HealthFlex
×
  • Salute e Benessere
    • Alimenti e nutrizione
    • Dieta
    • Rimedi naturali
  • Ricette light
    • Antipasti
    • Primi Piatti
    • Secondi piatti
    • Contorni
    • Dolci light
    • Ricette Vegetariane
      • Antipasti
      • Primi piatti
      • Secondi piatti
      • Contorni
      • Dolci light
  • Ricette chetogeniche
    • Dolci chetogenici
    • Secondi chetogenici
    • Contorni chetogenici
  • Ricette proteiche
    • Dolci proteici
    • Secondi proteici
  • Ultime News
  • Redazione
  • Contatti

Sono piaciute a tutti, le ho portate in tavola per un aperitivo e ho fatto colpo | Solo 80 Kcal!

Dicembre 31, 2024FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Sono piaciute a tutti, le ho portate in tavola per un aperitivo e ho fatto colpo | Solo 80 Kcal!

Per una colazione o una merenda salata le ciambelle salate alla ricotta sono perfette, sane e nutrienti! Indubbiamente, sono la migliore alternativa a qualsiasi preparazione dolce. Ma non sono ottimi da gustare non solo al mattino o al pomeriggio, in quanto potrebbero rivelarsi interessanti anche per un aperitivo casalingo, così da sorprendere gli ospiti con […]

Leggi Tutto

Mi è bastato assaggiarli una sola volta: ora non possono mai mancare a tavola, nemmeno a Capodanno!

Dicembre 31, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Mi è bastato assaggiarli una sola volta: ora non possono mai mancare a tavola, nemmeno a Capodanno!

Se c’è una cosa che non può mai mancare sulla tavola a Capodanno, sono i dolci. E cosa c’è di meglio di un dolce al cioccolato ripieno di ricotta, caffè e frutta secca? Questi dolci sono semplicemente deliziosi e sicuramente faranno innamorare tutti i tuoi ospiti. La combinazione di cioccolato, ricotta, caffè e frutta secca […]

Leggi Tutto

Il dessert al limone senza grassi, si prepara al volo ed è perfetto per la dieta. Solo 65 Kcal!

Dicembre 30, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Il dessert al limone senza grassi, si prepara al volo ed è perfetto per la dieta. Solo 65 Kcal!

Vi è mai capitato di avere voglia di mangiare qualcosa di dolce ma, sfortunatamente, di non avere in dispensa ingredienti sufficienti per prepararlo? Probabilmente, la risposta a questa domanda è si, quindi la ricetta del dessert al limone senza grassi,  può fare al caso vostro. In quanto, poco ma sicuro avrete tutto l’occorrente già in […]

Leggi Tutto

Dopo le feste mangio qualcosa di leggero, poco calorico e sano per bruciare i grassi e depurarmi, questo sformato ha appena 230 calorie!

Dicembre 30, 2024FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Dopo le feste mangio qualcosa di leggero, poco calorico e sano per bruciare i grassi e depurarmi, questo sformato ha appena 230 calorie!

Dopo le feste, quando ci siamo concessi qualche eccesso culinario, è normale sentirsi un po’ appesantiti e desiderare di tornare ad una dieta più sana e leggera. Ma mangiare sano non significa assolutamente dover rinunciare al gusto e al sapore di un buon piatto. Ecco perché oggi vi mostro una ricetta deliziosa e salutare: lo […]

Leggi Tutto

Guarda cosa faccio per la sera di Capodanno con la pasta sfoglia e i savoiardi: ci metto 10 minuti!

Dicembre 30, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Guarda cosa faccio per la sera di Capodanno con la pasta sfoglia e i savoiardi: ci metto 10 minuti!

La torta di Capodanno è un dolce che non può mancare su nessuna tavola. È una ricetta semplice e veloce da preparare, ed è pensata soprattutto per i più piccoli. La sua bontà e cremosità la rendono perfetta per salutare in dolcezza l’anno vecchio e accogliere quello nuovo. La pasta sfoglia darà alla torta una […]

Leggi Tutto

In 10 minuti il mio dolce di Capodanno al tiramisù è pronto: faccio un figurone anche quest’anno!

Dicembre 28, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
In 10 minuti il mio dolce di Capodanno al tiramisù è pronto: faccio un figurone anche quest’anno!

