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Siccome non posso esagerare con i dolci, in estate mi faccio questi biscotti gelato tipo mini Maxibon in 5 minuti: mi tolgo lo sfizio e resto in forma!

Giugno 13, 2026Maria Di BiancoDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Siccome non posso esagerare con i dolci, in estate mi faccio questi biscotti gelato tipo mini Maxibon in 5 minuti: mi tolgo lo sfizio e resto in forma!

Il biscotto gelato fatto in casa tipo mini Maxibon è uno snack fresco, facile e davvero furbo da tenere in freezer. Ha tutto quello che serve per togliersi la voglia di gelato: i biscotti morbidi, il ripieno cremoso allo yogurt, le gocce di cioccolato e una copertura di cioccolato fuso su metà biscotto. La cosa […]

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Questa è la torta al limone fresca e cremosa che faccio sempre in estate, con solo 150 Kcal e con pochi carboidrati: è il dolce giusto per me!

Giugno 13, 2026Maria Di BiancoDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Questa è la torta al limone fresca e cremosa che faccio sempre in estate, con solo 150 Kcal e con pochi carboidrati: è il dolce giusto per me!

Questa torta cremosa al limone è un dolce semplice, fresco e profumato, perfetto quando vuoi qualcosa di morbido ma non troppo pesante. La ricotta rende l’impasto cremoso e delicato, mentre il limone dà quella nota fresca che la fa sembrare quasi una nuvola. Non è la classica torta alta e asciutta: resta più umida, morbida […]

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Non è per niente la solita crostata: è fatta con avena, frutta vera e senza zucchero cattivo, ed è diventata la mia colazione preferita

Giugno 12, 2026FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Non è per niente la solita crostata: è fatta con avena, frutta vera e senza zucchero cattivo, ed è diventata la mia colazione preferita

Ci sono quei giorni in cui hai voglia di dolce, ma non di qualcosa che ti faccia sentire in debito con te stessa appena finito il primo morso. Ecco, questa crostata di avena e banane è nata così: dalla voglia di un dolce che sia davvero buono, ma anche nutriente, semplice da fare e che […]

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Con ricotta, cacao e latte vengono delle barrette morbide e cremose perfette da tenere in frigo: con queste sicuro non metti un grammo!

Giugno 12, 2026FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Con ricotta, cacao e latte vengono delle barrette morbide e cremose perfette da tenere in frigo: con queste sicuro non metti un grammo!

Le barrette cremose al cioccolato e ricotta sono un dessert fresco, senza forno e molto più semplice di quanto sembri. Hanno una base chiara e morbida alla ricotta, dolcificata con poco miele, e uno strato superiore al cacao che ricorda una glassa leggera al cioccolato. Dopo il riposo in frigorifero si compattano e si possono […]

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Questo è il mio dessert freddo dell’estate con tanta crema e biscotti, me ne sono innamorata: golosissimo, fresco e si prepara veloce veloce!

Giugno 12, 2026FrancescaDolci lightDolci light VegRicette LightRicette VegetarianeUncategorized
Questo è il mio dessert freddo dell’estate con tanta crema e biscotti, me ne sono innamorata: golosissimo, fresco e si prepara veloce veloce!

Questo dessert con biscotti, crema al latte e cioccolato fondente è uno di quei dolci senza cottura finale che fanno sempre scena, anche se in realtà si prepara con ingredienti molto semplici. È un po’ il classico dolce “a strati”: biscotti bagnati nel latte, crema morbida e una copertura lucida al cioccolato fondente. La crema […]

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Pancake di mele del mattino (solo 132 Kcal), mi ero stufata di biscotti e tortine: questi sono super light e buoni buoni!

Giugno 11, 2026FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Pancake di mele del mattino (solo 132 Kcal), mi ero stufata di biscotti e tortine: questi sono super light e buoni buoni!

I pancake di mele rappresentano una scelta ideale per chi desidera unire il piacere di un dolce alla necessità di mantenere un’alimentazione equilibrata. Grazie alla presenza di ingredienti naturali come le mele e lo yogurt greco, questa ricetta offre un apporto nutrizionale bilanciato, rendendola adatta a colazioni energetiche o spuntini salutari. Questi pancake di mele […]

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La ricetta furba con pasta sfoglia pronta, ricotta e fragole per un dolce veloce ma davvero carino e buono buono da servire

Giugno 11, 2026FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La ricetta furba con pasta sfoglia pronta, ricotta e fragole per un dolce veloce ma davvero carino e buono buono da servire

I dolcetti di pasta sfoglia con fragole e crema alla ricotta sono quei dessert furbi che sembrano molto più elaborati di quello che sono davvero. Non li chiamerei sfogliatelle, perché le sfogliatelle sono un’altra cosa, molto più precisa e tradizionale. Qui invece parliamo di piccoli dolcetti sfogliati, rettangolari, friabili e farciti con una crema fresca. […]

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Senza latte, senza burro e senza olio e con 40 gr di farina integrale: questa torta proteica è perfetta per la dieta che sto seguendo!

Giugno 11, 2026Maria Di BiancoDolci lightDolci light VegDolci proteiciNewsRicette LightRicette proteicheRicette Vegetariane
Senza latte, senza burro e senza olio e con 40 gr di farina integrale: questa torta proteica è perfetta per la dieta che sto seguendo!

La torta alle mandorle è un dolce semplice, rustico e molto profumato. Non è la classica torta alta e super soffice: ha una consistenza più compatta, leggermente granulosa e friabile, proprio perché dentro ci sono tante mandorle tritate. È una via di mezzo tra una torta da credenza e un dolce quasi “biscottato”, perfetto da […]

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Questo è il mio tiramisù sano, lo faccio da una vita e non mi stanca mai: ha solo 125 Kcal ed è approvatissimo dalla nutrizionista!

Giugno 10, 2026Maria Di BiancoDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Questo è il mio tiramisù sano, lo faccio da una vita e non mi stanca mai: ha solo 125 Kcal ed è approvatissimo dalla nutrizionista!

Questo tiramisù sano e leggero nasce proprio dall’idea di ottenere un dolce simile a quello classico: una base morbida al caffè, una crema chiara molto abbondante e vellutata, e sopra una spolverata di cacao amaro. Deve venire cremoso, quasi da affondare il cucchiaio, ma senza usare mascarpone, panna o troppo zucchero. Per renderlo più adatto […]

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Questi biscotti senza farina, uova e burro si fanno con 2 ingredienti e sono il mio dolcetto furbo: pronti in pochi minuti, sono venuti buonissimi

Giugno 10, 2026FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Questi biscotti senza farina, uova e burro si fanno con 2 ingredienti e sono il mio dolcetto furbo: pronti in pochi minuti, sono venuti buonissimi

Questi biscotti con fiocchi di latte e cioccolato fondente sono una di quelle ricette strane al primo sguardo, lo ammetto. Perché uno pensa: fiocchi di latte nei biscotti? Però poi, quando li frulli e li mescoli con il cioccolato fuso, viene fuori una crema densa, quasi una mousse, che in forno si compatta e diventa […]

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