Contorni Archivi - Pagina 18 di 61 - La Tua Dieta Personalizzata: la migliore dieta per dimagrire

Altro che quella in busta! L’insalata la sera la preparo così e dimagrisco | Solo 200 Kcal!

Aprile 4, 2023Francesca Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Questa insalata è davvero ottima come contorno, anche se comunque potete consumarla anche come piatto unico per una cena leggera, ma gustosa. Specialmente se siete a dieta ma vi siete un po’ stancati delle pietanze insapori e terribilmente tristi. Tra l’altro, questa è una ricetta molto sana che piacerà anche al resto della famiglia, la quale l’apprezzerà così tanto che vi chiederà di rifarla spesso e volentieri soprattutto se si è a dieta. Quindi, potete essere certi che non avrete da pentirvene. Un altro vantaggio, che non è da sottovalutare ma da apprezzare, riguarda il procedimento che risulta particolarmente semplice e […]

Con 3 ingredienti preparo una cena fantastica: servono melanzane, peperoni verdi e pomodori | Solo 170 Kcal!

Marzo 31, 2023Francesca Antipasti Antipasti Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Le melanzane, peperoni e pomodori in padella sono un piatto ricco e sano, che può essere servito come secondo oppure come contorno. In questo modo, sicuramente, renderete sia il pranzo sia la cena un momento speciale. Infatti, addirittura i bambini le mangeranno. Insomma, come avrete ben compreso sarà un successo su ogni fronte. Per una volta potrete addirittura stare tranquilli se siete a dieta evitando di dovervi privare di piatti sfiziosi e gustosi, in quanto questa è una pietanza estremamente leggera, povera di grassi e calorie che vi aiuterà anche a mantenere la forma fisica. Il procedimento non è complicato, […]

Lasciate perdere i cracker del supermercato | Questi cracker sono molto meglio, li preparo così!

Marzo 31, 2023Francesca Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane Uncategorized

I cracker salati con cipolla verde, grazie alla loro deliziosa croccantezza, sono indubbiamente il miglior snack salato che riuscirete a trovare per uno spuntino. Infatti, sono super appetitosi e stuzzicanti e viene quasi voglia di mangiarsene uno dietro l’altro. Pure i bambini li apprezzeranno, preferendoli di gran lunga a quelli confezionati, visto che questi essendo fatti in casa sono molto più buoni, oltre ovviamente a risultare più sani, genuini e salutari. Inoltre, potrete proporli pure per accompagnare un aperitivo casalingo in alternativa alle classiche patatine, vedrete che andranno a ruba e più di un ospite vi farà mille complimenti. Poi, […]

Verdure gratinate al forno, io le preparo così: mai state così saporite e gustose | Solo 170 Kcal!

Marzo 28, 2023Francesca Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane

Con le verdure al forno con pangrattato e parmigiano, sicuramente, avrete un ottimo contorno con cui accompagnare un secondo di carne oppure di pesce. Inoltre, riuscirete a renderle più appetibili questi ultimi e a regalare un tocco di sfiziosità ai vostri piatti. Probabilmente, ad attirare maggiormente l’attenzione di questa ricetta è il fatto che porterete a tavola dei bastoncini di verdure, i quali volendo si possono proporre pure per un aperitivo casalingo. Senza contare che sono l’ideale anche come snack salato, così da concedersi uno spuntino fuori pasto nutriente, sano e genuino che si rivela un’alternativa migliore alle classiche patatine […]

Non compro più il formaggio spalmabile! Con questa ricetta lo preparo io a casa: fatto così è ancora più buono!

Marzo 27, 2023Francesca Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane

Volete sorprendere gli amici con un formaggio fatto in casa? In questo caso ci riuscirete con il formaggio fresco spalmabile tipo la phliladelphia molto amato e consumato. Infatti, conquisterà addirittura i palati più esigenti e raffinati, perché forse è anche più buona di un prodotto acquistato al supermercato, senza contare che avrete la soddisfazione di averla fatta voi. Fidatevi, portarla in tavola vuol dire ottenere un gran successo. Indubbiamente, è una ricetta che almeno una volta nella vita deve essere provata, se non altro per avere il piacere di togliersi un piccolo sfizio. Gli ingredienti necessari, principalmente il kefir e […]

Il pesto di melanzane e pomodorini per condire la pasta e bruschette con sole 60 calorie!

