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Pasta di zucca senza farina e grassi, l’avete mai mangiata così? Solo 110 Kcal!

Ottobre 17, 2021FrancescaContorniContorniNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Pasta di zucca senza farina e grassi, l’avete mai mangiata così? Solo 110 Kcal!

Il primo, indubbiamente, sulle tavole degli italiani manca raramente, ma mangiare tutti i giorni le stesse cose, alla lunga, può venire a noia. Di conseguenza si è sempre alla ricerca di preparazioni diverse. Sicuramente, la pasta senza farina potrebbe regalarvi grandissime soddisfazioni e non farvi rimpiangere quella tradizionale. Perché, è così buona e gustosa che […]

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Paccheri ripieni al forno: senza olio e con poche calorie. Solo 280 Kcal!

Ottobre 16, 2021FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Paccheri ripieni al forno: senza olio e con poche calorie. Solo 280 Kcal!

Per riuscire ad accontentare con un pizzico di sfiziosità tutta la famiglia, sicuramente, ci vogliono gli spiedini di paccheri ripieni. I quali, prenderanno letteralmente per la gola sia i grandi sia i più piccoli. Infatti, grazie alla bontà di questa pietanza tutti si alzeranno da tavola con un sorriso di soddisfazione sul viso. In quanto, […]

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Il pesto di zucca con poche calorie, per condire i tuoi primi piatti light. Solo 130 Kcal!

Ottobre 1, 2021FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Il pesto di zucca con poche calorie, per condire i tuoi primi piatti light. Solo 130 Kcal!

La pasta è un piatto a cui tutti gli italiani non sanno rinunciare, il problema però è che con il caldo soffocante dell’estate si fa non poca fatica a mangiarla, preferendo portare sulla tavola altre preparazioni. Però, se avete il desiderio di mangiare la pasta anche in estate, dovete provare la ricetta del pesto di […]

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Zuppa di zucchine lunga e patate, perfetta per dimagrire e depurarsi. Solo 190 Kcal!

Ottobre 1, 2021FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Zuppa di zucchine lunga e patate, perfetta per dimagrire e depurarsi. Solo 190 Kcal!

Con l’arrivo dell’autunno, automaticamente, le temperature si abbassano e non viene più la voglia di mangiare roba fresca. In quanto, si rincominciano ad apprezzare i cibi caldi accantonati in estate. E, indubbiamente, questo è il periodo giusto per portare in tavola la zuppa di zucchine con la quale ci riscalderà piacevolmente. Senza contare che piacerà […]

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Le melanzane ripiene di riso e mozzarella, un primo piatto leggero con meno di 380 calorie!

Settembre 11, 2021ElisabettaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Le melanzane ripiene di riso e mozzarella, un primo piatto leggero con meno di 380 calorie!

Mettere insieme verdure e riso, è sempre una buona abitudine, salutare e dietetica. Dopo il riso saltato con pollo e verdure, in questo articolo mettiamo insieme il riso con le melanzane, in una ricetta che piacerà a tutta la famiglia senza preoccuparsi troppo dell’apporto calorico. Le melanzane ripiene di riso riprendono un po’ l’idea dei […]

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Il pesto di zucchine light, perfetto per condire la pasta. Ha solo 80 Kcal!

Settembre 9, 2021FrancescaContorniContorniNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Il pesto di zucchine light, perfetto per condire la pasta. Ha solo 80 Kcal!

La pasta non è buona solamente con il sugo di pomodoro, perché regala intense emozioni anche con un gustoso pesto di zucchine che tutti quanti apprezzeranno esattamente come l’originale, in quanto è golosissimo. Infatti, piacerà indistintamente sia ai grandi sia ai piccini, i quali mangeranno con gusto e puliranno il piatto. Inoltre, può essere gustato […]

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La pasta di peperoni, avete mai pensato di farla? Davvero buonissima, ha solo 270 Kcal!

Settembre 3, 2021FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
La pasta di peperoni, avete mai pensato di farla? Davvero buonissima, ha solo 270 Kcal!

La pasta è un primo piatto che sulla tavola degli italiani non manca mai, che sia a pranzo o a cena almeno una volta al giorno deve essere mangiata, altrimenti sembra che il pasto non sia completo. Sicuramente, prepararla in casa con le proprie mani da una soddisfazione che non è facile spiegare, però cosa […]

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Peperoni ripieni al forno, come farli senza carne e con poche calorie. Solo 320 Kcal!

Agosto 29, 2021FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Peperoni ripieni al forno, come farli senza carne e con poche calorie. Solo 320 Kcal!

I peperoni, solitamente, piacciono a tutti ma hanno il difetto di essere un poco digeribili, quindi molto spesso si rinuncia a mangiarli per evitare di avere poi un grosso peso sulla stomaco. Però, se non sapete resistergli allora dovete provare i peperoni ripieni light, ovvero una ricettina super squisita che vi lascerà a bocca aperta. […]

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La lasagna di verdure, il primo piatto consigliato dai nutrizionisti. Solo 240 Kcal!

Agosto 24, 2021FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
La lasagna di verdure, il primo piatto consigliato dai nutrizionisti. Solo 240 Kcal!

Le verdure sono alimenti genuini, sani e molto buoni che però a molti sono particolarmente indigeste ma, sicuramente, se presentate nel modo giusto riescono a farsi apprezzare come effettivamente meritano. La lasagna di verdure è talmente strepitosa che volendo la potrete servire anche come piatto unico e riuscire a soddisfare tutti quanti.  Addirittura i bambini […]

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La pasta con crema di peperoni light, senza grassi pronta in 10 minuti. Solo 210 Kcal!

Agosto 22, 2021FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
La pasta con crema di peperoni light, senza grassi pronta in 10 minuti. Solo 210 Kcal!

La pasta è un primo piatto a cui gli italiani non sanno proprio rinunciare, tanto è vero che a pranzo non manca mai, però se si è a dieta diventa difficile non doverci rinunciare e perdere peso. Infatti, in questo caso riuscire a realizzare un qualcosa che non abbia troppi grassi ma sia piuttosto sfizioso […]

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    I bastoncini di zucchine al forno sono una di quelle...

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    I pomodorini confit sono una ricetta semplice ma molto profumata,...

  • Ho svuotato le melanzane e le ho riempite con pomodorini, basilico e stracciatella: sono venute una meraviglia, me ne basta una e sto a posto! Ago 9

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