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4 banane e del cacao, non vi serve né il burro né la farina 00 per preparare questa torta | Solo 180 Kcal!

Dicembre 28, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
4 banane e del cacao, non vi serve né il burro né la farina 00 per preparare questa torta | Solo 180 Kcal!

Riuscire a mantenersi in forma, senza però rinunciare a un momento di golosità, può non essere così facile perché è necessario trovare la ricetta giusta. La torta di banane e cacao è talmente leggera che essere a dieta non sarà più un problema, così da permettere a tutti di coccolarsi il palato con un fetta di dolce buona e gustosa. Infatti, vi regalerà un’intesa soddisfazione che probabilmente vi lascerà a bocca aperta e, di conseguenza, una volta assaggiata sia i grandi sia i piccoli non sapranno resistere dal finirla subito. Sicuramente, è la soluzione ideale per non sprecare (che è sempre […]

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Pancake giapponesi, per farli alti e soffici fai così: la mia famiglia li mangia sempre a colazione | Solo 80 Kcal!

Dicembre 27, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Pancake giapponesi, per farli alti e soffici fai così: la mia famiglia li mangia sempre a colazione | Solo 80 Kcal!

Alzarvi presto al mattino, specialmente ora che fa freddo, vi pesa e vorreste continuare a dormire? Se la vostra risposta è si, allora, vi serve un incentivo. Con i pancake soufflé giapponesi grazie alla loro morbidezza e golosità, sicuramente, renderanno meno traumatico il risveglio e abbandonare il letto sarà un po’ più piacevole. Infatti, sono talmente buoni che insieme al caffè (oppure il latte o il thè) scacceranno via le ultime tracce di sonno, dandovi una forte scarica di energia che vi aiuterà ad affrontare la giornata. Inoltre, se nel pomeriggio avete bisogno di una pausa nutriente che vi faccia […]

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Pudding con le pere, la ricetta per riciclare il panettone dopo le feste. Solo 190 calorie!

Dicembre 26, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Pudding con le pere, la ricetta per riciclare il panettone dopo le feste. Solo 190 calorie!

Dopo le feste di Natale, sicuramente, quasi tutti so troveranno in casa un panettone che non si saprà come consumare, o meglio non si ha idea di quale altro modo mangiarlo se non a colazione con il latte. Quindi, se volete utilizzare in modo goloso il vostro panettone la ricetta del pudding con pere può rivelarsi un’ottima alleata, perché consente di realizzare un buonissimo dessert che tutti gradiranno. Volendo niente comunque vieta di prepararla anche per Natale o Capodanno, anzi non sarebbe male portare a tavola un dolce un po’ diverso dal solito. Il quale, senza ombra di dubbio riscuoterà […]

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Se hai latte e 1 limone, corri subito a fare questo dolce spettacolare | Ci vogliono 5 minuti | Solo 130 Kcal!

Dicembre 26, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Se hai latte e 1 limone, corri subito a fare questo dolce spettacolare | Ci vogliono 5 minuti | Solo 130 Kcal!

Il dolce cremoso al latte e limone è super morbido, cremoso e talmente goloso che nessuno saprà resistergli, basta una cucchiaiata per innamorarsene! Infatti, sostanzialmente assomiglia a un budino anche se ha una marcia in più che lo rende più buono, conferendogli di diritto il posto di dessert assolutamente perfetto per il dopo cena. E, se lo proporrete ad amici e parenti non ci sono dubbi che li conquisterete e lo vorranno assaggiare, perché riesce a fare venire l’acquolina in bocca solamente a guardarlo. Poi, i bambini ne andranno letteralmente matti e vi chiederanno di prepararlo molto spesso, cosa che […]

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Il tiramisù al pandoro che si prepara in 5 minuti, ottimo per le feste. Solo 230 calorie!

Dicembre 25, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Il tiramisù al pandoro che si prepara in 5 minuti, ottimo per le feste. Solo 230 calorie!

A Natale e Capodanno si passa molto tempo ai fornelli, in quanto preparare il cenone è un’operazione impegnativa, per questo motivo come dolce sarebbe meglio scegliere qualcosa che non deve essere cotto. Quindi una buona idea può essere il tiramisù di pandoro, il quale tra l’altro non richiede nemmeno un’eternità per essere fatto, in quanto vi basteranno semplicemente 15 minuti. Sicuramente tutti apprezzeranno, perché questo è un dessert al cucchiaio che piace sempre a tutti, anche quando se ne serve una variante come in questo caso non c’è nessun pericolo che avanzi. Questa ricetta, sicuramente, non vi deluderà anzi molto […]

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Per questo plumcake vi servirà un vasetto di yogurt per renderlo così cremoso | Solo 160 Kcal!

