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Lasagna cremosa con zucchine e besciamella light, super deliziose. Solo 310 Kcal!

Maggio 21, 2021FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Lasagna cremosa con zucchine e besciamella light, super deliziose. Solo 310 Kcal!

Le lasagne sono un piatto super sfizioso, goloso e buonissimo che piace proprio a tutti. Questo è un tipo di piatto che si può preparare e apprezzare in tantissimi modi diversi. Quindi, in virtù di questa premessa, non c’è dubbio che vi potrà fare gola la ricetta che vi proponiamo. Perché, le lasagne alle zucchine […]

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Zuppa di carote cremosissima detox, ottima per chi è a dieta e non solo. Ha 130 Kcal!

Maggio 4, 2021FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Zuppa di carote cremosissima detox, ottima per chi è a dieta e non solo. Ha 130 Kcal!

Le carote sono un ortaggio che fanno molto bene all’organismo, però, per mangiarle più volentieri occorre cercare di prepararle in modo delizioso. Infatti, soprattutto se si hanno dei bambini piccoli, questo alimento difficilmente risulta troppo appetibile e tante volte trovarselo sul piatto fa storcere il naso. Quindi, per rendere la cena un po’ più sfiziosa […]

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Il risotto di carote, arance e curcuma, ricco di antiossidanti e nutrienti. Solo 370 Kcal!

Aprile 27, 2021FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Il risotto di carote, arance e curcuma, ricco di antiossidanti e nutrienti. Solo 370 Kcal!

Se vi piacciono i piatti insoliti e diversi da quelli che si mettono in tavola ogni giorno, probabilmente, la ricetta che vi stiamo per proporvi potrebbe stuzzicare parecchio la vostra curiosità. Infatti, grazie al risotto con carote, arancia e curcuma avrete un primo davvero delizioso e colorato, che sarà perfetto da servire in qualunque occasione […]

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6 zuppe diuretiche che aiutano a dimagrire e ad eliminare la ritenzione dei liquidi

Aprile 18, 2021ElisabettaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette VegetarianeSalute e Benessere
6 zuppe diuretiche che aiutano a dimagrire e ad eliminare la ritenzione dei liquidi

L’alimentazione moderna, spesso affrettata e ricca di cibi spazzatura, ha portato alla ribalta la ritenzione idrica, ovvero quel fenomeno che trattiene i liquidi in eccesso all’interno del corpo, causando gonfiori e persino la cellulite. Per combattere la ritenzione dei liquidi, è necessario innanzi tutto praticare attività fisica e bere molta acqua, almeno due o tre […]

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Spaghetti cremosi con poche calorie, ma senza panna e olio. Solo 330 Kcal!

Aprile 2, 2021FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Spaghetti cremosi con poche calorie, ma senza panna e olio. Solo 330 Kcal!

Quando si parla di pasta, inevitabilmente, si pensa subito a un piatto calorico che se si è a dieta si scarta a prescindere. In quanto, non si sposerebbe proprio bene con tutti i sacrifici per perdere peso. Eppure, se state cercando un primo sfizioso ma light non c’è dubbio che dobbiate provare gli spaghetti cremosi […]

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Gnocchi di patate al pomodoro per un pranzo veloce e leggero. Solo 260 Kcal!

Marzo 23, 2021FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Gnocchi di patate al pomodoro per un pranzo veloce e leggero. Solo 260 Kcal!

Avete voglia di un primo piatto sfizioso e molto goloso? Sicuramente la ricetta degli gnocchi di patate al pomodoro e simil fonduta light è perfetta. Infatti, questo è un tipo di pasta che oltre a fare felice il palato riesce anche a dare un senso di sazietà senza pari. Facendovi così alzare da tavola pienamente […]

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Vellutata di finocchi e carote per disintossicare il corpo. Solo 220 Kcal!

Marzo 22, 2021FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Vellutata di finocchi e carote per disintossicare il corpo. Solo 220 Kcal!

Un primo piatto, per essere appetitoso, deve sempre risultare profumato così che possa stuzzicare l’appetito, poi se magari si rivela anche rinvigorente e disintossicante allora è assolutamente perfetto. Ma esiste una preparazione così? Ovviamente si, la vellutata di finocchi, carote e paprika che oltre ad essere calda e avvolgente, ha un sapore unico e irresistibile. […]

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La zuppa di ceci e broccoletti leggerissima per chi vuole perdere peso. Solo 170 Kcal!

Marzo 21, 2021FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
La zuppa di ceci e broccoletti leggerissima per chi vuole perdere peso. Solo 170 Kcal!

A cena, quando generalmente le temperature sono più basse rispetto a mezzogiorno, fa sicuramente piacere mangiare una pietanza calda e gustosa. Ovviamente, il piatto che si porta in tavola deve essere anche ricco di sapore e molto sostanzioso, come ad esempio la zuppa di ceci e broccoletti. La quale, vi lascerà davvero a bocca aperta. […]

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Pomodori ripieni di riso, la ricetta light per chi è a dieta. Solo 170 a porzione!

Marzo 18, 2021FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Pomodori ripieni di riso, la ricetta light per chi è a dieta. Solo 170 a porzione!

Marzo è il mese della stagione primaverile, dove le temperature iniziano ad alzarsi e a diventare decisamente più gradevoli, quindi di conseguenza viene voglia di mangiare dei piatti tipicamente estivi. Come ad esempio i pomodori col riso, ovvero un finger food che rispetta la tradizionale ricetta della nonna. Garantendo in questo modo una preparazione fresca […]

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Zuppa di miglio e lenticchie, perfetta per perdere peso. Solo 290 Kcal!

Marzo 6, 2021FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Zuppa di miglio e lenticchie, perfetta per perdere peso. Solo 290 Kcal!

Per un primo piatto originale, ricco di gusto e che vi farà leccare i baffi la zuppa di miglio e lenticchie rosse è assolutamente perfetta. In quanto, sarà apprezzata da tutta la famiglia, compresi i bambini. Infatti, è talmente gustosa che già solo dopo averne sentito il profumo vi verrà fame e non vedrete l’ora […]

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  • Pensavo alla solita frittata, poi ho aggiunto patate e verdure ed è uscita una cena così buona e completa che ormai la rifaccio spesso! Mag 13

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