Se state seguendo una dieta, in particolare la Weight Whatchers, e volete concedervi una fetta di dolce qui potrete trovare la ricetta giusta per voi. Ovvero, quella della torta di cioccolato al microonde. Un dessert davvero molto buono e, talmente ricco di gusto da conquistarvi subito dopo il primo assaggio. Senza contare che possiede anche […]
Lo squat è diventato velocemente l’esercizio più amato e più eseguito dagli amanti del fitness e della forma fisica. I motivi sono tanti, ma i principali sono due: la facilità di esecuzione e l’efficacia. Infatti per eseguire una o più serie di squat, non serve molto spazio, non serve una palestra, non servono attrezzature, e […]
Per colazione, in modo da riuscire a iniziare la giornata con un sorriso, oppure per merenda senza dubbio ci vuole un dolcetto così goloso da dare la giusta energia. Quindi, per riuscire a soddisfare bene tutte queste esigenze le tortine al cocco e yogurt sono l’ideale. In quanto, benché di fatto siano una preparazione davvero […]
Avete poco tempo a vostra disposizione ma vi è venuta voglia di dolce? In questo caso il plumcake allo yogurt e mele può fare al caso vostro, perché non solo è davvero delizioso ma si realizza velocemente. Infatti, piacerà indistintamente a tutta la famiglia e in particolar modo ai bambini che ne andranno pazzi. In […]
Il pasto della sera sarebbe meglio se fosse un po’ più leggero rispetto al pranzo, in modo tale da riuscire a digerire meglio ed evitare di andate a letto con un peso, sicuramente fastidioso, sullo stomaco. Ovviamente, questo non vuol dire che bisogna anche rinunciare alla sfiziosità, perché per mangiare bene è necessario che le […]
Quando si hanno ospiti a pranzo, magari la Domenica quando si è con tutta la famiglia al completo, fa sicuramente piacere gustarsi un dolcetto in compagnia. E, per un’occasione come questa, sicuramente i mini bundt cake allo yogurt sono davvero super perfetti, perché si rivelano soffici al punto giusto, ricchi di sapore ma soprattutto altamente […]
Quando si prepara un dolce, sicuramente, la prime cosa che si ricerca è la delicatezza insieme alla morbidezza, due caratteristiche queste che piacciono a tutti. E, che è possibile trovare nella mattonella di ricotta e yogurt al limone, un dessert così buono che si scioglie letteralmente in bocca e conquisterà grandi e piccini. Inoltre, è […]
Se state cercando un dolce che è un vero e proprio capolavoro di gusto, di leggerezza e di sofficità, la torta di mele a cubetti e solo albumi non è perfetta, di più! Perché regala una gioia immensa al palato. Infatti, questa è una preparazione che si può gustare a colazione, a merenda oppure dopo […]
L’alimentazione è la prima causa del grasso sulla pancia. Migliorare il modo in cui ci si nutre, stando attenti ai grassi e agli zuccheri, può essere la prima mossa da fare. Poi bere molto, almeno due o tre litri di acqua al giorno, mangiare cibi sani, più possibile naturali, depurarsi spesso con l’aiuto di tisane, […]
Con il pollo è possibile preparare tanti piatti, però trattandosi di carne bianca si rischia di realizzare pietanze poco appetitose, le quali risultano scialbe e assolutamente tristissime da mangiare. Fortunatamente, grazie alla ricetta degli straccetti di pollo alla puttanesca light è possibile rendendolo molto più appetibile. Così da portare in tavola una cena non solo […]
LaTuaDietaPersonalizzata.it Copyright ©2016 - 2020 Tutti i diritti riservati.