
Mi piace da impazzire questa parmigiana di melanzane light, fatta così posso mangiarla anche tutte le sere senza mettere un grammo!
Giugno 13, 2026 · Maria Di Bianco
Questa parmigiana di melanzane light è la prova che anche a dieta non bisogna per forza rinunciare ai piatti buoni. Spesso non è la…

Millefoglie di zucchine con formaggio filante, metti tutto in teglia e lasci cuocere
Giugno 13, 2026 · Maria Di Bianco
Questa millefoglie di zucchine è una di quelle ricette semplici, veloci e super furbe che ti risolvono la cena con pochi ingredienti. Non devi…

Questa è la torta al limone fresca e cremosa che faccio sempre in estate, con solo 150 Kcal e con pochi carboidrati: è il dolce giusto per me!
Giugno 13, 2026 · Maria Di Bianco
Questa torta cremosa al limone è un dolce semplice, fresco e profumato, perfetto quando vuoi qualcosa di morbido ma non troppo pesante. La ricotta…

Non le friggo, non le lesso: queste zucchine alla poverella sono le più buone dell’estate, leggere, pronte in pochi minuti e buone anche fredde
Giugno 12, 2026 · Maria Di Bianco
Hai presente quei piatti che profumano di casa, che sembrano nati per essere mangiati all’ombra, con il pane fresco e magari un bicchiere di…

Zucchine ripiene keto, le riempio così e arrivo fino a 27 grammi di proteine per porzione: sono buone, saporite e tanto nutrienti!
Giugno 12, 2026 · Maria Di Bianco
Le zucchine ripiene sono una di quelle ricette che preparo spesso quando ho voglia di qualcosa di un po’ più sostanzioso, ma senza uscire…

Insalata estiva con patate, tonno e uova: completa, leggera e non appesantisce
Giugno 12, 2026 · Maria Di Bianco
Questa insalata estiva con patate, tonno e uova è un piatto fresco, completo e molto pratico. Guardando l’immagine, sembra proprio una di quelle insalatone…

Con ricotta, cacao e latte vengono delle barrette morbide e cremose perfette da tenere in frigo: con queste sicuro non metti un grammo!
Giugno 12, 2026 · Francesca
Le barrette cremose al cioccolato e ricotta sono un dessert fresco, senza forno e molto più semplice di quanto sembri. Hanno una base chiara…

Zucchine con funghi, panna e formaggio: il risultato è stato molto più buono del previsto
Giugno 12, 2026 · Francesca
Questa ricetta con zucchine, funghi, panna e formaggio è un piatto bello cremoso, di quelli che non fanno finta di essere super light. È…

Ieri sera ho risolto la cena veloce veloce con questi peperoni ripieni, così sono digeribili e non hai problemi durante la notte!
Giugno 12, 2026 · Maria Di Bianco
I peperoni ripieni di tonno sono una ricetta semplice, colorata e molto saporita, perfetta quando vuoi portare in tavola un piatto mediterraneo senza complicarti…

Dessert freddo con biscotti, crema al latte e ganache al cioccolato: buona buona
Giugno 12, 2026 · Francesca
Questo dessert con biscotti, crema al latte e cioccolato fondente è uno di quei dolci senza cottura finale che fanno sempre scena, anche se…