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Purea di mele senza latte, buonissima sia per i bambini che adulti. Ha solo 80 calorie!

Novembre 24, 2020FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Purea di mele senza latte, buonissima sia per i bambini che adulti. Ha solo 80 calorie!

Parlare di purea di mele senza latte, sicuramente, fa subito pensare agli alimenti che generalmente si preparano ai bambini prima di svezzarli il che effettivamente non è una bugia. Però forse non tutti sanno che è possibile prepararla anche per gli adulti, i quali senza ombra di dubbio l’apprezzeranno moltissimo perché è davvero buona! Inoltre, […]

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4 mele e uva passa, le ciambelline soffici che vi delizieranno. Solo 150 calorie!

Novembre 24, 2020FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
4 mele e uva passa, le ciambelline soffici che vi delizieranno. Solo 150 calorie!

Per iniziare al meglio la giornata, facendo una colazione buona e sana, o in alternativa per un goloso break pomeridiano, le ciambelline soffici alle mele e uva sono decisamente perfette. Infatti si tratta di dolcetti tanto semplici quanto deliziosi, i quali senza ombra di dubbio piaceranno a tutti e non solo ai più golosi, in […]

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La frittata di zucca, una ricetta spettacolare con pochi ingredienti e velocissima. Solo 230 calorie!

Novembre 23, 2020FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
La frittata di zucca, una ricetta spettacolare con pochi ingredienti e velocissima. Solo 230 calorie!

La zucca, che tra l’altro è un ortaggio che in questa stagione si reperisce facilmente, possiede un valore nutrizionale e delle proprietà che fanno decisamente bene all’organismo umano. Infatti, grazie a un antiossidante chiamato betacarotene aiuta a prevenire l’invecchiamento delle cellule ma non solo, in quanto si rivela fondamentale anche per contrastare i radicali liberi. […]

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La sbriciolata alla ricotta e cioccolato, davvero buona e con sole 180 calorie!

Novembre 23, 2020FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La sbriciolata alla ricotta e cioccolato, davvero buona e con sole 180 calorie!

Grazie alle briciole di pasta frolla, la quale è a sua volta farcita da un delizioso ripieno cremoso, la sbriciolata al cacao con ricotta e cioccolato è senza ombra di dubbio il dolce perfetto per i più golosi. Tra l’altro, questa ricetta prevede anche l’aggiunta del cioccolato tra gli ingredienti che rende il tutto ancora […]

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Tiramisù alle pere senza mascarpone, sfizioso e super leggero. Ha solo 160 calorie!

Novembre 23, 2020FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Tiramisù alle pere senza mascarpone, sfizioso e super leggero. Ha solo 160 calorie!

Se cercate una valida alternativa al classico tiramisù, allora la ricetta del tiramisù alle pere può davvero fare al caso vostro, in quanto non solo è altrettanto buono ma soprattutto più delicato. Infatti, il tocco in più a questo goloso dessert viene regalato dalla pera, la quale deve essere prima tagliata a pezzetti e poi […]

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La torta senza farina, latte e zucchero pronta in 10 minuti e con sole 180 Kcal!

Novembre 22, 2020Maria Di BiancoDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta senza farina, latte e zucchero pronta in 10 minuti e con sole 180 Kcal!

Oggi vedremo come fare una torta senza farina, zucchero e lattosio. Per ridurre le calorie nelle nostre ricette possiamo sostituire lo zucchero bianco con dolcificanti naturali, come la stevia. Sempre più persone si prendono cura della loro dieta e vogliono fare a meno di quegli alimenti che non si adattano a loro, come accade a […]

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La panna montata light, ecco come preparala velocemente e con sole 120 calorie!

Novembre 22, 2020FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La panna montata light, ecco come preparala velocemente e con sole 120 calorie!

Quando si vogliono farcire i bignè, oppure guarnire e rendere più gustosa una macedonia, la panna di soia è sicuramente la scelta ideale a patto di farlo però una volta ogni tanto. Perché, è vero che in commercio si trovano molte panne da montare alla soia, peccato solo che troppe contengano molte calorie per 100 gr […]

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La nutella light, più buona dell’originale e super dietetica. Ha solo 200 calorie!

Novembre 22, 2020FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La nutella light, più buona dell’originale e super dietetica. Ha solo 200 calorie!

La nutella light è la ricetta perfetta per chi è a dieta, in quanto consente di connettere un piccolo peccato di gola senza compromettere le propria forma fisica. Inoltre benché si tratti di una variante della classica crema spalmabile, è altrettanto buona e golosa. Infatti, vi basterà assaggiarla per rendervi conto che la differenza con […]

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Tiramisù al limone senza mascarpone, un dolce light al bicchiere con sole 140 calorie!

Novembre 21, 2020FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Tiramisù al limone senza mascarpone, un dolce light al bicchiere con sole 140 calorie!

Il tiramisù è un dolce al cucchiaio tra i più amati, infatti è molto difficile trovare qualcuno che non lo apprezzi. Per questo motivo, i più golosi e ma non solo, potranno trovare di loro gradimento la ricetta del tiramisù al limone, ovvero una variante di quella classica. La sua preparazione, contrariamente a quanto si […]

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Senza uova e burro, i biscotti al cioccolato più friabili e buoni con sole 60 calorie!

Novembre 20, 2020ElisabettaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Senza uova e burro, i biscotti al cioccolato più friabili e buoni con sole 60 calorie!

Che buoni, i biscotti, piacciono davvero a tutti. Sono prediletti dai bimbi, che amano tenere in mano questo piccolo dolcetto, che per loro rappresenta un dono inestimabile. Sono ricercati anche dai nostri anziani, come una piccola coccola molto amata. Ma chi è che non si lascia tentare dai biscotti, un momento di fame improvvisa, il […]

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