Dolci light Veg Archivi - Pagina 7 di 124 - La Tua Dieta Personalizzata: la migliore dieta per dimagrire

Mandorle e arancia, i biscotti senza farina né grassi da fare il giorno di Natale!

Dicembre 20, 2021Francesca Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

Dicembre, sicuramente, è il mese ideale per preparare i biscotti natalizi da servire durante le festività, così da creare la giusta atmosfera e dare un tocco di dolcezza in più a questo periodo. Indubbiamente, piaceranno a tutta quanta la famiglia e per questo motivo, una volta provati, entreranno a far parte della vostra tradizione e vedrete che li realizzerete ogni anno. Gli ingredienti necessari sono veramente semplici, perché occorreranno mandorle e arance. Due alimenti che si rivelano anche particolarmente salutari e benefici per l’organismo. Infatti, questa specifica frutta secca fa tanto bene all’apparato cardiocircolatorio, contribuisce ad abbassare il colesterolo, ha […]

Frittelle della nonna alle mele, golosissime e senza burro. Solo 80 Kcal!

Dicembre 19, 2021Francesca Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

La stagione autunnale offre una vasta scelta di dolci per deliziare il palato, così da regalarsi una piccola coccola per migliorare le proprie giornate. Con le frittelle della nonna succederà esattamente questo, perché sono davvero super golose e decisamente irresistibili. Tanto è vero che piaceranno tanto agli adulti quanto ai bambini. Inoltre, il loro sapore richiama quello delle feste e riuscirà a farvi sentire in anticipo l’aria del Natale, facendovi quasi credere che sia arrivato in anticipo anche se manca quasi un mese. Sicuramente, otterrete un successo che va ben oltre le vostre più rosee aspettative con tutti quanti e, […]

Versa l’impasto sulle mele e cuoci la torta in forno per 35 minuti. Ha solo 150 Kcal!

Dicembre 19, 2021Francesca Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

La torta di mele, sicuramente, è un dolce che riesce sempre a farci tornare alla mente i pomeriggi passati con la nonna, riportando tutti quanti al periodo della propria infanzia. Infatti, è uno dei dessert più semplici e buoni che esistano e che riesce sempre a piacere sia ai grandi sia ai piccoli. Preparare le torte in casa, senza ombra di dubbio, permette di avere a disposizione una colazione oppure una merenda senza conservanti. Se poi si utilizzano le mele si può essere sicuri che tutta la famiglia consumi la frutta. E’ un buon modo per integrarle nella dieta, inoltre […]

Una torta così soffice non l’ho mai provata, pochissimi ingredienti e ha solo 100 calorie!

Dicembre 18, 2021Francesca Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

Avete un’irrefrenabile voglia di dolce ma vi mancano farina e lievito? Non c’è problema, fortunatamente non dovrete rinunciare a gustarvi un buon dessert. Perché potete preparare un’ottima e golosa torta rigogliosa, la quale non richiede l’uso della farina e del lievito, risultando anche piuttosto leggera. Infatti, avendo un apporto calorico piuttosto basso si rivela perfetta nel caso un cui si sia deciso di stare a dieta. Però, senza dover necessariamente privarsi di una piccola fetta di dolce di tanto in tanto. Ma, a parte questo piccolo e non trascurabile vantaggio, questo è un dessert che riesce a far venire l’acquolina […]

Mele e crema, la torta che si scioglie in bocca anche senza grassi. Solo 140 Kcal!

Dicembre 18, 2021Francesca Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

Sicuramente, coloro che hanno provato la torta di mele che si scioglie in bocca sono pochissimi, perché questa è una ricetta davvero molto particolare, ma che nulla toglie a quella classica. Infatti, il gusto e la golosità non cambiano, anzi è ancora più buono. Tanto è vero che non farete praticamente in tempo a sfornarla che sarà già finita in quanto sia i grandi sia i piccoli l’apprezzeranno. E, indubbiamente, se state cercando un modo per consumare in maniera un po’ creativa la frutta non si può negare che non c’è niente di meglio che inserirla per un buonissimo dessert. […]

L’impasto furbo per preparare sia torte, plumcake che muffin… Ha solo 190 calorie!

