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Dessert al limone fresco, cremoso e leggero: in estate mi rinfresca e mi toglie la voglia di dolce. Solo 190 Kcal!

Maggio 26, 2025FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Dessert al limone fresco, cremoso e leggero: in estate mi rinfresca e mi toglie la voglia di dolce. Solo 190 Kcal!

La crema fredda al limone è il dolce perfetto per chi cerca una coccola leggera, profumata e senza cottura. Pensata per chi desidera un dessert rapido, dal sapore fresco e agrumato, questa preparazione si adatta bene alle giornate più calde, ma è apprezzabile tutto l’anno grazie alla sua versatilità. Ideale per chi è a dieta […]

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La migliore crema viso anti-rughe senza parabeni, additivi e siliconi costa meno di 10 euro. Ecco la marca!

Maggio 25, 2025Maria Di BiancoNewsSalute e Benessere
La migliore crema viso anti-rughe senza parabeni, additivi e siliconi costa meno di 10 euro. Ecco la marca!

Quando si parla di cosmetici e prodotti per la cura della pelle, sottolineiamo sempre l’importanza di scegliere prodotti che soddisfino le esigenze di ogni tipo di pelle. È anche importante tener conto della loro efficacia. Per questo oggi parliamo di creme viso naturali e dei loro molteplici benefici. Creme naturali bio senza parabeni, additivi e […]

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Stavo cercando proprio questa ricetta, una sola teglia non è bastata: ne ho rifatta subito un’altra | Solo 95 Kcal!

Maggio 25, 2025FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Stavo cercando proprio questa ricetta, una sola teglia non è bastata: ne ho rifatta subito un’altra | Solo 95 Kcal!

I muffin di melanzane, peperoni e pomodorini, sono un’opzione deliziosa e salutare per un pasto sostanzioso o uno spuntino. Questi muffin sono ricchi di nutrienti e offrono numerosi benefici per la salute. L’impasto si prepara aggiungendo alle verdure la ricotta, le uova e formaggio, alimenti ricchi di proteine e calcio, che aggiungono un tocco di […]

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Toast a dieta: 12 idee leggere, bilanciate, veloci e sotto le 300 calorie da gustare quando vuoi!

Maggio 25, 2025Maria Di BiancoAntipastiDietaNewsSecondi piatti
Toast a dieta: 12 idee leggere, bilanciate, veloci e sotto le 300 calorie da gustare quando vuoi!

I toast sono un’opzione rapida, pratica e versatile per chi vuole seguire una dieta equilibrata senza rinunciare al gusto. Con meno di 300 calorie a porzione, queste 12 combinazioni sono perfette per un pranzo veloce, una cena leggera o anche come spuntino rinforzato. Ogni ricetta è pensata per fornire un buon bilanciamento tra carboidrati, proteine […]

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Da lidl per tutta la settimana ho la colazione proteica completa a soli 6,47 euro: che offerta conveniente!

Maggio 25, 2025Maria Di BiancoDietaNewsOfferte DiscountVolantino Lidl
Da lidl per tutta la settimana ho la colazione proteica completa a soli 6,47 euro: che offerta conveniente!

Per iniziare la giornata con la giusta carica, Lidl lancia una promozione imperdibile dedicata alla colazione proteica, valida fino al 1° giugno. Una selezione di prodotti pensati per chi ama prendersi cura del proprio corpo e vuole abbinare gusto, praticità e nutrienti bilanciati, senza rinunciare alla convenienza. Colazione proteica Lidl: energia, gusto e nutrizione in […]

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Avevo la pasta fillo in frigo, così ci ho fatto questi involtini ripieni di melanzane saporitissimi. La cena di 490 Kcal!

Maggio 25, 2025FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Avevo la pasta fillo in frigo, così ci ho fatto questi involtini ripieni di melanzane saporitissimi. La cena di 490 Kcal!

Questi involtini di pasta fillo con melanzane rappresentano un perfetto equilibrio tra semplicità mediterranea e raffinatezza da aperitivo gourmet. Sono ideali per chi desidera un antipasto o un secondo piatto sfizioso ma leggero, capace di accontentare sia i palati più semplici che quelli più esigenti. Possono essere preparati come alternativa vegetariana durante una cena tra […]

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Pancake sofficissimi come una nuvola, questa è la ricetta che preferisco di più. Solo 160 Kcal!

Maggio 25, 2025FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Pancake sofficissimi come una nuvola, questa è la ricetta che preferisco di più. Solo 160 Kcal!

I pancake giapponesi, anche noti come soufflé pancake, sono la versione più eterea, ariosa e scenografica dei classici pancake occidentali. Nati come reinterpretazione della colazione americana, ma adattati alla delicatezza e precisione della pasticceria nipponica, questi dolci sono perfetti per chi cerca una colazione speciale, una merenda elegante o un dessert leggero ma soddisfacente. A […]

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3 ingredienti e solo 90 Kcal a fetta: questa torta è perfetta per la mia dieta, è senza farina, burro, uova e latte!

Maggio 25, 2025FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
3 ingredienti e solo 90 Kcal a fetta: questa torta è perfetta per la mia dieta, è senza farina, burro, uova e latte!

La torta yogurt greco e banane è la regina della sua categoria, in quanto è un dolce che non teme assolutamente rivali e vi farà impazzire dalla gioia. La mangerete in ogni momento della giornata, perché non potrete più proprio più farne a meno, è di una morbidezza unica che si scioglie in bocca strappandovi […]

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Pasta italiana al 100%, queste sono le marche con solo grano italiano: la lista aggiornata del 2025!

Maggio 24, 2025Maria Di BiancoAlimenti e nutrizioneNewsSalute e Benessere
Pasta italiana al 100%, queste sono le marche con solo grano italiano: la lista aggiornata del 2025!

Mangiare pasta italiana fatta con grano 100% italiano non è solo una scelta di gusto, ma anche di qualità, sostenibilità e supporto all’agricoltura del nostro Paese. In un mercato sempre più attento alla tracciabilità degli ingredienti, molti consumatori vogliono sapere quali marchi usano davvero solo grano coltivato in Italia. Ecco la lista aggiornata al 2025 […]

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Biscotti al cioccolato e albumi senza farina, latte, burro e lievito pronti in 2 minuti e con sole 45 calorie!

Maggio 24, 2025FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Biscotti al cioccolato e albumi senza farina, latte, burro e lievito pronti in 2 minuti e con sole 45 calorie!

La ricetta dei biscotti al cioccolato e albumi senza farina, latte, burro e lievito è l’ideale per tutte le persone che soffrono di celiachia oppure che sono intolleranti al glutine, in quanto come si può vedere mancano alcuni ingredienti che li rendono gluten free. Inoltre la sua preparazione è relativamente veloce, in quanto occorrono solo […]

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