News Archivi - Pagina 182 di 367 - La Tua Dieta Personalizzata: la migliore dieta per dimagrire

Preparate il pollo con le verdure così, non lo avete mai mangiato così buono. Solo 290 Kcal!

Ottobre 25, 2021Francesca News Ricette Light Secondi piatti

A tavola, senza ombra di dubbio alcuno, i più difficili da accontentare sono i bambini che spesso fanno solo capricci, rifiutandosi in modo categorico di mangiare quello che gli si è messo nel piatto. Voi, però, provate a servire gli straccetti di pollo e verdure e vedrete che non avanzerà proprio nulla. Perché, indipendentemente che usiate la carne di pollo e/o di tacchino saranno lo stesso buonissimi. Infatti, grazie al suo gusto aromatico e sfizioso questa pietanza piacerà a chiunque. In quanto, delizia e soddisfa il palato grazie alla sua cremosità. Trattandosi di un piatto unico molto leggero, fortunatamente, potrete […]

Avete un cavolfiore? Preparatelo così e lo mangeranno tutti. Ha solo 110 Kcal!

Ottobre 25, 2021Francesca Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Convincere i bambini a mangiare le verdure, fin troppo spesso e volentieri, diventa una di quelle imprese che possono apparire impossibili. Perché, i più piccoli sanno essere decisamente testardi. Però, con la ricetta giusta si può risvegliare la loro curiosità, persuadendoli quanto meno a fare un piccolo assaggio. Ma come si può fare? Sicuramente provando a portare a tavola lo sformato di cavolfiore dietetico. Il quale, possiede una sfiziosità tale da farlo apprezzare da tutti regalando una vera gioia al palato. Infatti, questo è un piatto a cui raramente si riesce a resistere e vedrete che anche i bimbi ne […]

La zucca gratinata al forno, l’avete mai mangiata così? E’ deliziosa e ha solo 160 Kcal!

Ottobre 25, 2021Francesca News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Con l’arrivo dell’autunno, ovviamente, si va alla ricerca delle ricette che si sposano bene con questa stagione, sperando sempre però di trovare qualcosa di sfizioso che soddisfi il proprio palato. Quindi, non ci sono dubbi che la zucca al forno gratinata si rivela assolutamente perfetta, perché è un piatto altamente goloso che tutti ameranno. Sicuramente, con questo secondo risolverete la cena in modo semplice e soprattutto con la certezza di non scontentare nessuno. Infatti, resistere al sapore super delicato della zucca cucinata in questo non è proprio possibile. Tanto è vero sarà sufficiente darle un piccolissimo assaggio per innamorarsene perdutamente […]

Cavolfiore al forno, il segreto per farlo saporito ma anche dietetico. Solo 110 Kcal!

Ottobre 24, 2021Maria Di Bianco Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane

Questa ricetta del cavolfiore al forno è un modo super sano, facile e veloce per preparare il cavolfiore. Il segreto sta nelle spezie che vengono utilizzate per preparare questa verdura. E’ una ricetta che piacerà a tutti (compresi i bambini), visto che il sapore del cavolfiore verrà coperto dalla miscela di spezie che si utilizzano. E’ una ricetta che puoi preparare a tuo piacimento, con le spezie che preferisci, e anche abbinando il cavolfiore ai broccoli per esempio. Senza dubbio, è una ricetta buonissima per gustare delle verdure sane, fresche e di stagione con un tocco leggermente croccante che si ottiene dalla cottura in […]

Torta al latte in 5 minuti, un dolce velocissimo e con poche calorie. Solo 180 Kcal!

Ottobre 24, 2021Francesca Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

Vi è venuta un’improvvisa voglia di dolce ma, purtroppo, non avete molto tempo a vostra disposizione? Non vi preoccupate, perché non dovrete assolutamente rinunciare al vostro deliziosissimo dessert. Infatti, grazie alla torta al latte pronta in 5 minuti potrete soddisfare la vostra golosità in un baleno, evitando in questo modo di rimanere a bocca asciutta. Perfetta per una buona ed energica prima colazione (soprattutto per accompagnare una bella tazza di thè, di tisana oppure la spremuta di arancia), non guasta nemmeno se consumata nel primo pomeriggio oppure dopo cena. Inoltre, questa è la torta ideale quando avete a casa ospiti […]

3 fette di formaggio e del riso per una cena deliziosa e senza olio. Solo 310 Kcal!

