Gnudi alla ricotta e spinaci, il primo piatto toscano più buono della pasta. Solo 60 Kcal!
Per una cena, oppure in alternativa un pranzo, leggero e gustoso potreste provare la ricetta tipica toscana degli Gnudi, così da provare a sorprendere…
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Categoria: Primi piatti vegetariani
Pancotto ligure, la zuppa povera ma buona con pochissimi ingredienti. Solo 290 Kcal!
La cucina italiana offre tantissime ricette tradizionali da portare in tavola, come ad esempio il pancotto ligure. Il quale, è così tanto gustoso che…
Gnocchetti di zucchine: senza uova, ricotta e né patate! Fateli così, hanno solo 200 calorie
Per un gustoso e innovativo pranzo della Domenica, così da portare in tavola un primo piatto da leccarsi i baffi ci vogliono gli gnocchetti…
Cannelloni con ricotta e bietole | Solo 270 calorie
Per il pranzo della Domenica, soprattutto se si hanno ospiti, i cannelloni della nonna sono il piatto ideale per consumare un piatto ricco e…
Zuppa di funghi, ricca di fibre e proteine raccomandata dai nutrizionisti. Solo 190 Kcal!
Con il freddo, indubbiamente, è sempre bene cercare di alzare le proprie difese immunitarie, così da riuscire a proteggersi contro i classici e non…
La vellutata di verdure bruciagrassi che disintossica il corpo dalle tossine
Con l’arrivo del freddo il nostro corpo ha bisogno di un apporto extra di vitamine. In questa stagione invernale, è comune sentirsi più deboli e optare per soluzioni…
Insalata di lenticchie, ricca di proteine e fibre e pronta in 10 minuti. Ha solo 200 Kcal!
Non sempre si ha molta voglia di stare ai fornelli, però il pranzo o la cena vanno lo stesso messi in tavola e riuscire…
Il cavolfiore protegge dal diabete e dall’arteriosclerosi
Questo ortaggio è stato apprezzato per essere un’importante fonte di macronutrienti e micronutrienti chiave per il corretto funzionamento del corpo. È composto per l’85% da…
Solo 120 Kcal! La zuppa di verdure che abbassa la glicemia e il colesterolo e disintossica il corpo
Il periodo invernale, sicuramente, è il mese ideale per gustarsi un’ottima zuppa di verdure così da riscaldarsi. Porterete a tavola un piatto super sano…
Zucca e farina per preparare degli gnocchi da sciogliersi in bocca. Solo 290 calorie!
Per un pranzo, oppure una cena, speciale magari da consumare in compagnia di amici e parenti, sicuramente, ci vuole un primo piatto profumato, saporito…