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Brownies al cioccolato: La ricetta light e gustosa con 370 Kcal!

Agosto 25, 2019Maria Di BiancoDolci lightDolci light VegRicette LightRicette Vegetariane
Brownies al cioccolato: La ricetta light e gustosa con 370 Kcal!

I brownies sono dei dolcetti densi, concentrati e pieni di cioccolato come un delizioso brownie. Un dessert ideale per tutti coloro che sono dipendenti dal cioccolato!  Il brownie è un dolce tipicamente americano e ci sono innumerevoli ricette per realizzare questa deliziosa torta al cioccolato. Di solito è accompagnato da crema o gelato per contrastare la densità della torta. Oggi è un […]

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Cannelloni ricotta e spinaci: La ricetta Light di 260 Kcal!

Agosto 24, 2019Maria Di BiancoPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Cannelloni ricotta e spinaci: La ricetta Light di 260 Kcal!

La cosa divertente dei cannelloni ricotta e spinaci è che sono una ricetta che combina i benefici degli spinaci con il sapore delizioso di questo piatto. I cannelloni di ricotta e spinaci sono ampiamente consumati in tutto il mondo ed esistono  innumerevoli presentazioni e adattamenti a seconda della regione. I cannelloni con ricotta e spinaci rappresentano uno […]

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Spaghetti di zucchine: Una ricetta Light e veloce con sole 130 Kcal!

Agosto 23, 2019Maria Di BiancoPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Spaghetti di zucchine: Una ricetta Light e veloce con sole 130 Kcal!

Gli spaghetti di zucchine sono un modo creativo per creare la pasta e usare le zucchine come spaghetti. È un piatto freddo e gli ingredienti sono freschi e crudi, così le zucchine non perderanno le loro proprietà nutrizionali durante la cottura. Questa è una ricetta adatta anche ai vegetariani visto l’assenza di carne e pesce.  Includere le […]

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Pizzette di zucchine: La ricetta light di sole 140 Kcal!

Agosto 20, 2019Maria Di BiancoContorniContorniRicette LightRicette Vegetariane
Pizzette di zucchine: La ricetta light di sole 140 Kcal!

Oggi vorremmo proporvi una ricetta davvero interessante e gustosa, delle pizzette di zucchine che stupiranno i vostri ospiti. Si tratta di una ricetta molto semplice da preparare ed economica, dal momento che ha ingredienti semplici. È molto nutriente e salutare, è può essere un contorno perfetto per la cena, poiché è leggero. Una ricetta che possiamo definire estiva, […]

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Parmigiana di melanzane in padella. La ricetta light e veloce di 250 Kcal!

Agosto 18, 2019Maria Di BiancoRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Parmigiana di melanzane in padella. La ricetta light e veloce di 250 Kcal!

Ci sono molte ricette tradizionali italiane fatte con le melanzane ma oggi vogliamo proporvi la parmigiana di melanzane in padella. Questa ricetta è ben fatta, necessita di pochi ingredienti e la qualità è un successo garantito. Solitamente la ricetta originale della parmigiana di melanzane prevede prima una frittura delle melanzane e poi una cottura al forno. […]

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Zucchine marinate al limone: Una ricetta Light di sole 90 Kcal!

Agosto 17, 2019Maria Di BiancoContorniContorniRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Zucchine marinate al limone: Una ricetta Light di sole 90 Kcal!

Le zucchine marinate al limone sono un contorno estivo freschissimo e poco calorico senza cottura! Includere le ricette con zucchine nella dieta quotidiana ti farà sentire sazio, senza sacrificare il sapore. Inoltre, è un alimento ideale come base o accompagnamento per ricette light, grazie al suo basso contenuto di grassi. Le ricette di zucchine sono appropriate […]

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Parmigiana di melanzane al forno: La ricetta light di sole 280 Kcal!

Agosto 16, 2019Maria Di BiancoRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Parmigiana di melanzane al forno: La ricetta light di sole 280 Kcal!

La parmigiana di melanzane è una deliziosa ricetta italiana fatta con melanzane, pomodoro e mozzarella. Questa è una ricetta light economica e nutriente che può essere servita come contorno o assunta come piatto unico a pranzo o a cena. La melanzana è un ortaggio molto versatile. Possiamo trarne vantaggio in molti preparativi e cucinarla in molti modi diversi. […]

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Zucchine al forno croccanti: Una ricetta light con sole 130 Kcal!

Agosto 14, 2019Maria Di BiancoContorniContorniRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Zucchine al forno croccanti: Una ricetta light con sole 130 Kcal!

La ricetta delle zucchine al forno croccanti: si possono preparare velocemente e hanno un sapore estivo e delizioso. Ma perché bisogna includere questo ortaggio nella nostra dieta? Sebbene il suo contributo di fibre sia inferiore rispetto ad altre verdure, le zucchine contengono mucillagini, composti che proteggono la parete interna del sistema digestivo. Questo gli conferisce la sua […]

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Polpettone di melanzane: La ricetta gustosa di sole 250 Kcal!

Agosto 11, 2019Maria Di BiancoRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Polpettone di melanzane: La ricetta gustosa di sole 250 Kcal!

Il polpettone di melanzane è una ricetta facile, leggera e gustosa da preparare quando si è a dieta o si ha voglia di cucinare qualcosa di diverso. La melanzana oltre ad essere uno degli alimenti più consumati e versatili nella nostra dieta mediterranea, è un alimento molto sano e salutare. È importante sapere che questo alimento deve essere sempre consumato […]

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Pizza in padella Light: La ricetta veloce di sole 400 Kcal!

Agosto 10, 2019Maria Di BiancoSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Pizza in padella Light: La ricetta veloce di sole 400 Kcal!

Se non hai un forno e sei un fan delle pizze, rilassati perché ti piacerà sapere che puoi cucinare la tua pizza in padella senza usare il forno. La padella può diventare il tuo nuovo “forno” e potrai cucinare deliziose pizze croccanti e perfette e goderne tutto il sapore. Ecco come preparare la pizza in padella in meno di […]

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    La lasagna keto di zucchine o melanzane è una versione...

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