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Riso e tonno in scatola, preparo delle polpette saporitissime: meglio della carne | Solo 70 Kcal!

Dicembre 21, 2022FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Riso e tonno in scatola, preparo delle polpette saporitissime: meglio della carne | Solo 70 Kcal!

Per una cena genuina, semplice e gustosa le polpette di tonno e riso sono perfette, ancor meglio se accompagnate con una deliziosa insalata di cavolo cappuccio. Sostanzialmente, darete vita a un pasto delizioso che conquisterà pure i più scettici e, tra l’altro, vi farà venire voglia di mangiarlo tutti i giorni senza correre il pericolo che vi possiate stufare. Infatti, non si resiste a un piatto così croccante e sfizioso come questo, il quale si rivelerà addirittura più saporito e interessante della carne. Inoltre, è il modo migliore per presentare il pesce ai bambini e avere la certezza che lo […]

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Le polpette di melanzane e tonno, uno sfizioso piatto light con sole 65 calorie!

Dicembre 3, 2022FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Le polpette di melanzane e tonno, uno sfizioso piatto light con sole 65 calorie!

Le polpette di melanzane e tonno sono un secondo piatto davvero molto delizioso, infatti sono talmente squisite che piacciono proprio a tutti. Infatti, grazie alla loro semplicità sono in grado di accontentare anche i palati più difficili. Inoltre, rispetto alle classiche polpette di melanzane questa ricetta è molto più leggera, perché per la cottura si utilizza il forno e non la frittura. Quindi, anche se si è a dieta si può sgarrare e mangiarne qualcuna in più, senza temere di appesantirsi troppo. Vi consigliamo inoltre di usare il tonno al naturale, in modo da non aggiungere troppi grassi e limitare […]

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Le polpette di tonno e ricotta, facili, gustose e leggerissime. Solo 60 calorie l’una!

Novembre 26, 2022GiusyNewsRicette LightSecondi piatti
Le polpette di tonno e ricotta, facili, gustose e leggerissime. Solo 60 calorie l’una!

Le polpette di tonno e ricotta costituiscono un piatto semplice, gustoso e veloce da realizzare. Si tratta di un modo sfizioso di impiegare il classico tonno in scatola che non manca mai in dispensa. Queste polpettine, molto gradite sia dai grandi che dai bambini, possono fungere sia da secondo piatto che da antipasto. Essendo anche pratiche e facili da trasportare, possono essere un’idea da portare in spiaggia o da gustare durante un pic nic in compagnia. Di seguito, viene descritta la ricetta light delle polpettine di tonno e ricotta, che prevede la cottura in forno. Buona preparazione e buon appetito! La […]

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Tonno e patate: questa ricetta è così buona che la preparo quasi tutti i giorni! Solo 60 Kcal

Luglio 12, 2022FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Tonno e patate: questa ricetta è così buona che la preparo quasi tutti i giorni! Solo 60 Kcal

Per realizzare un buon secondo piatto non è necessario cercare ricette complesse e di alta cucina. Perché, basta davvero poco per portare a tavola una pietanza che tutti troveranno di proprio gradimento. Infatti, le polpette di patate e tonno sono una vera e propria chicca che almeno una volta si deve provare. Sicuramente, vi piaceranno talmente tanto che le preparerete spesso e volentieri. Indubbiamente, mangerete un qualcosa di sfizioso ma contemporaneamente genuino. Il procedimento è semplicissimo e il tempo per prepararli è davvero veloce! L’abbinamento di patate e tonno poi è perfetto per realizzare delle buonissime polpette. Vediamo cosa occorre […]

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Le polpette di tonno al limone, una prelibatezza senza troppi sensi di colpa. Solo 55 calorie!

Dicembre 21, 2020ElisabettaContorniNewsRicette LightSecondi piatti
Le polpette di tonno al limone, una prelibatezza senza troppi sensi di colpa. Solo 55 calorie!

Le polpette di tonno al limone rappresentano una valida alternativa alle polpette di carne. Naturalmente sono un’occasione per fornire una ricettina gustosa anche per gli amici che non mangiano carne, ma anche per quelle giornate in cui, secondo la tradizione religiosa, occorre pranzare e cenare di “magro“, che non vuol dire non mangiare grassi, ma vuol dire proprio evitare la carne. In particolare, in questi giorni, si devono cancellare dal menù della famiglia le carni rosse, le carni bianche e gli insaccati, dunque proprio tutti i tipi di carne. I giorni in questione, per chi non fosse pratico, sono tutto […]

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