
2 zucchine, affettale e insaporisci così in padella | Il contorno veloce, ma delizioso | Solo 160 Kcal!
Agosto 6, 2022 · Francesca
Per un ottimo contorno, oppure per una cena leggera e gustosa, le zucchine aromatizzate in padella sono decisamente il piatto ideale per rendere il…

Spiedini di zucchine, fatti così sono tutta un’altra cosa! | Corri a preparare la ricetta | Solo 35 Kcal
Agosto 5, 2022 · Francesca
Ogni volta che preparate le verdure, inevitabilmente, la vostra famiglia storce il naso e le mangia senza entusiasmo? Forse, questo è dovuto al fatto…

2 zucchine e 4 patate: ecco cosa preparo per cena, altro che carne! La mangerei tutta | Solo 180 Kcal
Agosto 4, 2022 · Francesca
La torta di zucchine e patate vi permetterà, con il minimo sforzo, di gustarvi un contorno saporito che si sposa benissimo con tutte le…

Pane vecchio, uova, formaggio e latte: questa ricetta me l’ha insegnata mia nonna. Solo 190 Kcal!
Agosto 2, 2022 · Francesca
Al mattino, diversamente dalla maggior parte delle persone, preferite le preparazioni salate? Però, di contro non avete mai tempo di mettervi ai fornelli? La…

Grattugiate le patate, tagliate le zucchine e poi infornate | La cena dietetica e veloce con sole 160 Kcal!
Agosto 1, 2022 · Francesca
Lo sformato di patate grattugiate e zucchine è un piatto squisito, uno di quelli che una volta assaggiati fa venire la voglia di mangiarlo a…

Melanzane ripiene, sono così buone e leggere che le mangerai più volte a settimana!
Luglio 31, 2022 · Francesca
Le melanzane al forno con ripieno alla caprese non sono solo molto buone, ma anche leggere così pure coloro che sono a dieta possono…

3 patate, 2 zucchine e 1 tazza di farina: ecco come preparo la mia focaccia di verdure dietetica | Solo 250 Kcal!
Luglio 31, 2022 · Francesca
Per una cena a base di verdure, che possa piacere anche ai bambini, la focaccia di patate e zucchine è sicuramente l’ideale, in quanto,…

1 chilo di patate, ecco come preparo il gateau | Quando lo faccio così finisce in un baleno | Solo 210 Kcal!
Luglio 30, 2022 · Francesca
Per una cena gustosa, dove anche il palato più difficile da accontentare rimarrà soddisfatto, ci vuole il gateau di patate ripieno di ricotta e spinaci.…

Grattugiate le patate e aggiungete gli altri ingredienti | Non ho mai preparato una cena così buona!
Luglio 29, 2022 · Francesca
Lo sformato di patate grattugiate al forno sono l’ideale per un pranzo, oppure una cena, semplice e veloce che permetterà di fare felice tutta…

Focaccia, si! Ma fatela con le verdure: fatta così è buonissima e anche dietetica. Solo 160 Kcal!
Luglio 25, 2022 · Francesca
In alternativa alla pizza, che per quanto buona sia non è comunque troppo leggera, si può optare per una sfiziosissima focaccia di patate e…