Farina per i diabetici: la lista di quelle a basso indice glicemico che non fanno alzare la glicemia
Se soffri di glicemia alta o di diabete sai benissimo che è molto importante prestare attenzione ai cibi che mangi. Uno degli alimenti a…
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Categoria: Alimenti e nutrizione
Prugne, abbassano il colesterolo e fanno andare in bagno
Tra i benefici più apprezzati delle prugne c’è il loro effetto lassativo, grazie al loro alto contenuto di fibre e sorbitolo, sebbene si distinguano…
Patate, mai cucinarle se vedete questi segni: è meglio buttarle via!
Le patate sono uno degli ortaggi più consumati in tutto il mondo. Si tratta di un ortaggio facile da coltivare che viene utilizzato in…
Glicemia alta, questo ingrediente aggiunto nell’insalata te la fa abbassare fino al 34%!
Il problema della glicemia alta affligge molte persone soprattutto quelle che hanno problemi di diabete che devono costantemente tenere sotto controllo i valori. Questo…
Glicemia e colesterolo: questa spezia naturale abbassa i valori del 30%. Basta aggiungerla allo yogurt (la consigliano gli scienziati)
Il diabete è una malattia in cui il corpo non produce abbastanza insulina o non utilizza correttamente l’insulina prodotta. Ciò porta ad alti livelli…
Finocchi, ecco cosa succede a chi lo mangia prima dei pasti! Il trucco inaspettato
Il finocchio è un ortaggio di colore bianco-verde e dall’aspetto bulboso, con steli e fronde verdi. Membro della famiglia delle Apiaceae (carota), viene coltivato…
Fico, il frutto ricco di fibre e calcio da mangiare a colazione
I fichi sono alimenti che, oltre ad avere un sapore gradevole, hanno alcune proprietà medicinali che sono state supportate dalla scienza. Il fico è…
Le lenticchie abbassano il livello di glucosio nel sangue fino al 35%, secondo questo studio
Secondo recenti studi, è possibile abbassare i livelli di zucchero nel sangue semplicemente sostituendo le patate, la pasta o il riso con altri alimenti.…
Addio zucchero! Se elimini questo alimento abbassi glicemia e colesterolo
È vero che iniziare a perdere quei chili in più è una routine difficile e noiosa, soprattutto per chi non è mai stato a…
Avocado: non solo il frutto, ma anche il seme e le foglie sono ricchi di benefici
L’avocado è un superfood che è diventato molto popolare in tutto il mondo negli ultimi anni. Con diversi benefici per la salute, ogni parte di questo frutto, comprese…