Al mattino, dopo essersi svegliati e avere abbandonato il letto, fa sicuramente piacere consumare una colazione golosa, leggera sana e soprattutto nutriente. Di contro, molto difficilmente si ha voglia di mettersi ai fornelli così presto e, per questo motivo, l’ideale è avere a portata di mano una ricetta veloce. Come quella dei pancake light alla […]
Che sia per puro piacere personale, oppure per deliziare i propri ospiti dopo aver finito di consumare un lauto pasto, senza dubbio ogni pretesto è perfetto per preparare un goloso flan all’arancia. Ovvero dei bocconcini così squisiti che vanno bene come spuntino o come dessert, perché sono buonissimi, leggeri e irresistibili. Sicuramente, per merito di questa […]
Quando si avvicina l’estate, tutti si preoccupano di rimettersi in forma, ricominciando qualche forma di dieta. Ma non bisognerebbe mai dimenticare l’attività fisica, perché la dieta senza movimento non può fare un gran che. Oltre tutto, perdere chili senza il necessario movimento fisico, significherebbe inevitabilmente ritrovarsi con la pelle non più tonica nelle zone in […]
La torta carote e noci è un dolcetto delizioso, che si può mangiare in qualunque momento della giornata, perché è perfetta per ogni singola occasione. Infatti, oltre a gustarsela al mattino con una tazza di latte (oppure di caffè e/o di thè) è ottima da servire come dessert a fine pasto, magari dopo una cena […]
Per riuscire ad accontentare tutta quanta la famiglia, impresa che non è mai semplice in quanto ognuno ha i propri gusti, può bastare davvero pochissimo. Perché, se preparerete la torta cremosa al cioccolato non c’è dubbio che il successo sarà assicurato e riceverete solo complimenti. Senza contare che sparirà in un lampo tra l’approvazione e la […]
Quando si vuole mangiare qualcosa di dolce si cerca sempre di optare per preparazioni che siano leggere, semplici e golose quanto basta per soddisfare il palato. Il problema, però, è che riuscire a trovare una ricetta che rispetta tutti questi requisiti non è sempre facile ma, per fortuna, un dessert così esiste e si può […]
Tutti sappiamo quanto sia importante l’attività fisica per la salute, per il benessere, e per la linea. Ma troppo spesso ci si scoraggia di fronte al tempo necessario per prepararsi, andare in palestra, fare allenamento, cambiarsi e tornare. Per alcuni, solo il fatto di dover affrontare il traffico cittadino è una barriera insormontabile. Per altri […]
Avete voglia di un pranzo o una cena super sfiziosa? Allora, per soddisfare il palato ci vogliono le crespelle ripiene dietetiche, che sono talmente buone che non vi pentirete di averle preparate. Anche perché sono leggerissime, hanno solo 160 Kcal, quindi questo vuol dire che anche se siete a dieta potete concedervi di mangiare un […]
Per un pranzo o una cena gustosa, che riesca a prendere per la gola tutta la famiglia, ci vuole il rotolo di patate light che non solo si prepara velocemente ma, soprattutto, è di una leggerezza imbattibile. Non a caso, è l’ideale per quando si è a dieta e si vuole fare attenzione alla linea, […]
Se qualcuno si ostina a raccontare che si può dimagrire senza diete, sappia che ormai nessuno ci crede più. Le persone che frequentano abitualmente il web, si sono accorte già da tempo delle numerose truffe in rete, che tentano di adescare acquirenti per pasticche e sciroppi magici. E’ risaputo che non c’è niente di miracoloso […]
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