torta senza burro Archivi - La Tua Dieta Personalizzata: la migliore dieta per dimagrire

Torta allo yogurt: 7 ingredienti per 7 vasetti. Senza burro e uova ma buonissima, solo 190 calorie!

Maggio 21, 2022Francesca Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

Per chi sta seguendo una dieta vegetariana, oppure soffre di particolari intolleranze, ci vuole una ricetta su misura che permetta di concedersi, almeno ogni tanto, un piccolissimo peccatuccio di gola. Ma qual è il dolce migliore per soddisfare le esigenze di tutti? Ovviamente la torta veggy allo yogurt. Questa torta non prevede nemmeno l’utilizzo di uova e burro che la rende ottima pure chi ci tiene alla linea. Tra l’altro non sono presenti neppure i latticini, quindi può rivelarsi una validissima alternativa anche per coloro che soffrono di intolleranze alimentari. Indubbiamente questa è una preparazione super sana, proteica perché al […]

Non serve lo sbattitore! La torta al cocco cremosa è golosissima ed ha solo 160 Kcal

Maggio 17, 2022Francesca Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

Amate particolarmente i gusti esotici? Bene, allora non ci sono dubbi che la torta cremosa al cocco possa fare al caso vostro perché, è talmente tanto morbida e golosa da lasciarvi letteralmente senza fiato. È anche particolarmente leggera perché non contiene farina ma amido di mais, lievito e burro e ha pochissimo latte. Il quale, può comunque tranquillamente essere sostituito da quello vegetale se avete un’intolleranza o state seguendo un regime alimentare vegano. Si prepara anche piuttosto velocemente e senza dover utilizzare lo sbattitore elettrico, in quanto è sufficiente possedere un mixer o un comune robot da cucina. Al cui […]

Quadrotti all’acqua senza niente: né uova, né burro e né latte. Solo 180 Kcal!

Aprile 25, 2022Francesca Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

Grazie ai quadrotti all’acqua super light non vi dovrete più preoccupare della linea, infatti non contenendo uova, burro e latte si rivelano estremamente leggeri. Sostanzialmente si tratta di una torta molto golosa e soffice, la quale è perfetta per la prima colazione, per la merenda oppure per concedersi una coccola dopo cena, evitando i soliti sensi di colpa. È anche l’ideale per coloro che hanno alcune specifiche intolleranze, in quanto non sono presenti ingredienti che maggiormente contengono allergeni. Inoltre al posto delle zucchero, che apporta un indice calorico decisamente più alto, si utilizza l’eritritolo che è un dolcificante del tutto […]

Torta all’acqua senza burro, senza olio e né zucchero! Anche i nutrizionisti la consigliano (solo 95 Kcal)

Aprile 24, 2022Francesca Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

Avete mai pensato che una torta all’acqua senza burro, senza olio e zucchero potrebbe essere buona e gustosa come una che invece contiene questi ingredienti? Probabilmente no! Niente di più sbagliato, perché nonostante sia estremamente leggera (quindi adatti alla dieta) possiede una golosità tutta sua che la rende perfetta. Tanto vero che è sufficiente assaggiarla per apprezzarla. E, fidatevi, non avrete di che pentirvene in quanto riuscirà a conquistarvi a tal punto che la preparerete spesso. Tutto merito della vaniglia, che riesce sempre ad aromatizzare in modo sublime ogni dolce. Ma oltre alla vaniglia, c’è anche il cocco che rende […]

Torta cremosa allo yogurt 4 ingredienti senza farina, burro e olio! Solo 80 Kcal

Aprile 13, 2022Francesca Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

È arrivata l’ora di merenda, avete un certo languorino, ma niente di soddisfacente con cui placarlo? In questo caso l’ideale sarebbe preparare qualcosa, come ad esempio la torta solo yogurt che richiede solamente 5 minuti e soddisfa qualunque palato. Infatti, nonostante la sua semplicità è di una golosità davvero unica che conquisterà tanto i grandi quanto i bambini. In questo modo, avranno a loro disposizione un dolcetto sano e genuino da gustarsi. E, se per caso vi sono capitati ospiti a cena all’improvviso niente vi vieta di servirla come dessert, così da rimediare velocemente concludendo anche la serata molto lietamente. […]

Torta keto: il dolce per chi è a dieta senza farina, burro e latte. Solo 160 Kcal!

