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Biscotti croccanti senza farina, burro e latte, avrete bisogno solo di 3 ingredienti.

Settembre 21, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Biscotti croccanti senza farina, burro e latte, avrete bisogno solo di 3 ingredienti.

Che sia per fare colazione, merenda oppure a fine pranzo non ci sono dubbi sul fatto che i biscotti croccanti senza farina, burro e latte sono sempre molto golosi. Infatti, chiunque li assaggi inevitabilmente se ne innamora perché sono super squisiti e, soprattutto, si rilevano del tutto diversi alle classiche ricette a cui siete stati abituati fino adesso. Sicuramente, tanto i grandi quanto i piccoli di casa li troveranno di loro gradimento e non potranno più a farne a meno. In quanto fanno venire l’acquolina in bocca semplicemente a vederli, perché emanano un profumo a dire poco inebriante. Quindi, questo […]

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Le polpette di zucchine e pane, una ricetta economica e golosa. Solo 40 calorie ciascuna!

Settembre 20, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Le polpette di zucchine e pane, una ricetta economica e golosa. Solo 40 calorie ciascuna!

Realizzare un secondo piatto che piaccia sia agli adulti sia ai bambini non è facile, per questo motivo le polpette light con zucchine e pane con cuore filante di scamorza sono la scelta ideale per accontentare tutti. Tra l’altro questa pietanza non è solo molto sfiziosa e decisamente buona, in quanto la loro preparazione è decisamente semplice e altrettanto veloce! Poi, volendo è anche possibile realizzarle per pranzare, magari in un ufficio, velocemente fuori casa, per un aperitivo oppure come antipasto in una cena tra amici. Si adattano a tutte le occasioni e questo può risolvere molti problemi quando non […]

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Dottor Nowzaradan, la dieta di 1200 Kcal al giorno che ti fa perdere 20 chili al mese

Settembre 20, 2021Maria Di BiancoDietaNewsSalute e Benessere
Dottor Nowzaradan, la dieta di 1200 Kcal al giorno che ti fa perdere 20 chili al mese

Molte persone hanno cercato in lungo e in largo il programma dietetico ufficiale da 1200 calorie che il dottor Nowzaradan raccomanda su Vite al Limite, senza però riuscire a trovare quello ufficiale. La ragione principale di ciò è che ogni individuo che appare nel programma ha un piano dietetico personalizzato. Il programma dietetico pre-operatorio del Dr. Nowzaradan varia tra le 800 e le 1200 calorie al giorno e dipenderebbe da molteplici fattori, tra cui: Peso pre-intervento Peso obiettivo Dieta attuale Età Genere Altri problemi medici che richiedono determinate restrizioni dietetiche Sebbene sia difficile ottenere una copia effettiva della dieta pre-chirurgia bariatrica da 1200 calorie del […]

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Pasta cozze e fiori di zucca, una ricetta dietetica e saporita con sole 330 Kcal!

Settembre 20, 2021FrancescaNewsPrimi PiattiRicette Light
Pasta cozze e fiori di zucca, una ricetta dietetica e saporita con sole 330 Kcal!

Sulle tavole degli italiani, indubbiamente, il primo è uno di quei piatti che non deve mai e poi mai mancare. Quindi, se state cercando un qualcosa di più sfizioso rispetto al solito siete capitati nel posto giusto, in quanto, con la pasta cozze e fiori di zucca farete venire l’acquolina in bocca proprio a chiunque. Infatti, si tratta di una preparazione davvero molto golosa e talmente gustosa da diventare assolutamente irresistibile Sicuramente, servirla durante un pranzo o una cena con i vostri amici vuol dire fare una bellissima figura, perché tutti apprezzeranno. Tra l’altro, benché non si possa negare che […]

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Crepes senza farina, come averle più soffici con questo ingrediente segreto!

Settembre 20, 2021FrancescaDolci lightNewsRicette LightSecondi piatti Vegetariani
Crepes senza farina, come averle più soffici con questo ingrediente segreto!

Le preparazioni come le crêpes, che possono essere sia salate sia dolci, piacciono sempre a tutti e nessuno ne avanza mai anche solo una briciola. Perché, hanno una sfiziosità che si può considerare unica. Però, chi soffre di intolleranza al glutine il più della volte si trova costretto a rinunciare a mangiarle, restando così a bocca asciutta, privandosi di quella che indubbiamente è una vera e propria bontà. Quindi, per andare incontro alle esigenze di tutti quanti le crêpes senza farina sono la migliore soluzione su cui optare. In quanto, in questo modo chiunque potrà concedersi una merenda o una […]

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La torta versata di mele morbidissima, con gocce di cioccolato. Ha solo 190 Kcal!

