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Hai lo yogurt greco? Fai questo dolce cremoso: niente farina, niente grassi, perfetto a dieta. Solo 160 Kcal!

Maggio 20, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Hai lo yogurt greco? Fai questo dolce cremoso: niente farina, niente grassi, perfetto a dieta. Solo 160 Kcal!

Avere ospiti a cena, soprattutto se si tratta di un’occasione importante, implica che alla fine bisogna servire il dolce per concludere bene il momento di convivialità. Però, non sempre si riesce a proporre qualcosa di spettacolare da sorprendere tutti. A meno che non decidiate di provare la ricetta del dessert allo yogurt greco, ovvero una specie di semifreddo cremoso da servire al cucchiaio. Il quale, nonostante sia semplice è comunque goloso. Tra l’altro, grazie alla sua leggerezza non vi dovrete nemmeno preoccupare per coloro che stanno a dieta. In quanto, contiene un apporto calorico talmente tanto basso da consentire un […]

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Torta allo yogurt, così morbida e delicata che ne mangerete una seconda fetta! Ed è anche senza burro

Maggio 7, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Torta allo yogurt, così morbida e delicata che ne mangerete una seconda fetta! Ed è anche senza burro

La torta allo yogurt è talmente tanto golosa, semplice e deliziosa che probabilmente la farete tutti i giorni, infatti nessuno riesce a resistere a un dolcetto così buono. Soprattutto perché è perfetta per ogni momento della giornata, indipendentemente che decidiate di gustarvela per colazione, per merenda o dopo cena vi regalerà sempre delle soddisfazioni. E, fidatevi, vi verrà voglia di mangiarla già mentre sta cuocendo perché il suo profumo avvolgente si spanderà dentro casa. Facendo venire l’acquolina in bocca indistintamente ai grandi e ai più piccoli. Sicuramente, questo è un dessert che non vi creerà dei problemi se state seguendo […]

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Dessert yogurt e cocco, il semifreddo che si scioglie in bocca. Ha solo 110 calorie!

Gennaio 22, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Dessert yogurt e cocco, il semifreddo che si scioglie in bocca. Ha solo 110 calorie!

Quando si hanno ospiti a mangiare a casa, indubbiamente, si desidera concludere il pasto portando a casa un dessert con cui allietare il palato. E, il dolce allo yogurt è perfetto per riuscire a stupire facendo anche una bellissima figura, perché pochissimi avranno avuto la possibilità di assaggiare una preparazione così buona e delicata. Sicuramente, questa è la ricetta migliore per concedersi un piccolo peccatuccio di gola senza avere sensi di colpa. In quanto, si utilizzano solamente degli ingredienti sani e genuini. Infatti, lo yogurt è un alimento in grado di fornire un apporto calorico estremamente moderato. Le proteine dello […]

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Cioccoquadrotti di avena e yogurt light, consigliati dai dietologi. Solo 85 Kcal!

Novembre 12, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Cioccoquadrotti di avena e yogurt light, consigliati dai dietologi. Solo 85 Kcal!

La colazione, soprattutto quando  è buona e gustosa, aiuta ad affrontare l’inizio della giornata. Ma, con i cioccoquadrotti avena e yogurt avrete a disposizione anche una super merenda pomeridiana. Infatti, indipendentemente da quando li vorrete consumare, vi regaleranno sempre un dolcissimo momento di coccola che manderà in visibilio il palato.  Inoltre, volendo potrete gustarveli anche dopo cena e dare un tocco di golosità in più al vostro pasto, concludendolo nel migliore dei modi. E se avete ospiti, fidatevi, il successo sarà assicurato. Sostanzialmente, la loro consistenza somiglia parecchio a quella dei classici brownies ma le similitudini si fermano qui. Perché, […]

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La torta allo yogurt, un dolce cremoso e dietetico che ha solo 140 calorie a fetta!

Settembre 2, 2021Maria Di BiancoDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta allo yogurt, un dolce cremoso e dietetico che ha solo 140 calorie a fetta!

La torta allo yogurt è una ricetta leggerissima e facile da preparare che piacerà a tutti. Anche se può sembrare per aspetto e consistenza a una cheesecake, ha un sapore più fresco, cremoso e leggero, ed è un’opzione molto appropriata per quelle persone che di solito non consumano formaggi. La preparazione di questa ricetta è semplicissima, basterà aggiungere poco alla volta tutti gli ingredienti e mescolare. Lo yogurt naturale è un alimento che offre molti benefici per la salute. Regola il bruciore di stomaco e la flora intestinale. Contiene calcio, fosforo e magnesio, che sono minerali necessari per mantenere sano il sistema […]

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La mattonella di ricotta e yogurt cremosissima, il dolce light che amerete. Solo 150 Kcal!

Marzo 28, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La mattonella di ricotta e yogurt cremosissima, il dolce light che amerete. Solo 150 Kcal!

Quando si prepara un dolce, sicuramente, la prime cosa che si ricerca è la delicatezza insieme alla morbidezza, due caratteristiche queste che piacciono a tutti. E, che è possibile trovare nella mattonella di ricotta e yogurt al limone, un dessert così buono che si scioglie letteralmente in bocca e conquisterà grandi e piccini. Inoltre, è una preparazione davvero semplice perché viene fatta utilizzando pochissimi ingredienti. I quali sono anche facilissimi da reperire al supermercato e, probabilmente, li avrete addirittura in dispensa. Il risultato finale, senza ombra di dubbio, vi soddisferà in pieno perché oltre a servirlo a fine pasto, si […]

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Il dolce al cucchiaio light yogurt e cereali, si prepara in 5 minuti. Solo 210 calorie!

Gennaio 13, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Il dolce al cucchiaio light yogurt e cereali, si prepara in 5 minuti. Solo 210 calorie!

Quando si parla di leggerezza, soprattutto in pasticceria, è inevitabile pensare che quello che vorremmo mangiare non possa essere molto goloso ma, fondamentalmente, è una credenza errata. Infatti, il dolce light con yogurt e cereali è la prova che si può gustare un dessert leggero e contemporaneamente strepitoso. In quanto, ci troviamo davanti a una piccola delizia che può solo sorprendere positivamente. Non a caso questo è il dolcetto ideale per commettere un peccato di gola quando si è a dieta. Perché, viene preparato utilizzando solo ingredienti sani e genuini che evitano di mettere su peso. Inoltre, per realizzarlo non […]

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