L’alimentazione moderna, spesso affrettata e ricca di cibi spazzatura, ha portato alla ribalta la ritenzione idrica, ovvero quel fenomeno che trattiene i liquidi in eccesso all’interno del corpo, causando gonfiori e persino la cellulite. Per combattere la ritenzione dei liquidi, è necessario innanzi tutto praticare attività fisica e bere molta acqua, almeno due o tre […]
Quando si parla di pasta, inevitabilmente, si pensa subito a un piatto calorico che se si è a dieta si scarta a prescindere. In quanto, non si sposerebbe proprio bene con tutti i sacrifici per perdere peso. Eppure, se state cercando un primo sfizioso ma light non c’è dubbio che dobbiate provare gli spaghetti cremosi […]
Avete voglia di un primo piatto sfizioso e molto goloso? Sicuramente la ricetta degli gnocchi di patate al pomodoro e simil fonduta light è perfetta. Infatti, questo è un tipo di pasta che oltre a fare felice il palato riesce anche a dare un senso di sazietà senza pari. Facendovi così alzare da tavola pienamente […]
Un primo piatto, per essere appetitoso, deve sempre risultare profumato così che possa stuzzicare l’appetito, poi se magari si rivela anche rinvigorente e disintossicante allora è assolutamente perfetto. Ma esiste una preparazione così? Ovviamente si, la vellutata di finocchi, carote e paprika che oltre ad essere calda e avvolgente, ha un sapore unico e irresistibile. […]
A cena, quando generalmente le temperature sono più basse rispetto a mezzogiorno, fa sicuramente piacere mangiare una pietanza calda e gustosa. Ovviamente, il piatto che si porta in tavola deve essere anche ricco di sapore e molto sostanzioso, come ad esempio la zuppa di ceci e broccoletti. La quale, vi lascerà davvero a bocca aperta. […]
Marzo è il mese della stagione primaverile, dove le temperature iniziano ad alzarsi e a diventare decisamente più gradevoli, quindi di conseguenza viene voglia di mangiare dei piatti tipicamente estivi. Come ad esempio i pomodori col riso, ovvero un finger food che rispetta la tradizionale ricetta della nonna. Garantendo in questo modo una preparazione fresca […]
Per un primo piatto originale, ricco di gusto e che vi farà leccare i baffi la zuppa di miglio e lenticchie rosse è assolutamente perfetta. In quanto, sarà apprezzata da tutta la famiglia, compresi i bambini. Infatti, è talmente gustosa che già solo dopo averne sentito il profumo vi verrà fame e non vedrete l’ora […]
Siete alla ricerca di un piatto nuovo e che non avete mai provato? Allora la ricetta della zuppa indiana di lenticchie con curry, curcuma e zenzero, ovvero il dahl di lenticchie, può sicuramente fare al caso vostro. Senza ombra di dubbio questo è un pasto sia gustoso sia nutriente, senza contare che con i suoi […]
Gli gnocchi di spinaci e ricotta sono un primo piatto molto particolare, perché non solo si rivelano decisamente squisiti ma riescono a portare a tavola un tocco di colore. Infatti, grazie a questa loro peculiarità sono in grado di convincere i bambini a mangiare le verdure. Evitando in questo modo qualsiasi tipo di capriccio. Inoltre, […]
Le polpette sono un piatto che può essere realizzato con tantissimi ingredienti, infatti si possono utilizzare la carne, le verdure, il prosciutto cotto ma non solo. Perché, se volete portare a tavola un piatto sfizioso, veloce ma che sia anche leggero e super gustoso dovete provare le polpette di quinoa, le quali sicuramente vi piaceranno […]
