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Frullo le fragole e preparo una torta cremosissima allo yogurt: la mangio sempre a dieta | Solo 84 Kcal!

Giugno 9, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Frullo le fragole e preparo una torta cremosissima allo yogurt: la mangio sempre a dieta | Solo 84 Kcal!

La cheesecake alle fragole è il dolce ideale per ogni occasione, è morbidissima e soprattutto leggera visto che apporta solo 84 Kcal a fetta. Quindi, questo vuol dire che se siete a dieta niente vi impedirà di gustarvi una bella fetta di dessert, tra l’altro senza avere sensi di colpa subito dopo. Ringraziamo Pane e […]

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Sostituisco farina e zucchero con la mela, preparo questo dessert con 3 ingredienti | Solo 190 Kcal!

Giugno 9, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Sostituisco farina e zucchero con la mela, preparo questo dessert con 3 ingredienti | Solo 190 Kcal!

Il dolce alle mele e cacao farà la gioia del vostro palato, è super morbido e goloso e di conseguenza irresistibile, tanto è vero che vi lascerà a bocca aperta. È una ricetta estremamente semplice ma a modo suo ricca di gusto. Infatti basta una cucchiaiata per innamorarsene, quindi non sarà così sorprendente che tutti […]

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La preparo senza mettere burro, latte e uova: mai fatta così alta e soffice, va a ruba | Solo 180 Kcal!

Giugno 8, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La preparo senza mettere burro, latte e uova: mai fatta così alta e soffice, va a ruba | Solo 180 Kcal!

Della torta vegana vi innamorerete, perché è un dolce che non ha nulla da invidiare a quelli classici, infatti è sofficissima e gustosa più di qualsiasi altra torta. Probabilmente, è così speciale per l’aroma alle mandorle che dà la netta impressione di star mangiando gli amaretti, quindi se siete degli amanti di questi dolcetti non […]

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Taglio le zucchine, le verso nell’impasto e metto in forno: tutti hanno gradito la cena | Solo 160 Kcal!

Giugno 8, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Taglio le zucchine, le verso nell’impasto e metto in forno: tutti hanno gradito la cena | Solo 160 Kcal!

Rendere le verdure appetitose, soprattutto agli occhi dei più piccoli di casa, è un qualcosa che può sembrare assai complicato. Però, se deciderete di preparare la torta invisibile di zucchine state sicuri che non avrete nemmeno più nessun problema, in quanto questi ortaggi non saranno mai apparsi ai bambini più sfiziosi di così. Ringraziamo Pane […]

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Patate alla siciliana al forno, un contorno delizioso che piacerà a tutti. Solo 190 Kcal!

Giugno 7, 2023FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Patate alla siciliana al forno, un contorno delizioso che piacerà a tutti. Solo 190 Kcal!

Quando si prepara il pranzo o la cena, forse, la parte più difficile riguarda proprio la scelta del contorno. Quindi, per riuscire a fare contenta tutta la famiglia l’ideale sarebbe portare a tavola le patate alla siciliana, che sono talmente buone da riuscire a conquistare indistintamente sia i grandi sia i piccini. Infatti, una volta […]

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Le zucchine le insaporisco così e le cuocio al forno: le mangio sempre a dieta | Solo 130 Kcal!

Giugno 7, 2023FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Le zucchine le insaporisco così e le cuocio al forno: le mangio sempre a dieta | Solo 130 Kcal!

Le zucchine tricolore al forno sono un piatto prelibato, tanto è vero che andranno a ruba e tutti resteranno soddisfatti. Non avrete nemmeno problemi a farle mangiare ai bambini, perché semplicemente non faranno capricci ma si armeranno con un sorriso di forchetta e, sorprendentemente, le spazzoleranno via. Infatti, sono il secondo ideale per chi ama […]

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Metto una mela grattugiata nell’impasto delle frittelle: sono così buone e soffici | Solo 90 Kcal!

Giugno 7, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Metto una mela grattugiata nell’impasto delle frittelle: sono così buone e soffici | Solo 90 Kcal!

Buone, semplici e golose, sono loro le frittelle di mele che rendono la prima colazione o la merenda, un momento decisamente speciale e indimenticabile. Infatti, sono talmente tanto morbide che si sciolgono in bocca al primo morso. Basta solo sentirne il profumo per avere l’acquolina in bocca. Tutti le ameranno, perché alla loro super dolcezza […]

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Aggiungo 6 cucchiai di cioccolato all’impasto della torta: tutti ora vogliono la ricetta | Solo 190 Kcal!

Giugno 6, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Aggiungo 6 cucchiai di cioccolato all’impasto della torta: tutti ora vogliono la ricetta | Solo 190 Kcal!

La torta in 10 minuti col cioccolato vi entusiasmerà oltre ogni limite, perché è il miglior dessert che avrete mai assaggiato! La sua irresistibilità è data dal suo gusto avvolgente e dalla sua morbidezza che la fa sciogliere in bocca. Tra l’altro, può essere il dolce perfetto da servire durante le feste e regalare agli […]

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Zucchine, carote e broccoli: preparo delle polpette senza mettere farina | Solo 70 Kcal!

Giugno 6, 2023FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Zucchine, carote e broccoli: preparo delle polpette senza mettere farina | Solo 70 Kcal!

Le polpette di zucchine, carote e broccoli vi regaleranno una cena degna dei migliori ristoranti, in quanto sono tanto buone quanto super sfiziose. Indubbiamente, è la ricetta ideale per apprezzare ancora di più questi fantastici ortaggi, rendendoli più appetitosi anche per i piccoli di casa. Infatti, potete essere sicuri che tutti quanti le mangeranno volentieri […]

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Le preparo all’arancia, queste frittelle sono buone come quelle alle mele | Solo 90 Kcal!

Giugno 6, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Le preparo all’arancia, queste frittelle sono buone come quelle alle mele | Solo 90 Kcal!

Le frittelle all’arancia sono morbidissime, gustosissime e soprattutto buonissime, quindi se non le avete ancora provate vi consigliamo di farlo alla svelta. Sicuramente non ne ve pentirete, anzi, quasi vi dispiacerà di non aver conosciuto prima questa strabiliante ricetta. Infatti, una volta assaggiate non vorrete più smettere di mangiarle e quando finiranno vi dispiacerà. Anche […]

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    Questa parmigiana bianca di zucchine e patate, preparata senza frittura...

  • Tiramisù al cucchiaio, lo preparo con i fiocchi d’avena e senza mascarpone | A dieta è il mio dolce preferito! Lug 5

    Il tiramisù al cucchiaio è una delizia irresistibile, goloso al...

  • Questa mattina ho sfornato questa torta crumble di mele e noci, salutare e super saziante: a casa mia non dura mai fino al giorno dopo! Lug 5

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