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Glicemia alta? Il pane migliore che regola i livelli di zucchero nel sangue

Aprile 5, 2022Maria Di BiancoAlimenti e nutrizioneContorniContorniDietaNewsRicette LightRicette VegetarianeSalute e Benessere
Glicemia alta? Il pane migliore che regola i livelli di zucchero nel sangue

Molte volte ci è stato fatto credere che il pane sia uno dei nostri più grandi nemici quando vogliamo perdere peso. Ma questo non è affatto vero. Ci sono diversi tipi di pane che si possono consumare normalmente e ci aiutano a non ingrassare e perdere peso. All’interno dell’ampio elenco di pani che puoi trovare, molti […]

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Hai dei pomodori? Prepara questo ripieno e farciscili così. Solo 190 Kcal!

Aprile 4, 2022FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Hai dei pomodori? Prepara questo ripieno e farciscili così. Solo 190 Kcal!

In cucina, indubbiamente, ci vuole sempre un tocco di creatività e fantasia per realizzare dei piatti sfiziosi e innovativi. I pomodori ripieni al forno sono una vera e propria chicca con cui potrete sorprendere la vostra famiglia. Si tratta di una preparazione così tanto particolare che farete spesso! Inoltre, possono essere serviti come contorno oppure […]

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Le pagnottelle senza farina con sole 45 calorie e pronte in 5 minuti!

Aprile 1, 2022GiusyContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Le pagnottelle senza farina con sole 45 calorie e pronte in 5 minuti!

Come tutti sappiamo, in ogni tavola la presenza del pane è indispensabile e questo alimento non può mancare mai. Per chi si diletta a fare il pane in casa e, soprattutto, per chi segue una dieta dimagrante o semplicemente per chi è scrupoloso e ci tiene alla linea, c’è una ricetta facilissima che consente di […]

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Le frittelle di patate senza olio, una bontà senza sensi di colpa. Solo 100 calorie a frittella!

Marzo 27, 2022Maria Di BiancoContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Le frittelle di patate senza olio, una bontà senza sensi di colpa. Solo 100 calorie a frittella!

Le frittelle di patate al forno sono un contorno semplice, veloce e salutare per chi ama la linea e restare in forma. Queste frittelle sembrano fritte ma non lo sono, sono cotte al forno. E’ un contorno gustoso, economico che piacerà a tutti, grandi e piccini! Si prepara in pochissimo tempo e se non avete […]

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Aggiungi il succo di carote al latte! Il formaggio delizioso che rifarete sempre, ha solo 85 Kcal

Marzo 24, 2022FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Aggiungi il succo di carote al latte! Il formaggio delizioso che rifarete sempre, ha solo 85 Kcal

Per provare qualcosa di insolito, che quasi sicuramente nessuno ha mai assaggiato senza sapere cosa essersi perso, una buona idea può essere quella di mettere in tavola il formaggio alle carote. Una preparazione sicuramente inusuale ma che vi darà tantissime soddisfazioni, senza contare che lo preparerete facilmente e con solo tre ingredienti, i quali, sono […]

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E’ questo il segreto per cucinare le carote, fatte così sono deliziose e saporite!

Marzo 19, 2022FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
E’ questo il segreto per cucinare le carote, fatte così sono deliziose e saporite!

Per un buon contorno, che si abbini bene a quasi tutte le pietanze, le carote sono sicuramente la scelta migliore su cui puntare. Questa, è una ricetta davvero ottima e superlativa. Infatti, piaceranno moltissimo ai grandi e riusciranno ad incuriosire anche i bambini che vorranno assaggiarle, in altre parole accontenterete tutta quanta la famiglia senza […]

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Verdure al forno, fatte così sono perfette per chi ha il diabete e colesterolo. Solo 130 Kcal!

Marzo 16, 2022FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Verdure al forno, fatte così sono perfette per chi ha il diabete e colesterolo. Solo 130 Kcal!

In alternativa alla carne, il cui consumo eccessivo non fa troppo bene, le verdure al forno vi regaleranno una soddisfazione davvero intensa perché, porterete a tavola una cena deliziosa. E’ un piatto perfetto per chi è a dieta e vuole perdere peso. Senza contare che realizzerete un piatto super sano e genuino, perché i cavolini […]

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Frittelle di patate e prosciutto, fatte così finiranno in 5 minuti! Solo 200 calorie

Marzo 16, 2022FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Frittelle di patate e prosciutto, fatte così finiranno in 5 minuti! Solo 200 calorie

Per un pranzo o una cena deliziosa ma, contemporaneamente, sana le frittelle di patate si rivelano decisamente l’ideale. E, fidatevi, farete contenti tanto gli adulti quanto i bambini. Infatti, senza stare troppo ai fornelli e con estrema facilità porterete in tavola un piatto ricco e genuino. Il quale, riuscirà a conquistare anche coloro che di […]

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Bastoncini di polenta: un finger food con pochi ingredienti, veloci e economici. Solo 40 Kcal!

Marzo 12, 2022FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Bastoncini di polenta: un finger food con pochi ingredienti, veloci e economici. Solo 40 Kcal!

Utilizzando solamente ingredienti sani, genuini e facilmente reperibili si può preparare un aperitivo davvero squisito, ovvero i bastoncini di polenta che faranno impazzire tutti. Infatti, si tratta di un finger food talmente tanto sfizioso che lascerà i vostri ospiti stupiti. A maggior ragione se li servirete con una deliziosa salsina, degli affettati oppure i formaggi. […]

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Pane alle zucchine, lo avete mai provato? Ve ne serviranno 2 per l’impasto! Solo 160 Kcal

Marzo 10, 2022FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Pane alle zucchine, lo avete mai provato? Ve ne serviranno 2 per l’impasto! Solo 160 Kcal

Cucinare, per molte persone, può essere una vera e propria passione e per questo si potrebbe avere voglia di sperimentare cose nuove, così da portare in tavola ricette del tutto diverse dal solito. Come ad esempio il pane alle zucchine, il quale ha un procedimento talmente facile che lo può eseguire anche un principiante, ottenendo […]

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