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3 mele, yogurt e mandorle: questa torta è fantastica | La prepari in 10 minuti | Solo 170 Kcal!

Gennaio 28, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
3 mele, yogurt e mandorle: questa torta è fantastica | La prepari in 10 minuti | Solo 170 Kcal!

La torta di mele e yogurt è soffice, buona e irresistibile che basta un solo assaggio per rendere perfetto ogni risveglio mattutino. Infatti, siccome alzarsi presto (soprattutto quando fa freddo) è un vero trauma con il dessert giusto, finalmente, si riuscirà a rendere più piacevole questo delicatissimo momento della giornata. Inoltre, nulla vi vieta di gustarvene una fetta al pomeriggio e concedervi così una pausa sana e nutriente, la quale vi permetterà di arrivare fino a cena senza cercare troppi spuntini fuori pasto. Invece, per quanto riguarda la preparazione sarete estremamente felici di sapere che non è complicata, in quanto […]

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Torta allo yogurt e mele senza bilancia, ne vorrete ancora e ancora. Solo 190 Kcal!

Gennaio 26, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Torta allo yogurt e mele senza bilancia, ne vorrete ancora e ancora. Solo 190 Kcal!

Grazie alla torta allo yogurt e mele senza bilancia, né zucchero porterete in tavola un dessert strepitoso. Il quale, si rivelerà anche estremamente leggera e digeribile perché non ha il burro. Inoltre, non dovendo pesare gli ingredienti, ottimizzerete sensibilmente i tempi. In quanto per prepararla non vi ci vorranno più di 10 minuti, dopodiché non resterà che infornare. Sicuramente, grazie alla presenza dello yogurt e delle mele vi permetterà di consumare un dolce morbido, succoso ma soprattutto dietetico. Vediamo come prepararlo! La ricetta della torta allo yogurt e mele senza bilancia, delizioso! Tempo di preparazione: 10 minuti Cottura: 40 minuti […]

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4 mele e 1 yogurt, per una torta con più mele che impasto. Ha solo 120 Kcal!

Gennaio 16, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
4 mele e 1 yogurt, per una torta con più mele che impasto. Ha solo 120 Kcal!

Quando viene voglia di mangiare qualcosa di dolce, puntualmente, in casa non abbiamo nulla che ci aiuti a soddisfare la nostra golosità e, in questo modo, si rischia di dover restare a bocca asciutta. Quindi, la soluzione per evitare che accada un qualcosa del genere è prepararsi qualcosa da soli, in maniera semplice e soprattutto veloce. Come la torta di mele e yogurt, la quale è di una squisitezza unica che regalerà al vostro palato un tripudio di sapore, conquistandovi già dal prima assaggio. Infatti, è talmente buona che la troverete irresistibile e oltre a finirla praticamente subito, sicuramente, la […]

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Mele, yogurt e crema pasticcera: la torta golosa per tutti, ma proprio tutti! Solo 190 Kcal

Novembre 26, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Mele, yogurt e crema pasticcera: la torta golosa per tutti, ma proprio tutti! Solo 190 Kcal

Per una dolce colazione ci vuole una buona fetta di torta alle mele, yogurt e crema. Questa ricetta si sposa bene con un tazza di latte oppure di caffè. Indubbiamente, in questo modo si consumerà un dessert estremamente sano e genuino grazie alla presenza della mela, un frutto ricco di fibre che aiuta sensibilmente il tratto intestinale contro la stipsi. Invece lo yogurt è un alimento con un basso apporto calorico, il quale viene garantito dalla sua composizione data dalle proteine e dal basso contenuto di grassi e zuccheri. Ottimo quindi da inserire nella dieta. Ma vediamo come preparare questa […]

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Questa è la mia torta svizzera preferita, si fa con le mele e lo yogurt: me l’ha insegnata una mia amica!

Novembre 5, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Questa è la mia torta svizzera preferita, si fa con le mele e lo yogurt: me l’ha insegnata una mia amica!

La torta paradisiaca, di origine svizzera, vi lascerà letteralmente senza fiato dallo stupore, in quanto è un vero concentrato di bontà e di golosità. Sostanzialmente, si tratta di una torta ripiena di yogurt e mele a cui resistere è impossibile, perché è super buona e delicata. Inoltre, grazie alla sua leggerezza potrà essere tranquillamente gustata addirittura da chi sta seguendo una dieta, concedendo a coloro che vogliono tenersi in forma una piccola coccola, a patto di non esagerare con le porzioni! Sicuramente, è il dessert ideale da servire al termine di una cena con amici e parenti. Poi, contrariamente a […]

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4 mele e 1 vasetto di yogurt, in famiglia tutti amano questa torta: è davvero deliziosa | Solo 170 Kcal!

