Secondi piatti Archivi - Pagina 16 di 118 - La Tua Dieta Personalizzata: la migliore dieta per dimagrire

Non le friggo! Io le frittelle di zucchine le metto in forno, così sono ancora più buone | Solo 75 Kcal!

Maggio 27, 2023Francesca Antipasti Antipasti Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Le frittelle di zucchine, sicuramente, sono una delle poche preparazioni che faranno impazzire pure i bambini e le mangeranno volentieri. Si preparano velocemente, quindi se siete di fretta potrete utilizzarle per una cena all’ultimo minuto, la quale si rivelerà molto gustosa e appetitosa. E chi è a dieta? Fortunatamente non si deve preoccupare, in quanto questo è un piatto decisamente leggero e sano. Potete prepararle anche come contorno o come piccolo antipasto. Questa ricetta si cuoce al forno, così da ridurre al minimo le calorie della cena. Poi è una ricetta cos’ versatile che se non avete le zucchine, potete […]

Tonno e patate: questa ricetta è così buona che la preparo quasi tutti i giorni! Solo 60 Kcal

Maggio 26, 2023Francesca Antipasti News Ricette Light Secondi piatti

Per realizzare un buon secondo piatto non è necessario cercare ricette complesse e di alta cucina. Perché, basta davvero poco per portare a tavola una pietanza che tutti troveranno di proprio gradimento. Infatti, le polpette di patate e tonno sono una vera e propria chicca che almeno una volta si deve provare. Sicuramente, vi piaceranno talmente tanto che le preparerete spesso e volentieri. Indubbiamente, mangerete un qualcosa di sfizioso ma contemporaneamente genuino. Il procedimento è semplicissimo e il tempo per prepararli è davvero veloce! L’abbinamento di patate e tonno poi è perfetto per realizzare delle buonissime polpette. Vediamo cosa occorre […]

Zucchine e piselli, ci preparo dei muffin buonissimi: anche i bambini li hanno mangiati | Solo 50 Kcal!

Maggio 26, 2023Francesca Antipasti Antipasti Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Avete mai provato i muffin di zucchine e piselli? Si tratta di un pietanza morbida, umida e bella compatta che vi farà riscoprire in modo meraviglioso questi ortaggi. Sicuramente, li apprezzerete come ancora non avete fatto perché il loro sapore risalta in maniera eccezionale. Inoltre, è un piatto estremamente salutare e genuino che vi permetterà di mangiare bene ma, contemporaneamente, di non rinunciare a un tocco di sfiziosità che potrà solo colorare il momento del pasto. Tutti li ameranno, pensate che i bambini vi chiederanno addirittura di poter fare il bis e la cosa vi sorprenderà, visto che raramente vi […]

Patate, carote e cavolo: preparo con questi 3 ingredienti una cena deliziosa | Solo 130 Kcal!

Maggio 26, 2023Francesca Antipasti Antipasti Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Non basta che il pranzo o la cena siano solo nutrienti perché anche il palato esige di essere accontento, così da sedersi a tavola con più piacere. Per non sbagliare, la frittata di patate, carote e cavolo può essere una ricetta super innovativa per accontentare tutti, visto che è ricca di gusto e per apprezzarla basta giusto un piccolo assaggio. Indubbiamente, avrete un riscontro positivo anche da parte dei più piccoli di casa, i quali solitamente provano un’avversione totale nei confronti delle verdure, storcendo il naso nel caso gliele si proponga. Probabilmente, non riuscirete a trovare un’altra pietanza così stuzzicante […]

Avevo voglia di zucchine e ho preparato queste polpette saporitissime per cena | Solo 40 Kcal!

Maggio 25, 2023Francesca Antipasti Antipasti News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Le polpette di zucchine, patate e carote sono una vera prelibatezza e, sicuramente, non ve le vorrete perdere ignorando questa ricettina davvero interessante. Piaceranno a tutti e accontenterete in egual misura grandi e piccoli, perché per una volta le verdure non saranno presentate in maniera banale. Vi sembra incredibile? Eppure vi assicuriamo che è proprio così, se non ci crederete dovrete solo provarle. Non avrete nemmeno bisogno di chiamare la famiglia a tavola, in quanto arriverà non appena saranno pronte grazie al loro profumo invitante. Sono al 100% dietetiche, quindi se state cercando di rimettervi in forma seguendo un regime alimentare […]

Con le zucchine preparo una pizza salata deliziosa per cena: è andata a ruba | Solo 60 Kcal!

