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Non crederai mai quanto sia facile: la mia torta fredda al caffè e cioccolato con pavesini, pronta in un attimo senza forno (e pure dietetica)!

Aprile 5, 2026Maria Di BiancoDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Non crederai mai quanto sia facile: la mia torta fredda al caffè e cioccolato con pavesini, pronta in un attimo senza forno (e pure dietetica)!

Se cerchi un dolce fresco, veloce e goloso ma allo stesso tempo più leggero rispetto alle classiche torte, questa torta fredda con Pavesini, cocco e cioccolato è quello che fa per te. Non serve il forno, si prepara in pochi passaggi e conquista sempre tutti grazie al perfetto equilibrio tra cremosità e croccantezza. Ideale come […]

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La torta più furba che conosca con metà grassi (senza burro nella crema), si scioglie in bocca e non pesa sulla linea!

Gennaio 30, 2026Maria Di BiancoDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta più furba che conosca con metà grassi (senza burro nella crema), si scioglie in bocca e non pesa sulla linea!

Questa torta è uno di quei dolci che sembrano usciti da una pasticceria francese, ma si preparano con una semplicità sorprendente. Una base di pasta choux croccante, due dischi leggeri e alveolati, e una crema setosa che si scioglie letteralmente in bocca. Nella ricetta originale la crema mousseline prevede il burro… ma noi la rendiamo […]

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Quando arrivano le feste preparo sempre questo dolce francese pieno pieno di crema, spendo poco e porto in tavola un capolavoro a Natale!

Dicembre 11, 2025Maria Di BiancoDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Quando arrivano le feste preparo sempre questo dolce francese pieno pieno di crema, spendo poco e porto in tavola un capolavoro a Natale!

Te lo dico subito: il Paris-Brest è uno di quei dolci che fanno scena, quelli che quando li porti in tavola partono i “ma davvero l’hai fatto tu?”. In realtà, è più semplice di quanto sembri. Serve solo un po’ di pazienza e qualche passaggio fatto bene. Il risultato? Una corona di pasta choux leggerissima […]

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Solo 20’ di cottura poi frigo: questa è la torta crema e cioccolato che non appesantisce e mi sazia tanto e ha solo 160 Kcal!

Agosto 27, 2025FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Solo 20’ di cottura poi frigo: questa è la torta crema e cioccolato che non appesantisce e mi sazia tanto e ha solo 160 Kcal!

Questa è la mia torta “quando ho voglia di un dolce fresco ma non troppo pesante”. La base è sottile e un po’ nocciolosa (grazie alle noci), la crema è latte + ricotta (light), liscia e pulita, e sopra una glassa al cacao che scivola come seta. Non è complicata: un forno per la base, […]

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La mangio a colazione anche a dieta e comincio alla grande la giornata con questa torta all’arancia: è sofficissima e buona buona!

Febbraio 23, 2025FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La mangio a colazione anche a dieta e comincio alla grande la giornata con questa torta all’arancia: è sofficissima e buona buona!

La torta all’arancia e crema è un dolce che conquista chiunque lo provi, con il suo sapore delicato e la sua consistenza morbida. Un connubio perfetto tra un impasto soffice e una crema vellutata, ideale per soddisfare la voglia di dolce senza appesantire. Preparata con ingredienti leggeri e a basso contenuto di zuccheri, questa torta […]

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La torta perfetta a colazione, è soffice e profumatissima: ho rubato la ricetta a casa di mia nonna!

Febbraio 5, 2025FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta perfetta a colazione, è soffice e profumatissima: ho rubato la ricetta a casa di mia nonna!

La torta all’arancia con crema al formaggio è una vera delizia che unisce il sapore fresco e aromatico dell’arancia alla morbidezza e cremosità della crema di formaggio, creando un dolce perfetto per ogni occasione. Questo dessert è ideale per chi cerca una ricetta leggera e gustosa, ma anche sana e delicata grazie all’uso di dolcificanti […]

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Quando voglio concedermi un dolce, non resisto e mi preparo questa torta alla crema e lamponi!

Gennaio 24, 2025FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Quando voglio concedermi un dolce, non resisto e mi preparo questa torta alla crema e lamponi!

Questa torta crema e lamponi è perfetta per una merenda golosa o per una festa in famiglia. La sua preparazione è semplice e veloce, ma il risultato è un dolce delizioso e nutriente. La combinazione della crema di formaggio con i lamponi crea un contrasto di sapori che conquisterà il palato di grandi e piccini. […]

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Tiramisù? No, è molto di più: la faccio a Capodanno quest’anno e stupisco tutti con questo dolce!

Dicembre 31, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Tiramisù? No, è molto di più: la faccio a Capodanno quest’anno e stupisco tutti con questo dolce!

La torta di noci e crema è una vera e propria chicca che dovete assolutamente provare. Perché, è un dessert così gustoso che piacerà proprio a tutti, senza contare che è perfetta per la colazione. Inoltre, è anche l’ideale per coloro che sono a dieta e che in questo modo riusciranno a concedersi, senza eccessivi […]

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Appena 130 calorie! Preparo la base di pan di spagna di questa torta al cioccolato SENZA FARINA: nessuno ci ha creduto!

Agosto 29, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Appena 130 calorie! Preparo la base di pan di spagna di questa torta al cioccolato SENZA FARINA: nessuno ci ha creduto!

La torta alla crema di ricotta e cioccolato spingerà la vostra golosità al limite, perché è un vero e proprio capolavoro che vi lascerà a bocca aperta. Per realizzare questa torta si prepara prima una base di pan di spagna senza farina ma con semi di lino macinati e uova, e poi si farcisce con […]

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La torta “fette a latte” di appena 137 calorie, i bambini corrono subito a mangiarla e non solo loro!

Aprile 26, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta “fette a latte” di appena 137 calorie, i bambini corrono subito a mangiarla e non solo loro!

La torta “fette a latte” è un vero e proprio inno alla golosità, è fresco, morbido e buono al punto giusto per togliere il fiato a chiunque l’assaggia. Somigliano tanto alle famose fette a latte per i bambini che si comprano al supermercato, ma queste sono fatte in una versione più salutare e sana. Indubbiamente, […]

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Latuadietapersonalizzata.it è un blog che si occupa di salute, benessere, diete, alimentazione e rimedi naturali. Ogni giorno vengono pubblicati contenuti dettagliati e specifici, frutto di approfondimento delle più recenti ricerche scientifiche nazionali ed internazionali.

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