Ottobre 19, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
4 mele e 1 vasetto di yogurt, in famiglia tutti amano questa torta: è davvero deliziosa | Solo 170 Kcal!

La torta di mele e yogurt è un dolce che vien voglia di mangiarlo tutti i giorni, perché è così buona e morbida da essere una gioia per il palato. È perfetta per ogni occasione. Sicuramente, i bambini ne andranno pazzi e la preferiranno alle merendine confezionate, non solo perché è molto più sana ma soprattutto perché è decisamente più gustosa e golosa. Poi, prepararla è davvero semplice e basta appena pochi minuti (ovviamente si deve escludere il tempo di cottura), così da evitare di impazzire dietro al procedimento. È addirittura leggera, quindi con un apporto calorico moderato che, di […]

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Con 4 mele e 1 yogurt preparo una torta di mele spettacolare | In 15 minuti una delizia da pasticciere | Solo 180 Kcal!

Ottobre 10, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Con 4 mele e 1 yogurt preparo una torta di mele spettacolare | In 15 minuti una delizia da pasticciere | Solo 180 Kcal!

Per una colazione dolce, soffice e piena di gusto la torta di mele e yogurt sicuramente è l’ideale, in quanto affronterete meglio le fatiche quotidiane. Infatti, sapere che questo dessert sarà sul tavolo ad aspettarvi vi aiuterà ad alzarvi dal letto con meno fatica. Inoltre, è perfetta pure per concludere una cena in compagnia, regalando così ai vostri ospiti una piccola coccola. Sicuramente, è una preparazione sana e genuina da offrire ai bambini, magari per merenda, in modo tale da limitare proprio al minimo il consumo delle poco salutari merendine confezionate. Poi, i tempi di realizzazione sono davvero velocissimi, perché […]

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Mele, yogurt e crema: è la prima volta che faccio questa torta | Ma è finita in 3 minuti, ora tutti mi chiedono la ricetta!

Agosto 28, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Mele, yogurt e crema: è la prima volta che faccio questa torta | Ma è finita in 3 minuti, ora tutti mi chiedono la ricetta!

La torta cremosa di mele e yogurt greco lascerà tutti a bocca aperta, in quanto è molto morbida ma soprattutto buona e decisamente golosa. Poi è una preparazione davvero genuina, perché la mela è un frutto particolarmente ricco di Vitamina C e Potassio. Invece lo yogurt greco è un alimento adatto per chi pratica sport. In quanto, è composto principalmente dalle proteine che aumentano la massa muscolare e migliorano le prestazioni. Ma vediamo come preparare questa torta cremosa di mele e yogurt! La ricetta della torta cremosa di mele e yogurt greco, è la prima volta che la faccio, ma […]

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3 mele e 500 grammi di yogurt greco, la torta 3 strati super super buona. Solo 160 Kcal!

Febbraio 4, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
3 mele e 500 grammi di yogurt greco, la torta 3 strati super super buona. Solo 160 Kcal!

La ricetta della torta con mele e yogurt, indubbiamente, regalerà una vera e propria soddisfazione, perché non avete ma avuto l’occasione di assaggiare un dolcetto di questa portata. Infatti, avrete una buona e croccante base da farcire con le mele caramellate e una su una deliziosa crema di yogurt, un connubio questo che vi lascerà letteralmente a bocca aperta. Sicuramente, questa è una preparazione molto sana perché la presenza delle mele vi permetterà di assumere una buona dose di Vitamina C e Potassio. Invece lo yogurt greco contiene tante proteine, tra l’altro in quantità parecchio maggiore rispetto a quello classico, che […]

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Più mele che impasto, la torta di mele e crema allo yogurt super deliziosa. Solo 190 Kcal!

Novembre 26, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Più mele che impasto, la torta di mele e crema allo yogurt super deliziosa. Solo 190 Kcal!

Per una colazione, una merenda o un fine pasto decisamente golosi ci vuole la torta alle mele con lo yogurt. Infatti, possiede una morbidezza tale da sciogliersi  in bocca subito dopo il primo morso. E, se volete un tocco di golosità in più, accompagnatela con una tazza di thè. Sicuramente, piacerà tantissimo sia agli adulti che ai bambini che faranno a gara per mangiarla, tanto è vero che non farete in tempo a sfornarla che sarà già bella che finita. Inoltre, se avete ospiti a cena e non avete idea di cosa servire per dessert niente vi vieta di provare […]

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