News Archivi - Pagina 176 di 372 - La Tua Dieta Personalizzata: la migliore dieta per dimagrire

Mela, zenzero e stevia: abbassa il colesterolo, migliora la glicemia e pulisce da tossine

Novembre 12, 2021Maria Di Bianco News Rimedi naturali Salute e Benessere

Sapevi che lo zenzero è uno dei migliori ingredienti per purificare il corpo e ottimizzare la nostra funzione digestiva? Possiamo aggiungerlo alle nostre ricette o consumarlo anche come infuso. La bevanda alla mela, zenzero e stevia è un ottimo modo per compensare gli eccessi commessi dopo un pasto abbondante. Possiamo sopravvivere a questi eccessi se impariamo a controllarci, a mangiare lentamente e masticare bene, gustando il cibo ma anche sapendo sceglierli e abbinarli nel modo giusto. Ad esempio, includendo sempre una porzione di insalata a ogni pasto. In questo modo ci sentiremo più sazi, mangeremo meno altri cibi poco salutari e faciliteremo […]

Patatine croccanti di zucchine in 5 minuti, senza frittura e zero grassi. Solo 100 Kcal!

Novembre 12, 2021Francesca Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane

Per gustarsi un contorno deliziosamente sfizioso, fortunatamente, non è necessario avere a disposizione troppo tempo. Perché il più delle volte, per ottenere buoni risultati, basta davvero poco. Infatti, grazie alla ricetta delle patatine croccanti di zucchine avrete a disposizione un ottimo e interessante stuzzichino. Il quale, riuscirà a mandare in estasi le vostre papille gustative. Sicuramente, in questa maniera riuscirete a convincere i bambini a mangiare le verdure e a farlo senza sforzo. Perché, le troveranno di loro gusto. E, fidatevi che non protesteranno come fanno solitamente. Se avete invitato degli amici a casa per un aperitivo, volendo, potete utilizzare […]

Avete mai cucinato il pollo e le patate così? Lo farete tutti i giorni, da ora! Solo 300 Kcal

Novembre 12, 2021Francesca News Ricette Light Secondi piatti

Dopo una lunga giornata di lavoro, quando si rientra parecchio stanchi e soprattutto molto affamati, potrebbe far piacere trovare in tavola un bel piatto caldo e così sfizioso da togliere il fiato. Con il pollo con patate non ci sono dubbi che vi brontolerà lo stomaco solo a sentirne il profumo. Perché, è talmente inebriante che vi farà venire un’irrefrenabile voglia di assaggiarlo subito. Sicuramente, i bambini lo adoreranno ma pure i grandi non si faranno certo pregare e lo apprezzeranno parecchio. In quanto, è un secondo piatto così squisito da far venire l’acquolina in bocca. Ovviamente, non guasta nemmeno […]

Cioccoquadrotti di avena e yogurt light, consigliati dai dietologi. Solo 85 Kcal!

Novembre 12, 2021Francesca Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

La colazione, soprattutto quando è buona e gustosa, aiuta ad affrontare l’inizio della giornata. Ma, con i cioccoquadrotti avena e yogurt avrete a disposizione anche una super merenda pomeridiana. Infatti, indipendentemente da quando li vorrete consumare, vi regaleranno sempre un dolcissimo momento di coccola che manderà in visibilio il palato. Inoltre, volendo potrete gustarveli anche dopo cena e dare un tocco di golosità in più al vostro pasto, concludendolo nel migliore dei modi. E se avete ospiti, fidatevi, il successo sarà assicurato. Sostanzialmente, la loro consistenza somiglia parecchio a quella dei classici brownies ma le similitudini si fermano qui. Perché, […]

5 mele e pochissima farina, la torta super cremosa e dietetica. Ha solo 150 Kcal!

Novembre 11, 2021Francesca Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

Quando si parla di torta di mele la maggior parte delle persone, inevitabilmente, inizia a leccarsi i baffi. Questo è un dolce che nella sua semplicità riesce ad essere davvero super goloso e irresistibile. Indubbiamente, tutti siamo cresciuti con la classica ricetta della nonna ignorando però che esiste la torta di mele super cremosa. E’ talmente tanto buona da risvegliare la golosità di chiunque. Infatti, indipendentemente che la si voglia mangiare per colazione, merenda o dopo pranzo riesce a trovare sempre il consenso tanto dei grandi quanto dei piccoli di casa. I quali la preferiranno alle classiche (e poco salutari) […]

La zuppa di zucchine buona e dietetica, ottima per restare in forma. Solo 340 Kcal!

