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E’ da una settimana che mangio questa zuppa a cena per perdere qualche chilo prima dell’estate | Solo 190 Kcal!

Aprile 15, 2024FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
E’ da una settimana che mangio questa zuppa a cena per perdere qualche chilo prima dell’estate | Solo 190 Kcal!

La zuppa di verdure è il piatto migliore per gustare questi alimenti senza eccedere con grassi e alte temperature in padella e al forno. Quindi non perdetevi assolutamente questa ricetta e provatela subito, non ne resterete affatto delusi. Ovviamente questo è un primo che riesce a rendere felice soprattutto chi segue un regime alimentare controllato, […]

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Biscotti della salute, li faccio spesso quando ho voglia di qualcosa di dolce e che mi aiuti a frenare la fame!

Aprile 15, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Biscotti della salute, li faccio spesso quando ho voglia di qualcosa di dolce e che mi aiuti a frenare la fame!

I biscotti di avena e mele sono molto gustosi, tanto è vero che sono perfetti per la prima colazione, per la merenda o da mangiarne qualcuno in un aperitivo dolce.  Ne resterete completamente soddisfatti se amate l’avena e non vi pentirete assolutamente di averli provati, pensate che quasi non riuscirete a smettere di mangiarli. Grandi […]

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Non metto un grammo di farina in questa torta, è cremosissima e tutti mi chiedono la ricetta | Solo 190 Kcal!

Aprile 14, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Non metto un grammo di farina in questa torta, è cremosissima e tutti mi chiedono la ricetta | Solo 190 Kcal!

Vi piacciono i gusti freschi e agrumati? Allora non vi dovete far scappare la torta di mandorle e ricotta, in quanto vi regalerà un’immensa e appagante soddisfazione. L’ideale è consumarla a colazione, a merenda oppure quando si hanno ospiti, visto che una fetta basta per rendere decisamente più colorata e bella la giornata più storta. […]

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Era proprio quello che mi serviva in cucina, ha 2 funzioni in 1: costa appena 9,99 euro da Lidl!

Aprile 14, 2024Marilyn AghemoAlimenti e nutrizioneNews
Era proprio quello che mi serviva in cucina, ha 2 funzioni in 1: costa appena 9,99 euro da Lidl!

Nel panorama dei supermercati, pochi possono competere con la vastità e la varietà dell’offerta di LIDL. Oggi, più che mai, questo gigante della distribuzione riesce a soddisfare ogni esigenza, non limitandosi alla semplice fornitura di cibo e bevande, ma ampliando il proprio assortimento anche ad accessori per la casa e abbigliamento. Sul nuovissimo volantino spicca […]

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La zuppa della salute, un vero tesoro: la mangio almeno tre volte a settimana | Solo 160 calorie!

Aprile 14, 2024FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
La zuppa della salute, un vero tesoro: la mangio almeno tre volte a settimana | Solo 160 calorie!

Per un pasto sano, salutare e indubbiamente appetitoso potreste optare per una bella e sfiziosa zuppa di verdure, vedrete che sarà un successo. Infatti, è il piatto perfetto per integrare tanti nutrienti di cui il corpo necessita. Questa zuppa è perfetta a dieta, niente vi potrà impedire di gustarvi in piena libertà un pranzo o […]

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Molto meglio e più salutari di quelli che compravo, li preparo con poco e li mangio spesso a merenda!

Aprile 14, 2024FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Molto meglio e più salutari di quelli che compravo, li preparo con poco e li mangio spesso a merenda!

I crackers all’erba cipollina, sicuramente, vi regaleranno uno snack leggero con cui fare un sano spuntino fuori pasto, mettendo così a tacere il vostro languorino. Sono davvero buonissimi, croccanti al punto giusto e talmente sfiziosi che farete fatica a non mangiarli tutti, senza contare che dovrete pure essere più veloci del resto della famiglia oppure […]

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Le ho provate a fare SENZA farina, patate e zucchero: quando le ho portate in tavola ho fatto un figurone | Solo 195 calorie!

Aprile 14, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette Vegetariane
Le ho provate a fare SENZA farina, patate e zucchero: quando le ho portate in tavola ho fatto un figurone | Solo 195 calorie!

Le zeppole alla ricotta sono l’ideale da gustare soprattutto a colazione per iniziare bene la giornata. Le adorerete, perché nella loro semplicità non hanno nulla da invidiare ai prodotti di pasticceria più elaborati, anzi, le troverete addirittura più buone. Sono assolutamente perfette per sorprendere anche gli ospiti, in quanto riuscirete a proporre un dolce decisamente nutriente, […]

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Fragole e caffé, questo dessert cremosissimo lo preparo sempre a dieta | Solo 90 Kcal!

Aprile 13, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Fragole e caffé, questo dessert cremosissimo lo preparo sempre a dieta | Solo 90 Kcal!

Il dessert fragole e caffè vi lascerà a bocca aperta, è di una golosità unica e non potrete proprio resistergli. Sicuramente, è il dolce perfetto per ogni occasione così da rendere ogni momento davvero speciale, soprattutto se siete in compagnia di amici e parenti. Vedrete che andrà letteralmente a ruba, nessuno si farà pregare per […]

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Vitamina D, nessuno lo sa ma questo dolore improvviso ti indica una grave carenza: fai attenzione!

Aprile 13, 2024Marilyn AghemoAlimenti e nutrizioneNewsSalute e Benessere
Vitamina D, nessuno lo sa ma questo dolore improvviso ti indica una grave carenza: fai attenzione!

La vitamina D emerge come un protagonista fondamentale, influenzando una vasta gamma di processi biologici che sostengono il benessere generale. Questa vitamina, spesso definita “il sole della salute”, è cruciale per il corretto funzionamento del nostro organismo. Tuttavia, la sua importanza spesso passa inosservata, lasciando molti di noi vulnerabili alla sua carenza. Vitamina D, attenzione […]

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Mi sono piaciuti un sacco, li ho trovati a pochi euro in offerta da Lidl: ho riempito il carrello così ho sempre la scorta!

Aprile 13, 2024Marilyn AghemoAlimenti e nutrizioneNews
Mi sono piaciuti un sacco, li ho trovati a pochi euro in offerta da Lidl: ho riempito il carrello così ho sempre la scorta!

Nell’epoca odierna, la consapevolezza dell’importanza di mantenere uno stile di vita sano e attivo è sempre più diffusa. Tra i pilastri fondamentali di questo stile di vita c’è l’alimentazione equilibrata, che svolge un ruolo cruciale nel garantire il benessere del nostro corpo. In particolare, le proteine rappresentano un elemento chiave nella dieta di chiunque desideri […]

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    Questi muffin li preparo quando ho voglia di qualcosa di...

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