Categoria: Ricette Vegetariane

Quando inizio con una frittella poi non mi fermo più, sono squisite: c’è zero farina nell’impasto | Solo 210 Kcal!

Quando si cerca di mantenere un’alimentazione sana, spesso si è alla ricerca di piatti che siano non solo nutrienti, ma anche versatili e facili…

Mantiene bassa la glicemia e fa passare la fame, servono soltanto 2 ingredienti: ormai non compro più pane!

Il pane senza farina è una vera delizia, basta un solo assaggio per apprezzarlo e trovarlo più gustoso di quello classico. Sicuramente, avrà l’approvazione…

Non mangio più carne, quindi quando ho voglia di polpette, queste sono in assoluto le più buone: le faccio con ceci e patate | Solo 280 Kcal!

Le polpette di ceci e patate sono un’ottima scelta per chi cerca un piatto vegetariano, sano e ricco di proteine vegetali. Perfette come cena…

Ieri sera la mia cena consisteva in questa ricca insalatona, saziante e leggera di 350 calorie, perfetta prima di andare a dormire: ho fatto proprio bene!

L’insalata di cavolo, peperoni, carote e uova è una preparazione semplice ma ricca di sapori e benefici per la salute. Ideale per chi cerca…

Questi biscotti sono perfetti per mia mamma che non può mangiare troppo zucchero, li inzuppa nel latte al mattino!

Quando si cerca un dolce che coniughi gusto, leggerezza e una buona dose di nutrienti, i biscotti con ricotta e albicocche sono una scelta…

Ormai sono una maestra a cucinare dietetico: ieri con delle uova, spinaci e formaggio, mi sono preparata questa cena!”

Se stai cercando un pasto sano, nutriente e facile da preparare, la frittata di spinaci è la soluzione ideale. Questo piatto, che può essere…

Stasera voglio restare leggera e fare il pieno di tutte le vitamine, minerali e antiossidanti: lo faccio con questa bella insalatona!

Se stai cercando un piatto fresco, leggero e ricco di nutrienti, l’insalata di ceci, peperoni, cetrioli e pomodorini è una delle scelte ideali. Questa…

Non mi pesa più nulla a dieta se mangio così, oggi per merenda c’è questo dolce al cioccolato: ha solo 120 kcal!

Se stai cercando un dolce sano e ricco di proteine per soddisfare la tua voglia di cioccolato, senza rinunciare alla dieta, il budino mela…

La pizza della salute, la mangerei ogni sera senza mai stancarmene: non c’è farina | Solo 67 Kcal a fetta!

Vi piace stuzzicare il vostro palato con delle ricette particolari? Allora non disdegnerete la pizza di zucchine, una valida e nutriente alternativa a quella…

Ne mangi una e finiresti subito tutta la padella, non c’è niente di meglio di queste polpette di spinaci al pomodoro per cena!

Quando si parla di piatti leggeri ma ricchi di nutrienti, le polpette di spinaci sono sicuramente un’opzione ideale. Questo piatto unisce il gusto delicato…