Dicembre 25, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Per questo plumcake vi servirà un vasetto di yogurt per renderlo così cremoso | Solo 160 Kcal!

Il plumcake allo yogurt è l’alternativa alle classiche torte, in quanto se queste ultime vi hanno stufato grazie a questo dolce riscoprirete la gioia di mangiare qualcosa di buono e allo stesso tempo salutare. Infatti, è un dolce morbido che si scioglie in bocca, senza contare che la sua golosità non ha paragoni ed è perfetto in ogni singolo momento. Si sposa benissimo anche con una tazza di latte, di thè o di caffè rendendo magica la prima colazione. Sicuramente, grandi e piccoli ne andranno matti e lo preferiranno a qualsiasi altro prodotto confezionato. Inoltre, sarete ben felici di sapere […]

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Tiramisù di panettone all’arancia, più buono della ricetta classica. Solo 190 Kcal!

Dicembre 24, 2022ElisabettaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Tiramisù di panettone all’arancia, più buono della ricetta classica. Solo 190 Kcal!

Se avete una famiglia che spolvera via tutti i dolci, questo articolo non è per voi. Ma se invece, come la maggior parte di noi, vi ritrovate con avanzi di panettone da smaltire, allora vi consigliamo un tiramisù molto speciale, che profuma d’arancia, e che si può consumare senza neanche tanti sensi di colpa. Il tiramisù di panettone piace a tutti, sia ai bambini che agli adulti, e può essere utilizzato anche come gustosa colazione. Ovviamente questo dolce fa la sua orgogliosa figura, anche se decidete di usarlo come dessert, alla fine di un pranzo o una cena con gli amici […]

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La zucca la metto nell’impasto della torta assieme alla crema: mai mangiata così buona | Solo 160 Kcal!

Dicembre 24, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La zucca la metto nell’impasto della torta assieme alla crema: mai mangiata così buona | Solo 160 Kcal!

La torta di zucca alla crema di formaggio, sicuramente, vi aiuterà ad apprezzare ancora di più questo frutto che se preso da solo, purtroppo, non riesce mai a tirare fuori il suo potenziale. Infatti, grazie a questa ricetta avrete la possibilità di gustarvi un dolce morbido, profumato e goloso con cui fare una prima colazione, oppure una merenda, davvero superlativa e deliziosa. In quanto, il miglior modo per apprezzarla è di accompagnarla con una tazza di latte, di thè o di caffè, rendendo ogni piccola pausa un momento magico.. I bambini ne andranno matti, tanto è vero che la preferiranno […]

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L’impasto furbo e veloce per un panettone sofficissimo da preparare a Natale. Solo 180 calorie!

Dicembre 23, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
L’impasto furbo e veloce per un panettone sofficissimo da preparare a Natale. Solo 180 calorie!

Tutte le persone che amano il panettone, sicuramente, saranno contente di sapere che a Natale è possibile gustare un’alternativa, tra l’altro dal sapore molto simile, al classico dolce di origine milanese. Infatti, grazie alla torta panettone potrete portare a tavola un dessert, realizzato con uvetta, diverso dal solito e soprattutto innovativo, il quale però non andrà comunque a sostituire il tradizionale dolce natalizio per antonomasia. Prepararlo è anche molto semplice, senza contare che non vi serviranno nemmeno ingredienti troppo complicati o difficili da reperire, anzi sicuramente li avrete in casa all’interno della vostra dispensa. La ricetta della torta panettone light, […]

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Col cacao e latte realizzo dei muffin bicolori sofficissimi, li preparo così: è facilissimo | Solo 170 Kcal!

Dicembre 23, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Col cacao e latte realizzo dei muffin bicolori sofficissimi, li preparo così: è facilissimo | Solo 170 Kcal!

Che sia per colazione, per merenda o per togliervi uno sfizio l’importante è che la coccola sia dolce, così da potersi ritenere ben più che soddisfatti. Quindi, per non sbagliare e restare delusi ci vogliono i muffin bicolori morbidi e soffici, i quali renderanno ogni momento della giornata una vera festa! Infatti, sono golosi al punto giusto e faranno venire voglia di mangiarne uno dietro l’altro, stuzzicando non solo il palato dei bambini ma anche dei grandi, che non vi sapranno resistere. Di conseguenza, non sarà sorprendente che una volta usciti dal forno spariranno un attimo. Ma, fortunatamente, li potrete […]

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