Contorni Archivi - Pagina 13 di 35 - La Tua Dieta Personalizzata: la migliore dieta per dimagrire

Le patate lessate nel latte, ecco come fare per renderle cremosissime. Solo 190 Kcal!

Settembre 11, 2021Francesca Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane

A tavola, indubbiamente, riuscire a servire un piatto unico è una vera e propria manna dal cielo, perché è uno dei pochi modi per riuscire ad accontentare proprio tutti quanti. E, con le patate lessate nel latte otterrete un successo senza paragoni. Inoltre, non avendo olio e burro questo è un piatto decisamente leggero e digeribile che si sposa benissimo con la dieta. Consentendo a chi ha deciso di perdere peso di farlo con un tocco di sfiziosità. Sicuramente, portandole in tavola durante una cena tra amici riuscirete a conquistarli già dopo il primo assaggio. Perché, questo è un piatto […]

Le verdure gratinate al forno, le avete mai provate così? Hanno solo 180 Kcal!

Settembre 11, 2021Francesca Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane

Mangiare sano, sicuramente, è un’abitudine che tutti dovrebbero avere perché in questo modo a beneficiarne è l’organismo. Però, non sempre si può rinunciare alla sfiziosità di un piatto saporito e goloso. Allora, per riuscire a soddisfare questi due requisiti, si cerca un compromesso come ad esempio le verdure gratinate al forno, che vi regaleranno un tripudio di gusto da lasciarvi a bocca spalancata. Infatti, piaceranno tantissimo a tutti e in particolare ai bambini, i quali non solo non faranno i capricci ma le mangeranno anche molto volentieri, gustandosi le verdure come non hanno mai fatto. Inoltre, si tratta anche di […]

La maionese di cavolfiore light, ottima da spalmare su pane e crostini. Solo 110 Kcal!

Settembre 10, 2021Francesca Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane

La classica maionese con l’uovo, benché sia molto buona e golosa, purtroppo è una nemica giurata della dieta. Perché contiene un alto numero di calorie, vanificando tutti gli sforzi fatti per perdere peso. Però, se proprio non riuscite a farne a meno potete provare una saporitissima maionese di cavolfiore, grazie alla quale potrete condire tutte le vostre pietanze senza dovervi stare a preoccupare troppo. Inoltre, non rimpiangerete assolutamente la ricetta tradizionale in quanto è altrettanto buona. Tanto è vero che piacerà tantissimo a tutti quanti e in particolar modo ai bambini. I quali, in questo modo potranno finalmente apprezzare il […]

Il pesto di zucchine light, perfetto per condire la pasta. Ha solo 80 Kcal!

Settembre 9, 2021Francesca Contorni Contorni News Primi Piatti Primi piatti vegetariani Ricette Light Ricette Vegetariane

La pasta non è buona solamente con il sugo di pomodoro, perché regala intense emozioni anche con un gustoso pesto di zucchine che tutti quanti apprezzeranno esattamente come l’originale, in quanto è golosissimo. Infatti, piacerà indistintamente sia ai grandi sia ai piccini, i quali mangeranno con gusto e puliranno il piatto. Inoltre, può essere gustato anche su pane e crostini. Sicuramente, questo è un modo abbastanza ingegnoso per riuscire a fare andare a genio le verdure ai bambini. Inoltre, questo pesto ha un apporto calorico davvero molto basso e non va di conseguenza a intralciare la dieta. Consentendo di non […]

5 trucchi per cuocere le patate al forno in maniera perfetta

Settembre 9, 2021Francesca Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane

Le patate al forno, indubbiamente, sono un piatto buonissimo a cui praticamente nessuno riesce a resistere, non a caso addirittura i bambini ne vanno pazzi e le mangerebbero praticamente tutti i giorni. Il loro unico difetto, purtroppo, è quello che spesso e volentieri la cottura (nonostante gli sforzi fatti) non risulta ottimale. Vanificando in questo modo il risultato finale che risulta poi insoddisfacente. Ma esiste un modo per avere delle patate al forno cotte perfettamente? La risposta, per la vostra sorpresa, è si. Non esiste solo un trucco, ma addirittura cinque. Grazie ai quali finalmente potrete avere un piatto super […]