Il Capodanno è quasi alle porte e già sto pensando a un dolce delizioso per festeggiare l’arrivo del nuovo anno? Oggi vi svelerò il segreto per preparare un tiramisù veloce e originale che stupirà tutti i vostri ospiti. In soli 10 minuti potrete realizzare un dessert che non solo sarà una delizia per il palato, […]

Leggi Tutto

Le mangio al posto del pane, preparo queste focaccine con un solo cucchiaio di olio ma con tanto yogurt | Solo 80 Kcal!

Dicembre 27, 2024FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Le mangio al posto del pane, preparo queste focaccine con un solo cucchiaio di olio ma con tanto yogurt | Solo 80 Kcal!

Per uno stuzzichino gratificante che vi lasci senza fiato, sicuramente, non potete perdervi le focaccine veloci, una vera meraviglia per il palato. Infatti sono perfette per una merenda salata, per uno spuntino fuori pasto oppure per un aperitivo. Pensate che già durante la cottura rilasciano un profumino irresistibile, quindi tutta la famiglia arriverà di corsa […]

Leggi Tutto

Questa zuppa disintossicante di 290 calorie è ottima da mangiare più volte a settimana e perdere qualche chiletto!

Dicembre 27, 2024FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Questa zuppa disintossicante di 290 calorie è ottima da mangiare più volte a settimana e perdere qualche chiletto!

La zuppa di verdure è il miglior piatto che si possa preparare per cena, perché è salutare, sana e genuina ma contemporaneamente molto gustosa e vi permetterà di andare a letto senza sentirvi appesantiti. Indubbiamente, ha tutte le carte in regola per poter diventare la vostra zuppa preferita. Tra l’altro, è un primo piatto decisamente […]

Leggi Tutto

Questa sera voglio restare leggera e non appesantirmi troppo, così mangio questa insalata salutare | Solo 315 Kcal!

Dicembre 26, 2024FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Questa sera voglio restare leggera e non appesantirmi troppo, così mangio questa insalata salutare | Solo 315 Kcal!

L’insalata di cavolo e verdure in padella è un ricetta sana, genuina e gustosa che piacerà a tutta la famiglia. Infatti, è una pietanza profumatissima che basta guardare per avere subito voglia di assaggiarla. E’ ottimo come contorno, ma anche da mangiare come piatto unico (aumentando le quantità) per restare leggeri magari la sera prima […]

Leggi Tutto

Dopo Natale mangio qualcosa di leggero e salutare, stasera porto questa torta salata di appena 270 calorie in tavola!

Dicembre 26, 2024FrancescaAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Dopo Natale mangio qualcosa di leggero e salutare, stasera porto questa torta salata di appena 270 calorie in tavola!

La torta salata di patate e zucchine è un piatto delizioso e sfizioso che può essere servito come antipasto o secondo piatto. È una ricetta semplice da preparare e i bambini la adorano! La torta salata di patate e zucchine può essere servita sia calda o a temperatura ambiente. È perfetta da mangiare da sola […]

Leggi Tutto

  • Prev
  • «
  • ‹
  • 228
  • 229
  • 230
  • 231
  • 232
  • 233
  • 234
  • 235
  • 236
  • 237
  • 238
  • ›
  • »
  • Next

Latuadietapersonalizzata.it è un blog che si occupa di salute, benessere, diete, alimentazione e rimedi naturali. Ogni giorno vengono pubblicati contenuti dettagliati e specifici, frutto di approfondimento delle più recenti ricerche scientifiche nazionali ed internazionali.

info@latuadietapersonalizzata.it

Via Vittorio Emanuele 15, Mercato San Severino (SA)

Le ultime dal Blog

  • Oggi a pranzo ho fatto queste cotolette di zucchine al forno, sfiziose e gustose con sole 70 calorie, le rifaccio di sicuro anche domani Lug 4

    Riuscire a trovare un contorno tanto sfizioso quanto facile da...

  • Non riesco più a bere altro in casa, questa limonata all’anguria è il mio trucco contro il caldo: naturale, senza zucchero e pronta in 5 minuti! Lug 4

    Hai presente quei pomeriggi d’estate in cui l’aria sembra ferma...

  • Non le avevo mai assaggiate prima le melanzane marinate così ma ho fatto bene a farle: sono buone, tanto saporite e non friggo niente! Lug 4

    Le melanzane marinate sono un antipasto o contorno freddo semplice,...

LaTuaDietaPersonalizzata.it Copyright ©2016 - 2020 Tutti i diritti riservati.
Redazione | Contatti | Privacy Policy