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Non comprare più pane | Preparalo tu: per questa ricetta servono soltanto 2 ingredienti, è buonissimo!

Aprile 7, 2023FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Non comprare più pane | Preparalo tu: per questa ricetta servono soltanto 2 ingredienti, è buonissimo!

Il pane con farina d’avena e semi di lino è un po’ diverso da quello tradizionale, questo però non vuol dire che non sia altrettanto buono, croccante e profumato. Infatti, ve ne innamorerete all’istante e non vedrete l’ora di farlo provare alla vostra famiglia, la quale lo apprezzerà proprio come vi aspetterete e vi chiederà di farlo più volte. Tra l’altro, in questo modo avrete sempre a disposizione un’alternativa gustosa se siete rimasti senza pane per cena. Inoltre questa ricetta per il pane è molto più sana e nutriente rispetto al pane che si compra al supermercato. Inoltre, contenendo ingredienti […]

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Altro che quella in busta! L’insalata la sera la preparo così e dimagrisco | Solo 200 Kcal!

Aprile 4, 2023FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Altro che quella in busta! L’insalata la sera la preparo così e dimagrisco | Solo 200 Kcal!

Questa insalata è davvero ottima come contorno, anche se comunque potete consumarla anche come piatto unico per una cena leggera, ma gustosa. Specialmente se siete a dieta ma vi siete un po’ stancati delle pietanze insapori e terribilmente tristi. Tra l’altro, questa è una ricetta molto sana che piacerà anche al resto della famiglia, la quale l’apprezzerà così tanto che vi chiederà di rifarla spesso e volentieri soprattutto se si è a dieta. Quindi, potete essere certi che non avrete da pentirvene. Un altro vantaggio, che non è da sottovalutare ma da apprezzare, riguarda il procedimento che risulta particolarmente semplice e […]

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Con 3 ingredienti preparo una cena fantastica: servono melanzane, peperoni verdi e pomodori | Solo 170 Kcal!

Marzo 31, 2023FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Con 3 ingredienti preparo una cena fantastica: servono melanzane, peperoni verdi e pomodori | Solo 170 Kcal!

Le melanzane, peperoni e pomodori in padella sono un piatto ricco e sano, che può essere servito come secondo oppure come contorno. In questo modo, sicuramente, renderete sia il pranzo sia la cena un momento speciale. Infatti, addirittura i bambini le mangeranno. Insomma, come avrete ben compreso sarà un successo su ogni fronte. Per una volta potrete addirittura stare tranquilli se siete a dieta evitando di dovervi privare di piatti sfiziosi e gustosi, in quanto questa è una pietanza estremamente leggera, povera di grassi e calorie che vi aiuterà anche a mantenere la forma fisica. Il procedimento non è complicato, […]

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Lasciate perdere i cracker del supermercato | Questi cracker sono molto meglio, li preparo così!

Marzo 31, 2023FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeUncategorized
Lasciate perdere i cracker del supermercato | Questi cracker sono molto meglio, li preparo così!

I cracker salati con cipolla verde, grazie alla loro deliziosa croccantezza, sono indubbiamente il miglior snack salato che riuscirete a trovare per uno spuntino. Infatti, sono super appetitosi e stuzzicanti e viene quasi voglia di mangiarsene uno dietro l’altro. Pure i bambini li apprezzeranno, preferendoli di gran lunga a quelli confezionati, visto che questi essendo fatti in casa sono molto più buoni, oltre ovviamente a risultare più sani, genuini e salutari. Inoltre, potrete proporli pure per accompagnare un aperitivo casalingo in alternativa alle classiche patatine, vedrete che andranno a ruba e più di un ospite vi farà mille complimenti. Poi, […]

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Verdure gratinate al forno, io le preparo così: mai state così saporite e gustose | Solo 170 Kcal!

Marzo 28, 2023FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Verdure gratinate al forno, io le preparo così: mai state così saporite e gustose | Solo 170 Kcal!

Con le verdure al forno con pangrattato e parmigiano, sicuramente, avrete un ottimo contorno con cui accompagnare un secondo di carne oppure di pesce. Inoltre, riuscirete a renderle più appetibili questi ultimi e a regalare un tocco di sfiziosità ai vostri piatti. Probabilmente, ad attirare maggiormente l’attenzione di questa ricetta è il fatto che porterete a tavola dei bastoncini di verdure, i quali volendo si possono proporre pure per un aperitivo casalingo. Senza contare che sono l’ideale anche come snack salato, così da concedersi uno spuntino fuori pasto nutriente, sano e genuino che si rivela un’alternativa migliore alle classiche patatine […]

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Non compro più il formaggio spalmabile! Con questa ricetta lo preparo io a casa: fatto così è ancora più buono!