Patatine fritte? Si, ma con un cucchiaio d’olio! Ecco come fare per un risultato perfetto

Settembre 8, 2021Francesca Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane

Quando si friggono le patatine, sicuramente, sul volto di tutta la famiglia appare un gran sorriso, in quanto questo è un piatto super goloso e sfizioso con il quale si fa la felicità di grandi e bambini. Però, nonostante siano buonissime non sono il piatto più indicato per chi sta seguendo una dieta, perché la cottura nell’olio bollente le rende decisamente ipercaloriche e per nulla leggere. Quindi, per ovviare a questo problema e non doverci rinunciare la soluzione migliore sono le patatine fritte light. Le quali, vengono cotte in maniera più salutare, ovviamente con la friggitrice ad aria. Infatti, questo […]

Il trucco per fare le patate al forno croccanti, metti questo ingrediente durante la cottura!

Settembre 6, 2021Francesca Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane

Sicuramente, sarà capitato a tutti di cuocere le patate al forno, ma non di non ottenere un risultato soddisfacente. Riuscire a fare le patate perfettamente croccanti non è una cosa semplice e che riesce sempre bene a tutti. Infatti, il più delle volte quando le si tira fuori dal forno capita che alcune siano troppo cotte, mentre altre siano rimaste talmente crude che sono letteralmente immangiabili. Ma esiste un modo, o meglio un trucco, per cucinarle perfettamente? La risposta a questa domanda è si, in quanto è necessario utilizzare un ingrediente che, anche se potrà sembrare insolito, renderà le proprie […]

Peperoni verdi al sugo, un contorno delizioso che farete spesso. Solo 110 Kcal!

Settembre 6, 2021Francesca Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane Uncategorized

Per essere super sfizioso un piatto non deve essere necessariamente elaborato, perché con la semplicità tante volte si ottengono dei risultati pazzeschi, con i quali prenderete per la gola tutti quanti. Infatti, con la ricetta dei peperoni verdi al sugo non c’è dubbio che porterete a tavola una vera e propria delizia. Questa ricetta vi consentirà di far provare, con un tocco di maestria, gusti leggermente più forti, decisi e saporiti. Inoltre, questa è una preparazione che può venire servita per pranzo oppure per cena, ottenendo sempre un grandissimo successo. Sicuramente, una volta provata non potrete più a fare a […]

Pane marocchino cotto in padella e velocissimo da fare. Ha solo 100 calorie!

Settembre 5, 2021Elisabetta Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane

Il pane marocchino ha fatto il giro del mondo, non solo per la sua semplicità di preparazione, ma anche per la versatilità. É adatto ad ogni tipo di impiego, dolce e salato, questo pane assomiglia un po’ alle nostre crepes e un po’ alle piadine. Si può farcire con verdure, carne, formaggio e salse, per un appetitoso “simil-kebab”, oppure si può condire con marmellata senza zuccheri, cioccolata light, frutta a pezzetti con lo yogurt se siete a dieta, o puó essere servito anche ai bambini per la prima colazione. E’ un tipo di pane molto leggero e sottile e potrete […]

Il trucchetto per lessare le patate in soli 5 minuti, tagliate a cubetti o intere.

Settembre 5, 2021Francesca Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane

Le patate sono un alimento buono e davvero nutriente, tanto è vero che piacciono sempre a tutti e non ne avanzano mai, soprattutto se ci sono bambini, i quali sembrano apprezzarle sopra ogni altra cosa. Però, quando si decide di farle bollite non si può negare che si riscontri qualche problema, perché generalmente non cuociono in fretta. Come lessare le patate in 5 minuti e, soprattutto, è possibile farlo? Conoscendo il giusto trucco la risposta è si e, fidatevi, non ne potrete più fare a meno chiedendovi pure come avete fatto finora. Indubbiamente, il metodo è di una facilità tale […]