Colesterolo alto? 7 cose che dovresti fare per abbassarlo in 30 giorni
Oltre a seguire una dieta equilibrata, anche una corretta gestione delle nostre emozioni è un punto chiave quando si tratta di mantenere stabili i…
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Autore: Maria Di Bianco
Dottoressa in Scienze degli Alimenti e della Nutrizione, autrice e fondatrice di LaTuaDietaPersonalizzata.it. Laureata con lode in Tecniche Erboristiche presso l’Università degli Studi di Salerno e con lode in Scienze degli Alimenti e della Nutrizione Umana presso la Seconda Università di Napoli. Ha svolto attività di ricerca presso il Dipartimento di Farmacia dell’Università di Salerno, vincendo una borsa di studio sulle caratteristiche nutrizionali e salutistiche degli isoflavoni di soia. È autrice del libro “Il carciofo di Paestum IGP. Perché mangiare il carciofo fa bene” e relatrice del seminario “Proprietà salutistiche del carciofo”. Curriculum completo e attività professionali qui.
3 cucchiai nello shampoo! Il segreto per avere capelli luminosi, forti e senza nodi. Ne ferma anche la caduta!
Quando si tratta di prodotti di bellezza, lo zucchero è uno dei più popolari. E oggi scoprirai quali sono i benefici che apporta ai tuoi…
6 alimenti che alzano i livelli di colesterolo nel sangue e bloccano le arterie. Attenzione, li mangi sempre!
Attualmente, il rischio cardiovascolare è attribuito al tasso di ossidazione del colesterolo LDL. Inoltre, la dieta può influenzare questo parametro. L’accumulo di colesterolo LDL nelle…
Uvetta, ecco cosa succede alla glicemia e pressione se la mangi al mattino
L’uvetta può aiutare ad addolcire la colazione mattutina e darci quella sferzata di energia per iniziare la giornata. Vi siete mai chiesti perché alcune…
Glicemia alta! E’ questo il segreto per abbassare l’indice glicemico delle patate
Se avete mai seguito una dieta dimagrante, è molto probabile che siano state eliminate patate, riso, pasta, legumi… Il motivo? Il loro alto contenuto…
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Cannella e chiodi di garofano per regolare i livelli di zucchero nel sangue
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Fiori: è questo il segreto per una fioritura abbondante, foglie luminose e sane
Per la cura delle piante da giardino, l’aceto è un alleato perfetto poiché combatte i parassiti, si prende cura del terreno e anche delle…
Questo è ciò che accade al colesterolo e glicemia se mangi 30 grammi di granola a colazione
La granola ci fornisce una grande quantità di nutrienti benefici che ci permettono di rimanere sazi. Inoltre, grazie al suo contenuto di fibre, riequilibra la…