Avete deciso di mettervi a dieta ma non vi sentite pronti a rinunciare ai dolci? Ottimo, allora la torta con 3 uova e mezzo chilo di yogurt può fare proprio al caso vostro. Infatti, ha un apporto di sole 130 Kcal e non crea problemi a chi vuole mantenersi in forma, perché è davvero leggera […]
Per preparare delle piccole meraviglie in cucina, spesso, è sufficiente avere un poco di fantasia, gli ingredienti giusti e la voglia di mettersi in gioco. Come? Preparando i biscotti alle noci per una prima colazione da urlo, visto che si sposano benissimo con una tazza di latte, di thè oppure caffè. Inoltre, niente vieta di […]
La pizza di zucca in padella (o frittata) è una ricetta facile e deliziosa, oltre ovviamente a essere sana e leggera, così da adattarsi alle esigenze di tutti. Indubbiamente, questa ricetta permette di sfruttare al massimo le potenzialità di questo tipico ortaggio autunnale, rendendolo più appetitoso ed esaltandone come non mai il gusto. Infatti, riuscirete […]
Il brownie di ceci è un dessert al 100% vegano, perché non contiene ingredienti di origine animale ed è sicuramente più sano e genuino rispetto alle altre ricette. Poi non contiene farina né glutine, quindi si adatta molto bene alle esigenze alimentari di chi segue una dieta o di chi, sfortunatamente, soffre di intolleranze specifiche. […]
Per una cena semplice, gustosa e veloce le polpette di carne macinata e patate sono davvero perfette, in quanto piaceranno a tutti e renderanno il pasto un momento di vera gioia a chiunque. Infatti, grandi e piccini ne andranno matti e puliranno il piatto con estremo piacere, chiedendo addirittura di il bis. Inoltre, prepararle è […]
La dieta, con tutte le rinunce che porta con sé, può diventare davvero insostenibile e ben poco piacevole, soprattutto perché si ci deve contenere il più possibile dal consumare i dolci. Sicuramente per i più golosi può essere una vera e propria tragedia, ma per fortuna, con la torta di mele, noci e avena si […]
Avete organizzato un aperitivo casalingo e volete sorprendere i vostri ospiti? Oppure desiderate una cena sfiziosa, salutare e che piaccia a tutti quanti? Provate i muffin salati di zucchine, i quali sono sufficientemente soffici e buoni da stuzzicare l’appetito di grandi e piccini, così da rendere più interessanti le verdure per chi non le ama […]
Il brownie vegano, sicuramente, è un dolce sano e genuino che riuscirà a soddisfare chiunque, in quanto la sua golosità non ha rivali. Infatti non contiene farina, uova, lattosio e glutine e questo lo rende il dessert perfetto per tutti, regalando a chiunque un tocco di bontà. Prepararlo è decisamente facile, bastano 4 ingredienti e […]
La torta di ricotta e mirtilli vi farà sperimentare un’esperienza fantastica, in quanto possiede un gusto buono e super delicato. Infatti, questa non è la classica torta a cui siamo abituati perché ha decisamente una marcia in più, per questo non sorprende che piaccia indistintamente sia agli adulti sia ai più piccoli. E’ un dessert […]
Esiste qualcosa di più goloso dei biscotti di ricotta e mela per regalare una coccola al palato? Sicuramente no; questi biscotti sono super morbidi, gustosi e decisamente ipocalorici. Quindi, non ci sono dubbi che siano l’ideale anche per chi sta seguendo un regime alimentare controllato, in quanto stare a dieta non vuol dire che si […]