Maggio 23, 2023Francesca Antipasti Antipasti News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

La pizza di zucchine è il piatto migliore per iniziare ad amare le verdure, visto che così si rivelano decisamente più appetitose rispetto ad altre preparazioni. Quindi, se non andate particolarmente pazzi per questi alimenti o avete bambini piccoli che si rifiutano di assaggiarle, non esitate a segnarvi questa ricetta perché otterrete un vero e proprio successo. Infatti, porterete a tavola un secondo di cui tutti si innamoreranno a prima vista, perché emana un delizioso profumo (che si può apprezzare già durante la cottura). Riuscirete a stupire anche amici e parenti nel caso in cui vorrete fargliela assaggiare. Poi, renderete […]

Guarda cosa preparo con le patate e la carne macinata, non pensavo fossero così buoni!

Maggio 21, 2023Francesca Antipasti News Ricette Light Secondi piatti

Siete alla ricerca di un piatto davvero irresistibile e diverso dal solito? Provate le barchette di patate e, state tranquilli, le amerete immensamente. Infatti, si tratta di un secondo piatto saporito che riuscirà a prendere per la gola tutti. Avrete la dimostrazione che non servono preparazioni elaborate per ottenere grandi risultati. Grazie al loro contenuto basso di grassi e calorie si sposano benissimo con un regime alimentare dietetico, permettendo a chi ci tiene a mantenersi in forma di commettere un piccolissimo peccatuccio. Il procedimento è semplicissimo e particolarmente sbrigativo. La ricetta delle barchette di patate ripiene, buonissime per cena! Tempo […]

Taglio le melanzane e le dispongo a spirale con il macinato in teglia: tutti volevano la ricetta | Solo 240 Kcal!

Maggio 21, 2023Francesca Antipasti News Ricette Light Secondi piatti

La torta di melanzane salata con carne macinata vi consentirà di portare a tavola un piatto eccezionale, perché è ricco e gustoso e si lascia mangiare con piacere. Finalmente, riuscirete a fare felice tutta la famiglia, perché addirittura i bambini spazzoleranno via la cena in un lampo e senza fare capricci! Sarà amore a prima vista, resterete senza fiato e, per deliziare il palato, spesso non è assolutamente necessario trovare ricette da chef stellati. Tra l’altro, se state seguendo un regime alimentare controllato non dovrete privarvi di una porzione, perché hanno un apporto calorico basso da non compromettere la dieta. […]

Zucchine e patate, ho preparato una bella torta salata: è piaciuta a tutti | Solo 210 Kcal!

Maggio 20, 2023Francesca Antipasti Antipasti News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Conoscete la ricetta della torta salata di zucchine e patate (o frittata)? No? Allora dovete subito rimediare, perché si tratta di un secondo piatto eccezionale. Infatti, non è la classica e banale frittata che solitamente si prepara quando si è di fretta, questa è decisamente più ricca di gusto. Vedrete che sarà un successo con il resto della famiglia. Anche chi sta seguendo una dieta può stare tranquillo e concedersene una fetta senza troppi problemi. Prepararla è veramente semplice e veloce, poi non sporcherete eccessivamente la cucina perché bastano una ciotola, una frusta e una padella per la cottura. La […]

Grattugiate le patate e poi le zucchine, prepara questo impasto per una torta salata deliziosa. Solo 220 Kcal!

Maggio 19, 2023Francesca Antipasti News Ricette Light Secondi piatti

Per una cena deliziosa, che possa piacere anche ai bambini, la torta salata di patate e di zucchine grattugiate sono decisamente il secondo piatto ideale. Infatti, oltre ad essere estremamente buona è anche molto sana e genuina. Prepararla è facilissimo e sarà la cena preferita dei vostri piccoli. Vi serviranno pochissimi ingredienti e il risultato finale sarà un antipasto o un secondo piatto leggero e nutriente. Per il ripieno potete utilizzare qualsiasi formaggio a vostra scelta facendo però attenzione alle calorie, meglio scegliere uno a pasta molle come la scamorza. Per quanto riguarda il prosciutto potete utilizzare anche un altro […]