]

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Ne mangio qualcuno come spezzafame a metà mattinata, così non arrivo affamata per pranzo | Solo 78 Kcal!

Aprile 13, 2025FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Ne mangio qualcuno come spezzafame a metà mattinata, così non arrivo affamata per pranzo | Solo 78 Kcal!

Se sei alla ricerca di uno spuntino sano, gustoso e ricco di energia per affrontare la giornata, questi biscotti alle mele, avena e noci sono la scelta perfetta! Ideali per chi desidera una merenda nutriente e gustosa, ma anche per chi cerca un modo sano per soddisfare la voglia di dolce senza rinunciare al benessere. […]

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5 dolci tipici da fare per la domenica delle palme, ma anche a Pasqua: non possono mancare!

Aprile 12, 2025Maria Di BiancoDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
5 dolci tipici da fare per la domenica delle palme, ma anche a Pasqua: non possono mancare!

Ecco una selezione di 5 dolci tipici pasquali italiani, con le quantità degli ingredienti e un procedimento riassuntivo ma chiaro. Sono i dolci più cercati in questo periodo, perfetti per il pranzo della Domenica delle Palme e per la Pasqua. 5 dolci tipici da fare per la domenica delle palme, ma anche a Pasqua: non […]

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Quando a metà mattina mi prendono i morsi della fame, mi basta questo biscotto e la fame si placa subito!

Aprile 12, 2025FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Quando a metà mattina mi prendono i morsi della fame, mi basta questo biscotto e la fame si placa subito!

Se cerchi un dolce sano, ricco di fibre e che soddisfi la tua voglia di qualcosa di goloso senza rinunciare alla leggerezza, i biscotti di avena, cocco e mandorle sono la scelta ideale. Perfetti per uno spuntino o per una colazione nutriente e saziante, questi biscotti combinano il sapore dolce e ricco del cocco e […]

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Questi muffin all’arancia sono una goduria, non mi sembra di essere a dieta: ci faccio colazione e pure merenda | Solo 70 Kcal!

Aprile 11, 2025Maria Di BiancoDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Questi muffin all’arancia sono una goduria, non mi sembra di essere a dieta: ci faccio colazione e pure merenda | Solo 70 Kcal!

Se stai cercando una ricetta leggera e gustosa da preparare in pochi minuti, i muffin allo yogurt e arancia sono la scelta ideale. Perfetti per chi desidera un dolce sano, ma non vuole rinunciare al piacere di una colazione soffice e ricca di sapore. L’arancia dona una freschezza unica, mentre lo yogurt aggiunge morbidezza, rendendo […]

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La torta del mattino, questo è il miglior dolce dietetico per colazione: mi toglie la fame ed è buonissimo | Solo 110 Kcal!

Aprile 10, 2025FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta del mattino, questo è il miglior dolce dietetico per colazione: mi toglie la fame ed è buonissimo | Solo 110 Kcal!

Il caldo, soprattutto se troppo intenso, può essere un vero e proprio flagello perché non permette di fare nulla, nemmeno di cucinare un piccolo dolcetto. Quindi, siccome ultimamente si suda pure a stare completamente fermi, l’ideale sarebbe portare a tavola un buonissimo e dissetante dessert allo yogurt e limone, il quale, farà la felicità di […]

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