Aprile 4, 2022Francesca Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

La dieta, per ovvi motivi, non è amica della golosità e se viene voglia di dolce o si cerca di reprimerla, si prova a cercare un’alternativa altrettanto gustosa ma soprattutto leggera. Come ad esempio la torta keto, la quale viene preparata seguendo i principi della famosa dieta chetogenica. E, fidatevi, oltre ad avere un dessert super light grazie a questa ricetta ne avrete anche uno decisamente salutare. Perché, utilizzerete il cacao per l’impasto e i frutti di bosco per la crema. Il primo, sicuramente, è un alimento che agisce come un vero e proprio antidepressivo naturale. Inoltre, garantisce anche un’ottima […]

La torta di mele consigliata dai nutrizionisti, é senza burro! Ha solo 110 calorie

Marzo 26, 2022Francesca Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

Tra tutti i dolci offerti dalla pasticceria italiana, sicuramente, la torta di mele è quella più conosciuta e apprezzata in assoluto, perché non è solo semplice, ma anche buonissima. Quindi, se siete alla ricerca di una ricetta un po’ alternativa allora dovete provare quella della torta di mele senza burro. Infatti, questo è un dessert perfetto per ogni occasione e principalmente per la prima colazione, così da iniziare al meglio la propria giornata. E’ sempre bene includere la frutta nella propria all’alimentazione e i dolci sono il modo migliore, se normalmente non vi aggarba. Le mele sono ricche di pectina, ovvero […]

Senza burro e con 2 cucchiai di olio! La torta Margherita fatta così è super soffice e ha 150 Kcal

Marzo 11, 2022Francesca Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

La torta margherita super soffice, non contenendo burro, si rivela estremamente leggera ed è perfetta per chi sta seguendo una dieta, senza contare che è anche molto buona e golosa. Infatti, piacerà indistintamente ai grandi e ai bambini che avranno un dolce genuino da mangiare a colazione, a merenda oppure direttamente dopo il pasto serale. Prepararla è estremamente semplice e molto veloce, inoltre tutti gli ingredienti si reperiscono facilmente. In quanto sono di uso comune. Sicuramente, la farina e la fecola di patate l’avrete già in casa e non ci sarà bisogno di acquistarle. Ma vediamo come realizzare questa torta […]

Il dolce perfetto per la colazione SENZA farina, burro e latte in 5 minuti. Ha solo 160 Kcal!

Febbraio 26, 2022Francesca Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

Alla mattina oltre a bere una tazza di latte, di thè o caffè può fare piacere mangiare un dolcetto, il quale però oltre ad essere gustoso deve anche essere leggero. In questo caso potete preparare una gustosissima torta che piacerà davvero a tutti. Si tratta di una torta cremosa perfetta per una colazione deliziosa in 5 minuti, è senza farina, latte e burro potrebbe proprio fare al caso vostro. Tanto è vero che così riuscirete a fare contenta tutta la famiglia, anche ai più piccoli piacerà molto. Inoltre, con la stessa ricetta potrete utilizzare qualsiasi tipo di frutta desideriate. Infatti, […]

Senza farina e burro! La torta al limone fatta così è ancora più buona. Solo 150 Kcal!

Febbraio 16, 2022Francesca Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

Grazie alla torta al limone senza farina e burro, con sole 150 Kcal, potrete mangiare un dessert che non vi farà rimpiangere le preparazioni di alta pasticceria. Per realizzarla occorrono quattro semplici ingredienti, i quali le conferiscono un aroma mediterraneo che vi stuzzicherà l’appetito. Ma, cosa forse ancora più importante, è che non si possono trascurare i benefici che il limone apporta all’organismo. In quanto, è ricco di Vitamina C che gli conferisce delle proprietà antiossidanti. Senza contare che questa Vitamina alza le difese immunitarie. Inoltre, specialmente il succo quando viene assunto durante i pasti principali, stimola la produzione dei […]