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Fiocchi di avena, mele e gocce di cioccolato: preparo dei biscotti fantastici per la colazione!

Giugno 2, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Fiocchi di avena, mele e gocce di cioccolato: preparo dei biscotti fantastici per la colazione!

I biscotti di avena e mele (si tratta di una ricetta di origine tedesca), sono tra i dolci più buoni e golosi che riuscirete mai ad assaggiare in vita vostra. Infatti, potreste anche mangiarli ogni giorno. Indubbiamente, sono perfetti per la prima colazione e la merenda o da accompagnare al caffè quando si hanno ospiti. […]

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La preparo con 3 ingredienti: non serve né farina, né panna e né latte | Solo 100 Kcal!

Giugno 2, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La preparo con 3 ingredienti: non serve né farina, né panna e né latte | Solo 100 Kcal!

Il dolce giapponese vi sorprenderà in maniera inaspettata, in quanto non vi sembrerà vero di poter mangiare un qualcosa di così buono, morbido e gustoso. Indubbiamente, è un dessert molto diverso da quelli nostrani ma che si rivela comunque molto interessante, specialmente se siete particolarmente golosi. Farete faville pure se lo servirete dopo cena e […]

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Cotolette di zucchine, ma senza uova. Il contorno veloce e dietetico con sole 50 Kcal!

Giugno 1, 2023FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Cotolette di zucchine, ma senza uova. Il contorno veloce e dietetico con sole 50 Kcal!

Con le cotolette di zucchine al forno ma senza uova, finalmente, potrete ottenere una panatura perfetta anche senza utilizzare questo ingrediente chiave, servendo lo stesso un piatto sfizioso. Infatti, queste cotolette possiedono una consistenza morbida (che non deve assolutamente risultare molliccia) e croccante da togliere il fiato.  E, se le porterete a tavola come contorno […]

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Torta cremosa 3 ingredienti: senza zucchero, farina, burro e olio | Usa questi ingredienti | E’ spettacolare!

Giugno 1, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Torta cremosa 3 ingredienti: senza zucchero, farina, burro e olio | Usa questi ingredienti | E’ spettacolare!

Per una colazione morbida, golosa al punto giusto e davvero indimenticabile la torta cremosa alla Philadelphia è il dolce ideale per deliziare il palato. Infatti, nonostante sia particolarmente semplice (e leggera) riuscirà lo stesso a regalare le soddisfazioni di un dessert acquistato in pasticceria, perché è decisamente buona. Piacerà proprio a tutti, poi per prepararla […]

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Zucchine e carote, preparo questa croccantella al forno e la mangio al posto del pane | Solo 130 Kcal!

Giugno 1, 2023FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Zucchine e carote, preparo questa croccantella al forno e la mangio al posto del pane | Solo 130 Kcal!

La croccantella di zucchine e carote è buona, stuzzicante e gustosa perfetta per il pranzo, per la cena, uno spuntino fuori pasto o come aperitivo, ma anche da sostituire al pane è perfetta. Infatti, regalerà un tocco di colore in più alla vostra tavola e tutti apprezzano questi ortaggi come non hanno mai fatto. È […]

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Queste polpette le preparo con le lenticchie, ora le mangio sempre così | Solo 50 Kcal!

Giugno 1, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Queste polpette le preparo con le lenticchie, ora le mangio sempre così | Solo 50 Kcal!

La vostra famiglia non ama particolarmente i legumi, ma voi si? Per ovviare al problema, avendo la certezza di non sbagliare, vi consigliamo delle gustosissime e sfiziosissime polpette di lenticchie. Sono talmente buone che nessuno potrà resistergli, tanto è vero che non ne avanzerà nemmeno una perché tutti vi chiederanno il bis. Sbalordirete addirittura i […]

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Quando ho voglia di dolce preparo sempre questa ricetta: non c’è né farina né zucchero!

Maggio 31, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Quando ho voglia di dolce preparo sempre questa ricetta: non c’è né farina né zucchero!

Essere a dieta non vuol dire rinunciare del tutto ai dolci, perché con la ricetta giusta si può mantenere la forma fisica e soddisfare la propria golosità. Infatti, i biscotti alla ricotta sono un vero e proprio concentrato di gusto e leggerezza che vi lascerà senza fiato, in quanto non vi sarà più preclusa la […]

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Non metto farina, burro e olio: questa torta all’arancia la preparo così | Tiene bassa la glicemia!

Maggio 31, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Non metto farina, burro e olio: questa torta all’arancia la preparo così | Tiene bassa la glicemia!

La torta al cocco è sofficissima, golosissima e irresistibile e renderà la vostra colazione o la vostra merenda, semplicemente fantastica e golosa. Infatti, è un piccolo capolavoro di pasticceria casalinga che vi consigliamo vivamente di non farvi scappare, ve ne innamorerete al primo morso e per non finirla subito dovrete avere molto autocontrollo. Inoltre, se […]

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Metto 400 grammi di yogurt greco in questa torta per farla così cremosa: è buonissima | Solo 100 Kcal!

Maggio 31, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Metto 400 grammi di yogurt greco in questa torta per farla così cremosa: è buonissima | Solo 100 Kcal!

Per la colazione o per la merenda, una fetta di torta allo yogurt rende il momento molto più speciale. Infatti, per strabuzzare gli occhi basta un solo morso e dopo il primo assaggio non la si dimentica più; tanto è vero che diventerà uno dei vostri dolci preferiti. Di conseguenza, vi segnerete la ricetta per […]

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Le patate del fornaio: un gratin saporito fatto con patate sottili e croccanti. Solo 170 Kcal!

Maggio 30, 2023FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Le patate del fornaio: un gratin saporito fatto con patate sottili e croccanti. Solo 170 Kcal!

Siete particolarmente curiosi e a tavola non vi dispiace sperimentare cosa nuove? Bene, allora la ricetta delle patate del fornaio vi sorprenderanno. Perché, sembrano un gratin ma in realtà non lo sono. Infatti, al posto del latte userete del brodo di verdure oppure di carne che renderà il tutto estremamente buono e sfizioso. Ad insaporire […]

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    Questa parmigiana bianca di zucchine e patate, preparata senza frittura...

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    Il tiramisù al cucchiaio è una delizia irresistibile, goloso al...

  • Questa mattina ho sfornato questa torta crumble di mele e noci, salutare e super saziante: a casa mia non dura mai fino al giorno dopo! Lug 5

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