Dicembre 17, 2021Francesca Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

Grazie alla ricetta dell’impasto furbo alla ricotta non avrete bisogno di utilizzare l’impastatrice, lo sbattitore elettrico o la planetaria in quanto sarà sufficiente solo una semplice ciotola. Inoltre, non vi richiederà nemmeno un tempo infinito perché vi ci vorranno solamente 5 minuti per prepararlo. Senza contare che poi potrete utilizzarlo per preparare plumcake, i muffin oppure una torta (dentro alla quale potrete aggiungere del cioccolato, del cacao, della frutta oppure della frutta secca). E’ l’impasto perfetto per qualsiasi cosa voi vogliate realizzare e potete gustare questi dolci sia a colazione che a merenda, o presentarli se avete ospiti a casa. […]

Torta 3 ingredienti che abbassa colesterolo e glicemia. Senza farina, burro, uova e latte!

Dicembre 17, 2021Francesca Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

La torta 3 ingredienti non è solo un dolce estremamente buono e goloso, in quanto si rivela anche estremamente salutare e genuino, grazie alla presenza del cioccolato fondente, avena e banane. Infatti, grazie alla presenza del cioccolato verranno rilasciati nell’organismo nutrienti che mettono di buonumore. Senza contare che la presenza dei flavonoidi, secondo alcuni recenti studi, aiuta ad abbassare il colesterolo e avrebbe un effetto benefico sul cuore. A patto però di consumarlo con moderazione giornalmente. Inoltre, grazie ai polifenoli (uguali a quelli contenuti nel vino rosso) riduce anche la pressione sanguigna, poi è un alimento estremamente ricco di sali […]

Brioche crema e gocce di cioccolato: l’impasto che si scioglie in bocca, anche senza burro!

Dicembre 16, 2021Francesca Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

Di prima mattina, magari insieme a una buona tazza di latte o di caffè calda, le brioche alla crema sono il dolce ideale. Infatti, trovarle in tavola vuol dire far dissipare in men che non si dica le ultime tracce di sonno, assaporando un qualcosa che fidatevi manderà in visibilio le vostre papille gustative. Inoltre, per prepararle occorrono solo ingredienti sani e genuini come le uova, il latte e le gocce di cioccolato che rendono il tutto decisamente molto più genuino e non poco salutare. Grazie alle uova potrete fare il pieno di proteine, di Vitamina A ed E (che […]

Pan di limone light, come averlo alto e sofficissimo. Solo 180 Kcal!

Dicembre 15, 2021Francesca Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

Di solito, per aromatizzare i dolci si utilizza o il succo oppure la scorza degli agrumi, eppure se li si utilizzasse interi alla fine si otterrebbe un risultato ancora più soddisfacente. Infatti, preparando il pan di limone avrete un fantastico e soffice dessert da mangiare in ogni occasione. In quanto, la sua consistenza bella morbida richiama alla mente quella del classico plumcake, mentre il suo profumo fa venire l’acquolina in bocca. Poi, è talmente goloso che non piace solo ai bambini ma anche agli adulti, i quali ne saranno letteralmente conquistati appena lo assaggeranno. Perché, il suo gusto intenso è […]

Mele e crema pasticcera, la torta che sta facendo impazzire il web. Solo 190 Kcal!

Dicembre 15, 2021Francesca Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

Se siete amanti della classica torta alle mele, sicuramente, apprezzerete molto anche questa ricetta che si discosta un po’ da quella originale. Ma, fidatevi, è buona allo stesso identico modo. Infatti, la torta mele e crema pasticcera è un dessert estremamente saporito e goloso, il quale si rivela perfetto per ogni singolo momento della giornata e per tutte le occasioni. Sicuramente, in questo modo riuscirete a far consumare la frutta ai vostri bambini senza scatenare capricci, così da fargli mangiare un qualcosa di sano e genuino con estrema facilità. Perché la mela fa estremamente bene all’organismo. In quanto contiene la […]