Novembre 11, 2021Francesca News Primi Piatti Primi piatti vegetariani Ricette Light Ricette Vegetariane

Per un delizioso pranzo estivo, che volendo si può anche trasformare in una squisita cena, la zuppa di zucchine è proprio l’ideale. Perché piacerà proprio a tutti quanti, addirittura ai più piccoli di casa. Infatti, questo è un primo piatto leggero, ma contemporaneamente saporito, che grazie alla sua semplicità è in grado di conquistare pure coloro che generalmente non amano così tanto le verdure. Sicuramente, portare a tavola questa zuppa vuol dire ottenere un successo immediato e senza precedenti. In quanto, non ne avanzerà nemmeno un po’ e tutti saranno molto più che soddisfatti. E, non c’è nessun dubbio che […]

Tagli ai lati della bocca, crampi e formicolio a mani e piedi? Forse ti manca questa vitamina!

Novembre 11, 2021Maria Di Bianco Alimenti e nutrizione News Salute e Benessere

Vuoi sapere quali segnali ti invia il tuo corpo per indicare una carenza di vitamine? Ce ne sono molti assai comuni. La carenza di alcune vitamine può produrre alcuni sintomi. I segni clinici possono essere molto più evidenti in donne in gravidanza, atleti o persone con condizioni di salute compromesse. Per questo motivo, di seguito andremo a conoscere i principali sintomi che possono manifestarsi quando l’organismo soffre dell carenza di alcune vitamine essenziali per il suo corretto funzionamento. 1. Tagli agli angoli della bocca (cheilite angolare) Quando questa condizione si verifica frequentemente, è possibile che l’organismo abbia una carenza di […]

Biscotti XXL al cioccolato light, senza farina né uova in 5 minuti. Assolutamente deliziosi!

Novembre 11, 2021Francesca Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

Per accompagnare il thè, oppure il latte e/o il caffè, sicuramente non c’è niente di meglio dei biscotti d’avena al cioccolato. Perché sono ottimi sia a colazione sia merenda, regalando sempre una dolce coccola. Infatti, piaceranno indistintamente tanto agli adulti quanto ai bambini e miglioreranno la giornata a tutti quanti. Fornendo la giusta carica per dedicarsi con più slancio alle proprie attività quotidiane. Inoltre, volendo potrete gustarveli anche dopo cena e concludere in maniera ottimale la vostra serata, senza contare che se avete ospiti otterrete un vero e proprio successo. Nessuno, nemmeno coloro che hanno un forte autocontrollo, riusciranno a […]

Contorno senza bilancia: tantissime verdure al forno saporite con sole 180 Kcal!

Novembre 11, 2021Francesca Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane

Servire il contorno senza bilancia, senza ombra di dubbio, farà strabuzzare gli occhi a tutti quanti perché riesce a regalare un impatto visivo decisamente colorato, che fa venir voglia di gustarselo. Infatti, sostanzialmente si tratta di verdure al forno, ma che sono diverse da qualsiasi altra cosa che avete mangiato. In quanto, sono estremamente sfiziose e hanno un profumino super invitante. Tanto è vero che pure i bambini ne saranno incuriositi quel tanto che basta da assaggiarlo. Sicuramente, otterrete un discreto successo pure con gli amici e i parenti, arrivando a conquistare anche coloro che solitamente non amano troppo le […]

Polpette di zucca, un sapore irresistibile più buone di quelle con la carne. Solo 47 Kcal!

Novembre 11, 2021Francesca Antipasti Antipasti News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Per una cena sfiziosa, che toglierà il fiato a tutta la famiglia, le polpette di zucca al forno sono un’ottima scelta. In quanto, saranno apprezzati da tutta la famiglia al completo. Infatti, piaceranno moltissimo anche ai bimbi così che potrete risolvere, molto facilmente, il problema di riuscire a farli mangiare senza fare capricci, accontentandoli con una pietanza squisitissima. Sicuramente, le troverete molto più gustose rispetto alle classiche polpette di carne e, probabilmente, diventeranno uno dei vostri piatti preferiti. Perché, una volta provate non le abbandonerete più. Tra l’altro, potrete consumarle anche come finger food e proporle ai vostri amici per […]