Marzo 16, 2023Maria Di Bianco Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane

Il pesto di melanzane e pomodorini può essere il condimento giusto per i primi piatti, ma anche per crostini e bruschette. Inoltre, questo pesto può essere usato anche per dare più gusto al petto di pollo alla piastra o a qualsiasi secondo piatto. Insomma è un condimento gustoso e leggero che può essere usato per ogni tipologia di piatto, dai primi ai secondi. Prepararlo è davvero semplice e può essere conservato anche per qualche giorno se ne preparate in più. Ma vediamo ora la ricetta! La ricetta del pesto di melanzane e pomodori, una ricetta gustosa e leggera per condire […]

Pesto di zucchine, è da anni che lo preparo così: ci condisco la pasta e le bruschette | Solo 130 Kcal!

Marzo 15, 2023Francesca Contorni Contorni News Primi Piatti Primi piatti vegetariani Ricette Light Ricette Vegetariane

La pasta è indubbiamente la principale portata dei pranzi degli italiani, quindi non gusta quando si riesce a condirla in modo sfizioso e goloso. Un esempio è un buon pesto di zucchine, che vi aiuterà a rendere i vostri primi piatti meno noiosi, così da rendere il momento del pasto decisamente più interessante. Infatti, questo è un condimento che non vi farà rimpiangere la classica ricetta fatta con il basilico, anzi, vi farà scoprire un lato delle zucchine che non conoscevate ancora. In questo modo le verdure arriveranno sulla vostra tavola in maniera più saporita, stuzzicando la curiosità pure dei […]

Verdure, altro che fritte! Per farle saporite ma leggere le cuocio soltanto così | Solo 160 Kcal!

Marzo 15, 2023Francesca Antipasti Antipasti Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane

Le verdure grigliate, sicuramente, sono il piatto migliore che possiate mai cucinare e servire, perché renderete questi alimenti sfiziosi e gustosi. Piaceranno così tanto a tutta la famiglia che, probabilmente, vi verrà richiesto di rifarle spesso e soprattutto volentieri. Nessuno potrà resistergli, nemmeno chi solitamente preferisce evitare le verdure, in quanto sono così irresistibili e golose che prenderanno per gola proprio tutti. Se state seguendo una dieta questa è la ricetta giusta per mettere da parte le pietanze scialbe, quelle così tristi che solo a guardarle fanno chiudere lo stomaco e passare l’appetito. Inoltre, la preparazione non richiede di spadellare […]

Melanzane, funghi e formaggio: questo sformato al forno ha conquistato tutti | Solo 180 Kcal!

Marzo 12, 2023Francesca Antipasti Antipasti Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Per un buon contorno, che comunque si può tranquillamente servire anche come secondo, lo sformato di melanzane, funghi e formaggio non teme rivali e rende felici adulti e bambini. Sicuramente, con questo piatto i vostri pranzi e le vostre cene avranno un tocco di sfiziosità in più, perché ogni ingrediente si rivela estremamente gustoso, appagante e appetitoso. Quindi, è molto probabile che diventerà uno dei vostri piatti preferiti e sicuramente vorrete farlo provare a tutti. Non vi dovrete nemmeno preoccupare di contare le calorie nel caso in cui foste a dieta, in quanto è una ricetta relativamente leggera da non […]

Polpette di zucchine, preparo l’impasto così e le cuocio in forno: non metto farina | Solo 40 Kcal!

Marzo 9, 2023Francesca Antipasti Antipasti Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Le ricette migliori sono quelle più semplici, perché per realizzare un pranzo o una cena, fortunatamente, non occorre diventare matti per creare dei piatti da veri gourmet. Infatti, le polpette di zucchine light sono una pietanza relativamente semplice ma non per questo meno stuzzicante delle altre, in quanto sono sufficientemente morbide e saporite da far impazzire tutti. Nessuno resterà indifferente, soprattutto perché a far brontolare lo stomaco ci pensa il loro profumo che già durante la cottura facendo venire voglia di sedersi a tavola. Poi, sono talmente irresistibili che volendo le potrete proporre addirittura ogni giorno, visto che la vostra […]