Settembre 20, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta versata di mele morbidissima, con gocce di cioccolato. Ha solo 190 Kcal!

Al mattino, inutile negarlo, alzarsi dal letto è sempre un trauma e raramente si hanno le energie per affrontare la giornata. Quindi, la colazione è uno di quei pasti che non si devono mai e poi mai saltare. E, se tra uno sbadiglio e l’altro troverete sul tavolo la torta versata di mele fidatevi che il sonno svanirà all’istante. Perché, basterà il suo inebriante profumo per farvi svegliare completamente. Sicuramente, questa squisita torta piacerà tantissimo sia ai grandi sia ai piccini e ve lo dimostreranno, in quanto tutti faranno a gara per gustarsene una fetta. Inoltre, grazie alla sua leggerezza […]

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Le melanzane a fisarmonica, una ricetta buona e golosa con sole 220 calorie a porzione!

Settembre 19, 2021ElisabettaNewsRicette LightSecondi piatti
Le melanzane a fisarmonica, una ricetta buona e golosa con sole 220 calorie a porzione!

Le melanzane sono uno di quegli ortaggi estivi dei quali non potremmo proprio fare a meno. Versatili, gustose, saporite e salutari, possiedono tante virtù in un solo alimento. Hanno un potere diuretico e drenante, apportano vitamine e sali minerali; aiutano a tenere a bada il colesterolo, a stimolare la funzionalità intestinale e la produzione di succhi gastrici per favorire la digestione. Con le loro scarse calorie, aiutano anche le persone che stanno a dieta perché saziano senza appesantire. Ma come cucinarle in modo gustoso e allo stesso tempo dietetiche? La ricetta di oggi vi suggerisce un modo originale e leggero […]

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Tramezzini senza pane, ma con zucchine e formaggio, una ricetta super light. Solo 190 Kcal!

Settembre 19, 2021FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Tramezzini senza pane, ma con zucchine e formaggio, una ricetta super light. Solo 190 Kcal!

Ogni stagione, ovviamente, ha le sue delizie culinarie con cui soddisfare il palato e per la primavera potrete trovare di vostro gradimento i tramezzini di frittata con le zucchine e formaggio. Infatti, sentire semplicemente nominare una preparazione così, sicuramente, è in grado di far venire l’acquolina in bocca. E viene anche subito voglia di consumare una merenda salata, oppure in alternativa organizzare un finger food, un aperitivo o una golosa cena con gli amici. Sicuramente, grazie alla loro versatilità questi tramezzini riusciranno a prendere per la gola praticamente tutti. Inoltre, anche per il procedimento non avrete troppe difficoltà perché è […]

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La crema alle zucchine per condire quello che vuoi, mai fatta così dietetica. Solo 80 Kcal!

Settembre 19, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
La crema alle zucchine per condire quello che vuoi, mai fatta così dietetica. Solo 80 Kcal!

Per farcire una bella fetta di pane tostato, ci vuole un qualcosa di così estremamente sfizioso da mandare in visibilio il palato, lasciando tutti a bocca spalancata. Ma, cosa potrebbe mai essere talmente tanto squisito da ingolosire chiunque? Ovviamente, la crema spalmabile di zucchine. Che oltre ad essere super squisita ha anche il vantaggio di poter essere mangiata calda o fredda e mantenere il suo sapore. Sicuramente, portandola in tavola riuscirete a conquistare tanto gli adulti quanto i più piccoli di casa, i quali potranno arricchire tutte le loro pietanze con una crema che gli farà leccare i baffi. Inoltre, […]

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Il beverone ananas, limone e zenzero che fa bruciare i grassi. Bevilo ogni giorno, ha solo 5 Kcal!

Settembre 19, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette VegetarianeRimedi naturaliSalute e Benessere
Il beverone ananas, limone e zenzero che fa bruciare i grassi. Bevilo ogni giorno, ha solo 5 Kcal!

Quando si decide di disintossicare il proprio organismo, eliminando di conseguenza anche i grassi, si opta sempre per i classici beveroni ultra salutari . Ma, che generalmente hanno un sapore poco gustoso. Quindi, per riuscire ad ottenere dei risultati soddisfacenti e non avere l’impressione di stare mandando giù la cicuta, il beverone di ananas, limone e zenzero è assolutamente gradevole e perfetto. Infatti, questa è un’ottima bevanda (o per essere più precisi il migliore rimedio) che vi aiuterà a contrastare il grasso addominale. Ovviamente, i sui effetti sono efficaci solo seguendo una dieta equilibrata, alla quale bisogna comunque abbinare una […]

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