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La mia nutrizionista mi ha detto che non c’è niente di meglio che mangiare qualche biscotto di questi al mattino | Solo 75 Kcal!

Marzo 20, 2025FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La mia nutrizionista mi ha detto che non c’è niente di meglio che mangiare qualche biscotto di questi al mattino | Solo 75 Kcal!

I biscotti all’avena, banana e cacao sono una delizia perfetta per chi cerca un’alternativa sana e leggera per uno spuntino o una merenda nutriente. Con l’aggiunta di noci, uvetta e semi di sesamo, questi biscotti non sono solo gustosi, ma anche ricchi di fibre, vitamine e minerali. Ideali per chi vuole mantenere un’alimentazione equilibrata senza […]

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Zeppole di San Giuseppe dietetiche all’ultimo minuto, queste le può mangiare anche mia mamma | Solo 150 calorie!

Marzo 19, 2025Maria Di BiancoAlimenti e nutrizioneDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Zeppole di San Giuseppe dietetiche all’ultimo minuto, queste le può mangiare anche mia mamma | Solo 150 calorie!

Le zeppole di San Giuseppe sono uno dei dolci tradizionali più amati, soprattutto per la festa del papà. Se hai poco tempo a disposizione ma non vuoi rinunciare a questo delizioso dessert, questa versione dietetica e velocissima delle zeppole è l’ideale! Utilizzeremo ingredienti più leggeri, senza rinunciare al gusto, e con tempi di preparazione rapidi. […]

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Sto a dieta ferrea, ma non rinuncio alla colazione al bar: è questo quello che prendo la mattina e dimagrisco lo stesso!

Marzo 19, 2025Maria Di BiancoAlimenti e nutrizioneDietaNewsSalute e Benessere
Sto a dieta ferrea, ma non rinuncio alla colazione al bar: è questo quello che prendo la mattina e dimagrisco lo stesso!

Chi ha detto che per perdere peso bisogna rinunciare ai piaceri della vita, come una colazione al bar? La verità è che, con un po’ di attenzione e consapevolezza nelle scelte alimentari, è possibile concedersi la colazione al bar tutti i giorni senza compromettere il proprio percorso di dimagrimento. La risposta a questa domanda me […]

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Non ne avevo mai avuto una così prima, ora sì che vedo la differenza: a soli 49,99€ da Eurospin è stato un vero affare!

Marzo 19, 2025Maria Di BiancoFai Da TeNewsVolantino Eurospin
Non ne avevo mai avuto una così prima, ora sì che vedo la differenza: a soli 49,99€ da Eurospin è stato un vero affare!

Eurospin, la catena di supermercati italiana famosa per le sue offerte vantaggiose, non smette mai di stupire i propri clienti con prodotti di alta qualità a prezzi davvero competitivi. Questa volta, l’offerta riguarda una macchina da stiro No Limits Super Compact ‘Termozeta’, un ferro da stiro professionale che combina performance elevate e un design compatto. […]

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Stasera non volevo abbuffarmi, così mi sono preparata il cavolo in questo modo: nulla di più sano e gustoso| Solo 220 Kcal!

Marzo 19, 2025FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Stasera non volevo abbuffarmi, così mi sono preparata il cavolo in questo modo: nulla di più sano e gustoso| Solo 220 Kcal!

Quando si parla di piatti sani e gustosi, il cavolo in salsa di ceci rappresenta una delle scelte più bilanciate e nutrienti. Questo piatto, che unisce la croccantezza del cavolo alla morbidezza dei ceci e alla delicatezza del porro, è ideale per chi segue una dieta vegetariana, vegana o semplicemente vuole mangiare in modo più […]

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Sto facendo una dieta molto restrittiva, e queste crepes all’acqua le mangio al mattino, a pranzo e pure a cena | Solo 55 Kcal!

Marzo 19, 2025FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Sto facendo una dieta molto restrittiva, e queste crepes all’acqua le mangio al mattino, a pranzo e pure a cena | Solo 55 Kcal!

Le crepes all’acqua di riso sono una scelta perfetta per chi desidera un’alternativa leggera e nutriente alle tradizionali crepes fatte con farina e latte. Si tratta di un piatto versatile che può essere consumato in qualsiasi momento della giornata. Queste crepes sono particolarmente adatte a chi segue una dieta senza glutine, poiché il riso è un […]

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La torta al limone di mia zia Pina che ha il diabete, questa possiamo mangiarla tutti | Solo 160 Kcal!

Marzo 19, 2025FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta al limone di mia zia Pina che ha il diabete, questa possiamo mangiarla tutti | Solo 160 Kcal!

La torta al limone è un dolce fresco e goloso che può essere gustato in ogni momento della giornata. Ideale per chi ama i dessert leggeri ma saporiti, è perfetta per una merenda pomeridiana o come dolce a fine pasto. Chi sta cercando un’alternativa a torte più caloriche troverà in questa ricetta una soluzione perfetta, […]

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Sto a dieta ferrea, ma se aggiungo un po’ di questo ingrediente mangio pasta a pranzo e pure a cena: risveglia il mio metabolismo!

Marzo 18, 2025Maria Di BiancoAlimenti e nutrizioneDietaNewsSalute e Benessere
Sto a dieta ferrea, ma se aggiungo un po’ di questo ingrediente mangio pasta a pranzo e pure a cena: risveglia il mio metabolismo!

Se stai cercando un modo semplice per accelerare il tuo metabolismo e favorire la perdita di peso, potresti voler prendere in considerazione un ingrediente che probabilmente hai già in casa: il peperoncino. Questo piccolo, ma potente, alleato piccante ha numerosi benefici, non solo per il gusto, ma anche per il tuo benessere. Il peperoncino, grazie […]

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Questa torta leggerissima posso mangiarla anche io che sono a dieta ferrea, non prendo peso neanche se ne mangio 3 fette!

Marzo 18, 2025FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Questa torta leggerissima posso mangiarla anche io che sono a dieta ferrea, non prendo peso neanche se ne mangio 3 fette!

Questa torta leggera allo yogurt e limone è un dolce perfetto per chi cerca un dessert soffice e fresco senza sensi di colpa. Con il suo sapore delicato, arricchito dalla freschezza del limone e dalla morbidezza dello yogurt, è ideale per chi desidera gustare qualcosa di dolce ma sano. Grazie alla sua preparazione semplice e […]

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Riso: trovati pesticidi, metalli pesanti e oli minerali in quasi tutte le marche | Il migliore lo trovi in questo discount a soli 2,15 euro!

Marzo 18, 2025Marilyn AghemoAlimenti e nutrizioneNewsSalute e Benessere
Riso: trovati pesticidi, metalli pesanti e oli minerali in quasi tutte le marche | Il migliore lo trovi in questo discount a soli 2,15 euro!

Il riso è sempre stato un pilastro fondamentale nella dieta umana. È un alimento appagante e nutriente, economico e flessibile, adatto sia per la preparazione di piatti principali che per accompagnare le verdure, o persino per la creazione di dolci o piatti salati. Secondo un test è questo il riso biologico più buono, ad un […]

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    Anche tu ami quel profumo inconfondibile di castagne che riempie...

  • Biscotti perfetti per la dieta: zero farina, latte, uova o burro, solo 60 calorie a porzione – prova la mia versione furba! Ott 16

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