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I biscotti senza burro e uova da pucciare nel latte a colazione. Solo 60 calorie!

Settembre 16, 2020FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
I biscotti senza burro e uova da pucciare nel latte a colazione. Solo 60 calorie!

Se volete iniziare la giornata al meglio, consumando una colazione leggerissima allora dovete provare i biscotti senza burro e uova, i quali sono davvero ottimi inzuppati dentro a una tazza di thè oppure di latte. Sostanzialmente, si tratta di dolcetti molto friabili che si rivelano la soluzione ideale per le persone che, per un qualsiasi […]

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I passatelli al sugo di vongole, un primo piatto gustoso e fresco con sole 390 calorie!

Settembre 16, 2020FrancescaNewsPrimi PiattiRicette Light
I passatelli al sugo di vongole, un primo piatto gustoso e fresco con sole 390 calorie!

Le vongole, grazie alla loro alta concentrazione di vitamina B12 (che interviene sul processo del metabolismo del sistema nervoso centrale e regola sia la sintesi dell’emoglobina sia quella del DNA, aiutando così ai globuli rossi di crescere nel midollo osseo), sono un alimento che si trova in cima alla piramide alimentare. Quindi, per beneficiare degli […]

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Esiste una salsa magica in cucina per l’intestino, un elisir di lunga vita: sapete qual è?

Settembre 15, 2020FrancescaNewsSalute e Benessere
Esiste una salsa magica in cucina per l’intestino, un elisir di lunga vita: sapete qual è?

Molto probabilmente, resterete sorpresi di sapere che c’è una salsa da cucina che possiede delle proprietà terapeutiche dell’intestino. Si tratta di un ingrediente cardine della dieta mediterranea, ovvero il sugo di pomodoro che si ottiene estraendo direttamente dal frutto intero la polpa. In base a quanto riportato dagli studi effettuati da una ricerca scientifica, questo […]

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Rotolini di crepes al cioccolato, un dolce gustoso e leggero con sole 130 calorie!

Settembre 15, 2020FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Rotolini di crepes al cioccolato, un dolce gustoso e leggero con sole 130 calorie!

Sicuramente, almeno una volta, sarà capitato a tutti di aver bisogno di una ricetta veloce per preparare una merenda veloce, senza però minimamente pensare ai rotolini di crêpes al cioccolato. Infatti, sbagliando grossolanamente, si tende a pensare che per realizzare delle crêpes ci sia dietro una preparazione troppo elaborata, bene adesso vi dimostreremo che non […]

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Il rotolo al limone senza panna e latte, un dolce fresco e leggero con sole 80 calorie!

Settembre 14, 2020Maria Di BiancoDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Il rotolo al limone senza panna e latte, un dolce fresco e leggero con sole 80 calorie!

Il rotolo al limone è un dolce fresco e gustoso che si prepara in 10 minuti. Si tratta di un semplice pan di spagna che va ad avvolgere un gustoso e delicato ripieno al limone. Questo dolce può essere gustato a colazione, dopo pranzo o a merenda e il sapore di agrume si avvertirà morso […]

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La pasta alle melanzane, pomodorini e acciughe, un primo piatto appetitoso con sole 350 calorie!

Settembre 14, 2020FrancescaNewsPrimi PiattiRicette Light
La pasta alle melanzane, pomodorini e acciughe, un primo piatto appetitoso con sole 350 calorie!

La pasta melanzane, pomodorini e acciughe è una gustosissima variante del classico sugo con le melanzane o i pomodorini, in quanto questi due ingredienti si sposano alla perfezione e le acciughe gli danno un tocco un più. In quanto, benché si tratti di un pesciolino davvero piccolo se messo sott’olio riesce a regalare alla pietanza […]

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Hamburger di fagioli senza carne, gustoso, sfizioso e leggero con sole 240 calorie!

Settembre 14, 2020FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Hamburger di fagioli senza carne, gustoso, sfizioso e leggero con sole 240 calorie!

Un secondo piatto non deve necessariamente essere a base di carne, soprattutto se consideriamo il fatto che molte persone preferiscono non consumare questo alimento. Per questo motivo gli hamburger con fagioli e semi di sesamo possono essere una valida alternativa, la quale tra l’altro si rivela anche molto gustosa, senza contare che se fritti possono […]

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I biscotti al doppio cioccolato senza farina, burro, latte, lievito e tuorli. Solo 100 calorie!

Settembre 14, 2020FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
I biscotti al doppio cioccolato senza farina, burro, latte, lievito e tuorli. Solo 100 calorie!

Trovare una ricetta che consenta di preparare dei dolcetti in soli 5 minuti non è facile, però sorprendentemente questa esiste! In quanto, i biscotti al doppio cioccolato senza farina, burro, latte, lievito e tuorli soddisfa questo requisito. Infatti, non è assolutamente necessario lasciar riposare l’impasto e tanto meno occorre prestare particolare attenzione agli accorgimenti, caso […]

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Risotto ai funghi porcini, un primo piatto gustoso e leggero con sole 370 calorie!

Settembre 13, 2020FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Risotto ai funghi porcini, un primo piatto gustoso e leggero con sole 370 calorie!

Tra i primi piatti che offre la cucina italiana, sicuramente, il risotto ai funghi porcini è un must tanto goloso quando sfizioso. Infatti il porcino è considerato come il re del bosco, ovvero un fungo che da solo è in grado di rendere superlativo un semplice piatto. Tra l’altro, per riuscire a dare corposità e […]

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La torta di crepes al cioccolato, un dolce gustoso e sfizioso con sole 120 calorie!

Settembre 13, 2020FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta di crepes al cioccolato, un dolce gustoso e sfizioso con sole 120 calorie!

Se volete realizzare una gustosa e sfiziosa torta di crêpe, ottenendo una cialda che risulti morbida, leggerissima e sottile la ricetta dell’impasto base che vi proponiamo in questo articolo può fare al caso vostro. Invece, per il ripieno vi consigliamo la crema pasticcera al cioccolato light, in quanto aggiungerà un tocco in più di cremosità […]

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  • Non serve burro né olio: con soli 3 ingredienti preparo dei biscotti light perfetti da pucciare nel latte con zero grassi! Ott 14

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