Ottobre 24, 2021Francesca News Primi Piatti Primi piatti vegetariani Ricette Light Ricette Vegetariane

Decidere di seguire un regime alimentare controllato, di conseguenza, comporta fare sacrifici che mettono a dura prova la forza di volontà. In quanto, ogni tanto viene la voglia di cedere alle tentazioni. Quindi, per non vanificare tutti gli sforzi, ma non dover necessariamente rinunciare a una cena o un pranzo saporiti, probabilmente dovete provare i medaglioni di riso al forno senza olio, i quali sono davvero leggeri. Infatti, grazie allo loro 310 Kcal non solo si rivelano perfetti per soddisfare le esigenze di chi è a dieta ma, soprattutto, riescono lo stesso a regalare al palato un vero e proprio […]

La crema di peperoni rossi, perfetta per crostini, pasta e insalate. Solo 85 Kcal!

Ottobre 24, 2021Francesca Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane

In autunno, indubbiamente, gli ortaggi che vanno maggiormente sono i peperoni perché sono i protagonisti di questa stagione. Quindi, l’ideale sarebbe cercare di sfruttarne bene e con gusto le potenzialità. Infatti, utilizzando questi ortaggi si possono realizzare tantissime ricette sfiziose come ad esempio la crema spalmabile di peperoni rossi. Questa crema conquisterà tutta la famiglia dopo il primo assaggio. Sicuramente, questo è uno dei modi migliori con cui dargli risalto esaltandone il sapore, rendendolo ancora più intenso ed avvolgente da deliziare qualsiasi palato, compresi quelli più esigenti e pretenziosi. L’ideale è consumarla insieme a dei crostini ma non è da […]

La torta in tazza senza farina, burro e zucchero: 2 ingredienti e pronta in 6 minuti!

Ottobre 23, 2021Maria Di Bianco Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

Questo mug cake al cioccolato contiene solo 2 ingredienti ed è senza farina, burro e zucchero. Una piccola torta in tazza assolutamente deliziosa con solo l’uso di cioccolato e uova. La preparazione di questo dolce è davvero semplicissima e veloce. Potete realizzarlo all’ultimo minuto, o quando avete ospiti a casa. L’unica cosa è che una volta cotta la torta deve raffreddarsi prima di mangiarla in modo che i sapori si uniscano assieme. Per un tocco in più potete spolverizzare la torta con un po’ di zucchero a velo e frutta prima di servirla. Ma vediamo ora la ricetta! La ricetta […]

Melanzane al forno, farcite così sono buonissime e anche dietetiche. Solo 65 Kcal!

Ottobre 23, 2021Francesca Antipasti Antipasti Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane

Per un antipasto, un pranzo oppure una cena ricchi di gusto e un tocco di sfiziosità in più, sicuramente, le melanzane farcite sono la scelta migliore che potrete fare perché non ne sarete delusi. Infatti, si tratta di una ricetta che vi lascerà letteralmente senza fiato e che piacerà pure ai bambini. In quanto, è talmente tanto buona da essere così irresistibile da accontentare tutta la famiglia. Indubbiamente, in questo modo riuscirete a far apprezzare le verdure anche a coloro che non le amano particolarmente. Perché, delle melanzane cucinate in questo modo nessuno le ha mai assaggiate. Inoltre, non solo sono […]

Metti tutto a crudo in teglia, patate, latte, formaggio e inforna. Una cena di sole 200 Kcal!

Ottobre 23, 2021Francesca Antipasti Antipasti Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane

Accontentare tutta la famiglia, ovviamente, è una di quelle cose che riesce a regalare una soddisfazione enorme. Ma che, purtroppo, non sempre si riesce a fare perché ognuno ha i propri gusti personali. Ma, con la millefoglie di patate, sicuramente tutti si siederanno a tavola e mangeranno senza lamentarsi, in quanto è talmente tanto buona e sfiziosa che prenderà per la gola sia i grandi sia i più piccoli. Infatti, grazie all’aiuto di questo delizioso contorno riuscirete ad allietare ancora di più il momento del pasto. Sicuramente, se avete degli ospiti che volete stupire e con cui tenete fare una bellissima […]