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Per una colazione energetica e sana, mangio un paio di questi biscotti: mi ringrazierai 100 volte!

Luglio 10, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Per una colazione energetica e sana, mangio un paio di questi biscotti: mi ringrazierai 100 volte!

I biscotti di avena, cocco, albicocche e mela vi lasceranno senza fiato, sicuramente andrebbero provati almeno una volta. Quindi se volete migliorare la vostra colazione apportando nutrienti buoni e salutari, li dovete provare, vedrete che non ve ne pentirete. Siccome sarà scontato che piaceranno anche al resto della famiglia, non ci sarà pericolo di scontentare […]

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Sono una nutrizionista e ti insegno come fare le crepes senza farina e latte, più proteiche e nutrienti | Solo 130 Kcal!

Luglio 10, 2024FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Sono una nutrizionista e ti insegno come fare le crepes senza farina e latte, più proteiche e nutrienti | Solo 130 Kcal!

Le crepes di lenticchie rosse vi apriranno un mondo, perché sono decisamente più buone delle normali crepes che si trovano nel supermercato, più sane e proteiche! Tra l’altro, è una ricetta che vi aiuterà a dare un tocco di sfiziosità in più a questi legumi, i quali non sono particolarmente amati proprio da tutti. Quindi, […]

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Uno stuzzichino KETO dolce niente male, a basso contenuto di carboidrati: ne vado matta!

Luglio 10, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Uno stuzzichino KETO dolce niente male, a basso contenuto di carboidrati: ne vado matta!

Semplici, buoni e stuzzicanti, i grissini dolci keto low carb riusciranno a regalarvi una di quelle soddisfazioni che, sicuramente, non vi aspetterete di provare. La voglia di prepararli e assaggiarli non vi mancherà di certo, anzi! Sappiate fin da subito che non riuscirete a trattenervi dal mangiarvene uno dietro l’altro. Inoltre, potrebbe essere una bella idea […]

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Crema solare per bambini: la migliore (e senza ingredienti pericolosi) la trovi in questo supermercato, secondo l’ultimo test tedesco!

Luglio 9, 2024Marilyn AghemoNewsSalute e Benessere
Crema solare per bambini: la migliore (e senza ingredienti pericolosi) la trovi in questo supermercato, secondo l’ultimo test tedesco!

Proteggere i bambini dai raggi UV è fondamentale per prevenire danni alla pelle, scottature e ridurre il rischio di sviluppare malattie cutanee in futuro. La pelle dei bambini è particolarmente sensibile e vulnerabile agli effetti nocivi dei raggi solari. Un recente test tedesco ha valutato diverse creme solari per determinare quale offre la migliore protezione […]

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Per cucinare uso soltanto questa in cucina, non attacca e posso usare pochissimo olio: costa 10 euro in meno da Lidl!

Luglio 9, 2024Marilyn AghemoAlimenti e nutrizioneNews
Per cucinare uso soltanto questa in cucina, non attacca e posso usare pochissimo olio: costa 10 euro in meno da Lidl!

In un panorama sempre più variegato di scelte e opzioni, trovare una certezza è come scoprire un rifugio sicuro in mezzo al caos. Ed è proprio in questo contesto che emerge LIDL come un faro luminoso di affidabilità e convenienza. Questo supermercato non è solo un luogo dove fare la spesa, ma un compagno fedele […]

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Pane in tazza dell’ultimo minuto, è pronto in appena 8 minuti: più salutare e anche proteico!

Luglio 9, 2024FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Pane in tazza dell’ultimo minuto, è pronto in appena 8 minuti: più salutare e anche proteico!

Il pane in tazza al kefir e farina di riso è ottimo sia per la prima colazione, che da gustare anche nell’arco della giornata. È decisamente delizioso, morbido e gustoso e prenderà per la gola addirittura il resto della famiglia. Rispetto al pane classico sicuramente è più nutriente e salutare, grazie alla presenza del kefir […]

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La torta della prima colazione di 150 calorie, con tante proteine e fibre: non è niente male!

Luglio 9, 2024FrancescaContorniDolci lightNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta della prima colazione di 150 calorie, con tante proteine e fibre: non è niente male!

La torta di avena e mele è una piccola delizia, sicuramente è il dolce perfetto per la prima colazione, ma è ottimo da gustare se volete anche per la merenda o quando si ha voglia di qualcosa di dolce ma salutare. Inoltre rilascia in cottura un invitante profumo di mele, cannella e vaniglia, facendo venire […]

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Sono una nutrizionista e ti insegno come preparare una pizza low carb, tutta la famiglia ne va matta | Solo 120 Kcal!

Luglio 8, 2024FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Sono una nutrizionista e ti insegno come preparare una pizza low carb, tutta la famiglia ne va matta | Solo 120 Kcal!

La pizza di zucchine low carb in padella è la scelta migliore per un buon pasto, in quanto sia il pranzo sia la cena diventeranno così sfiziosi da soddisfarvi a pieno. Sicuramente, non avrete più problemi nel far mangiare le verdure ai bambini e non li sentirete lamentarsi, perché apprezzeranno la modalità con cui gli […]

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Farmaci sospesi e ritirati, oltre 400 prodotti noti: dagli antidolorifici agli antipertensivi venduti in Italia!

Luglio 8, 2024Marilyn AghemoNewsProdotti pericolosiSalute e Benessere
Farmaci sospesi e ritirati, oltre 400 prodotti noti: dagli antidolorifici agli antipertensivi venduti in Italia!

Recentemente, l’Agenzia Europea dei Medicinali (EMA) ha preso una decisione piuttosto drastica nel panorama farmaceutico. Dopo aver scovato più buchi in un test di bioequivalenza di vari farmaci, l’EMA ha deciso di mettere a riposo molti di questi farmaci nella Unione Europea. Medicinali generici ritirati o sospesi (oltre 400 prodotti): la decisione dell’EMA! La Commissione […]

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Pane della salute, senza farina: è gustoso, croccante e non alza la glicemia | Ne mangio sempre 2 fette a pranzo e a cena!

Luglio 8, 2024FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Pane della salute, senza farina: è gustoso, croccante e non alza la glicemia | Ne mangio sempre 2 fette a pranzo e a cena!

I panini di lenticchie rosse e semi di lino vi lasceranno a bocca aperta, perché non vi aspetterete sicuramente un pane così buono, morbido e profumato. Questa ricetta è eccezionale, nemmeno in panetteria avrete mai trovato un prodotto così, non ci credete?  Piaceranno immensamente anche al resto della famiglia, in particolare stuzzicheranno l’interesse di coloro […]

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