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Ho messo mela, yogurt, cannella e noci in una torta semplice ed è venuta buonissima proprio come la faceva la nonna!

Giugno 8, 2026FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Ho messo mela, yogurt, cannella e noci in una torta semplice ed è venuta buonissima proprio come la faceva la nonna!

Questa torta yogurt e mele è una di quelle ricette semplici, da fare quando vuoi un dolce morbido per la colazione o la merenda, senza stare lì a complicarti troppo la vita. Ha l’impasto soffice grazie allo yogurt, il profumo della cannella, la mela sopra che in cottura diventa tenera e un po’ caramellata con […]

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Morbida, umida al punto giusto e facilissima: questa torta di mele è pazzesca e il risultato mi ha sorpresa tanto e con solo 160 Kcal!

Maggio 26, 2026FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Morbida, umida al punto giusto e facilissima: questa torta di mele è pazzesca e il risultato mi ha sorpresa tanto e con solo 160 Kcal!

Questa è proprio una di quelle torte che fai senza pensarci troppo. Hai una mela lì, dello yogurt in frigo… e in poco tempo esce qualcosa di buono, senza troppi giri. A me piace perché è una via di mezzo: non è la classica torta di mele super burrosa e “importante”, ma nemmeno una cosa […]

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Non mangio più dolci con farina, questa torta la faccio con 4 ingredienti, si frulla tutto e verso in teglia: ha solo 85 Kcal e la mangio anche alla sera!

Aprile 25, 2026Maria Di BiancoDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Non mangio più dolci con farina, questa torta la faccio con 4 ingredienti, si frulla tutto e verso in teglia: ha solo 85 Kcal e la mangio anche alla sera!

Questa è una di quelle ricette che nascono quasi per caso, quando hai in casa una mela da consumare e vuoi qualcosa di dolce ma semplice, senza tirare fuori mezzo mondo dalla dispensa. La cosa bella è proprio questa: pochi ingredienti, pochi passaggi e alla fine viene una tortina morbida, umida al punto giusto e […]

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La torta “piena di mele” che non fa ingrassare: solo 4 mele, 1 yogurt e 120 calorie, la più leggera che io abbia mai fatto!

Novembre 1, 2025FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta “piena di mele” che non fa ingrassare: solo 4 mele, 1 yogurt e 120 calorie, la più leggera che io abbia mai fatto!

Quando viene voglia di mangiare qualcosa di dolce, puntualmente, in casa non abbiamo nulla che ci aiuti a soddisfare la nostra golosità e, in questo modo, si rischia di dover restare a bocca asciutta. Quindi, la soluzione per evitare che accada un qualcosa del genere è prepararsi qualcosa da soli, in maniera semplice e soprattutto […]

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Senza burro, latte e olio, la torta di mele e yogurt perfetta per la dieta. Solo 130 Kcal!

Ottobre 7, 2025FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Senza burro, latte e olio, la torta di mele e yogurt perfetta per la dieta. Solo 130 Kcal!

I dolci con le mele, solitamente, fanno gola a tutti quanti perché sono tanto buoni quanto delicati e, automaticamente, risultano anche fin troppo irresistibili. Quindi, non c’è dubbio che adorerete la torta di mele e yogurt light, la quale nonostante non contenga olio, latte e burro possiede un gusto ottimo e delicato. Inoltre, è un […]

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Con 180 g di farina di riso e 2 mele preparo la torta più leggera del mondo: solo 183 calorie a fetta, incredibile!

Settembre 11, 2025Maria Di BiancoDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Con 180 g di farina di riso e 2 mele preparo la torta più leggera del mondo: solo 183 calorie a fetta, incredibile!

Una torta semplice, leggera e senza glutine, perfetta per chi vuole concedersi un dolce genuino senza appesantirsi. Grazie alla farina di riso e allo yogurt, la consistenza risulta soffice e umida, mentre le mele donano dolcezza naturale e freschezza. Ideale a colazione, per la merenda o come fine pasto leggero. Torta di mele soffice senza […]

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Se fosse per me la mangerei ogni mattina a colazione, questa torta di mele ha una marcia in più | Solo 180 Kcal!

Dicembre 4, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Se fosse per me la mangerei ogni mattina a colazione, questa torta di mele ha una marcia in più | Solo 180 Kcal!

La torta di mele e yogurt con poca farina è un dolce che piace a tutti, soprattutto ai bambini. È un’alternativa più leggera rispetto alle classiche torte, ma non per questo meno gustosa. Infatti, grazie all’aggiunta di yogurt e alle tante mele, questa torta risulta morbida e umida, perfetta per una merenda golosa o una […]

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Alta e cremosissima, questa torta di mele ha fatto impazzire tutti quando l’ho portata a tavola | Solo 160 Kcal!

Maggio 5, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Alta e cremosissima, questa torta di mele ha fatto impazzire tutti quando l’ho portata a tavola | Solo 160 Kcal!

La torta di mele e yogurt è talmente squisita che si scioglie in bocca, una fetta tira l’altra. Infatti, è la migliore soluzione per una prima colazione dolce o per una merenda speciale. È molto difficile che ne possa avanzare anche solo una fettina, in quanto già mentre sta cuocendo rilascerà un profumino a cui […]

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La prima torta di mele SENZA FARINA di appena 120 calorie, cosi buona e cremosa non mi è mai venuta prima!

Marzo 4, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La prima torta di mele SENZA FARINA di appena 120 calorie, cosi buona e cremosa non mi è mai venuta prima!

La torta di mele e yogurt greco non ha nulla da invidiare a quella classica, anzi, è più cremosa e golosa e potrebbe piacervi molto di più. Indubbiamente è un dessert favoloso, perfetto da mangiare assieme a tutta la famiglia a colazione, a merenda o durante la giornata quando si ha voglia di gustare qualcosa […]

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Metto i fiocchi d’avena al posto della farina, così preparo questa torta di mele golosa | Solo 160 Kcal!

Gennaio 17, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Metto i fiocchi d’avena al posto della farina, così preparo questa torta di mele golosa | Solo 160 Kcal!

Vi piacciono i dolci classici, ma che però non siano banali? Perfetto, la torta alle mele e yogurt (senza farina) riuscirà a soddisfare egregiamente le vostre esigenze. Infatti, non è solamente molto buona e golosa ma anche estremamente soffice da sciogliersi con delizia in bocca. Tra l’altro, grazie a questo dolce riuscirete a far consumare […]

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Latuadietapersonalizzata.it è un blog che si occupa di salute, benessere, diete, alimentazione e rimedi naturali. Ogni giorno vengono pubblicati contenuti dettagliati e specifici, frutto di approfondimento delle più recenti ricerche scientifiche nazionali ed internazionali.

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