Marzo 27, 2023FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Non compro più il formaggio spalmabile! Con questa ricetta lo preparo io a casa: fatto così è ancora più buono!

Volete sorprendere gli amici con un formaggio fatto in casa? In questo caso ci riuscirete con il formaggio fresco spalmabile tipo la phliladelphia molto amato e consumato. Infatti, conquisterà addirittura i palati più esigenti e raffinati, perché forse è anche più buona di un prodotto acquistato al supermercato, senza contare che avrete la soddisfazione di averla fatta voi. Fidatevi, portarla in tavola vuol dire ottenere un gran successo. Indubbiamente, è una ricetta che almeno una volta nella vita deve essere provata, se non altro per avere il piacere di togliersi un piccolo sfizio. Gli ingredienti necessari, principalmente il kefir e […]

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Cracker salati, non li compro più: li preparo io con questa ricetta veloce e semplicissima | Solo 40 Kcal!

Marzo 26, 2023FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Cracker salati, non li compro più: li preparo io con questa ricetta veloce e semplicissima | Solo 40 Kcal!

Per uno spuntino fuori pasto, magari alla sera mentre si guarda la tv, potreste trovare appaganti i cracker salati così da mettere a tacere il vostro languorino. Infatti, sono talmente buoni che viene quasi voglia di mangiarsene uno dietro l’altro e, sicuramente, sono molto più sfiziosi rispetto a quelli industriali. Una volta provati ve ne innamorerete sicuramente e non vi mancherà mai la voglia di sgranocchiarli, quindi vi segnerete questa ricetta e la custodirete con molta cura, inserendola nella lista delle vostre preferite. Inoltre, piaceranno immensamente anche ai più piccoli di casa, che in questo modo avranno a propria disposizione […]

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Il pesto di melanzane e pomodorini per condire la pasta e bruschette con sole 60 calorie!

Marzo 16, 2023Maria Di BiancoContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Il pesto di melanzane e pomodorini per condire la pasta e bruschette con sole 60 calorie!

Il pesto di melanzane e pomodorini può essere il condimento giusto per i primi piatti, ma anche per crostini e bruschette. Inoltre, questo pesto può essere usato anche per dare più gusto al petto di pollo alla piastra o a qualsiasi secondo piatto. Insomma è un condimento gustoso e leggero che può essere usato per ogni tipologia di piatto, dai primi ai secondi. Prepararlo è davvero semplice e può essere conservato anche per qualche giorno se ne preparate in più. Ma vediamo ora la ricetta! La ricetta del pesto di melanzane e pomodori, una ricetta gustosa e leggera per condire […]

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Pesto di zucchine, è da anni che lo preparo così: ci condisco la pasta e le bruschette | Solo 130 Kcal!

Marzo 15, 2023FrancescaContorniContorniNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Pesto di zucchine, è da anni che lo preparo così: ci condisco la pasta e le bruschette | Solo 130 Kcal!

La pasta è indubbiamente la principale portata dei pranzi degli italiani, quindi non gusta quando si riesce a condirla in modo sfizioso e goloso. Un esempio è un buon pesto di zucchine, che vi aiuterà a rendere i vostri primi piatti meno noiosi, così da rendere il momento del pasto decisamente più interessante. Infatti, questo è un condimento che non vi farà rimpiangere la classica ricetta fatta con il basilico, anzi, vi farà scoprire un lato delle zucchine che non conoscevate ancora. In questo modo le verdure arriveranno sulla vostra tavola in maniera più saporita, stuzzicando la curiosità pure dei […]

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Verdure, altro che fritte! Per farle saporite ma leggere le cuocio soltanto così | Solo 160 Kcal!

Marzo 15, 2023FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Verdure, altro che fritte! Per farle saporite ma leggere le cuocio soltanto così | Solo 160 Kcal!

Le verdure grigliate, sicuramente, sono il piatto migliore che possiate mai cucinare e servire, perché renderete questi alimenti sfiziosi e gustosi.  Piaceranno così tanto a tutta la famiglia che, probabilmente, vi verrà richiesto di rifarle spesso e soprattutto volentieri. Nessuno potrà resistergli, nemmeno chi solitamente preferisce evitare le verdure, in quanto sono così irresistibili e golose che prenderanno per gola proprio tutti. Se state seguendo una dieta questa è la ricetta giusta per mettere da parte le pietanze scialbe, quelle così tristi che solo a guardarle fanno chiudere lo stomaco e passare l’appetito. Inoltre, la preparazione non richiede di spadellare […]

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