Categoria: Ricette chetogeniche

Bastoncini di pane al formaggio senza farina, la puoi mangiare anche come se fosse una pizza: la ricetta keto super saporita

I bastoncini di pane al formaggio sono una ricetta salata sfiziosa, morbida e filante, perfetta da servire come antipasto, aperitivo o accompagnamento o può…

Ho fatto una teglia di zucchine al formaggio e il risultato è stato così filante che nessuno riusciva più a smettere di mangiarle

Questa ricetta delle zucchine al formaggio al forno è una di quelle che nascono con pochissimi ingredienti e che, sinceramente, danno molta più soddisfazione…

Questa Insalata Caesar keto è low carb, proteica e ricca di grassi buoni, perfetta per un pasto saziante a pranzo o a cena!

L’Insalata Caesar keto è una versione low carb della classica Caesar salad, pensata per chi segue un’alimentazione chetogenica o semplicemente vuole ridurre i carboidrati…

Pollo alla griglia con verdure saltate, la ricetta keto semplice ma saporita che non stanca mai: perfetta per cena ma anche a pranzo!

Ci sono ricette che provo una volta e poi dimentico. E poi ci sono quelle che finiscono per comparire in tavola continuamente, quasi senza…

Oggi a pranzo bowl keto con salmone e avocado, tante proteine e grassi buoni: ti sazi con poco e mangi bene!

Questa bowl keto con salmone e avocado è una di quelle ricette che preparo quando voglio mangiare qualcosa di fresco, colorato e nutriente senza…

La mia frittata keto con spinaci e formaggio, la cena veloce e saziante che preparo in appena 20 minuti!

La frittata con spinaci e formaggio è una di quelle ricette che, almeno per me, salva parecchie serate. Quelle sere in cui non hai…

Zucchine ripiene keto, le riempio così e arrivo fino a 27 grammi di proteine per porzione: sono buone, saporite e tanto nutrienti!

Le zucchine ripiene sono una di quelle ricette che preparo spesso quando ho voglia di qualcosa di un po’ più sostanzioso, ma senza uscire…

Insalata di pollo e avocado keto: saziante, buona e nutriente: buona da mangiare la sera o anche a pranzo

Questa insalata di pollo e avocado è nata in uno di quei pranzi un po’ così, quando apri il frigo e lo guardi come…

L’insalata fredda con uova e prosciutto che ti salva pranzo e cena e ti aiuta a restare in forma: molto più sfiziosa della solita insalata!

Questa è una di quelle insalate belle ricche, fredde, pratiche, che non hanno niente della solita “insalatina leggera” con due foglie e basta. Qui…

Questo dessert in vasetto è perfetto da preparare la sera prima per la mattina dopo: lo mangio a colazione e mi tiene sazia fino a mezzogiorno!

Questo dessert al cucchiaio di avena, semi di chia e banana non è il tiramisù classico, ovviamente. Non ci sono savoiardi, mascarpone o caffè.…