Muffin proteici al cacao con yogurt greco: soffici, senza burro e con circa 160 kcal ciascuno
Quando viene voglia di qualcosa al cioccolato ma non si vuole preparare una torta intera, questi muffin sono una soluzione davvero pratica: con poche…
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Categoria: Dolci light Veg
Torta cremosa di ricotta e cioccolato: senza base, con poca farina e circa 175 kcal a fetta
Questa torta cremosa alla ricotta e cioccolato è uno di quei dolci che si preparano con pochissimi passaggi ma, una volta tagliati, sembrano decisamente…
Biscotti di mele e frutta secca: 3 ingredienti, senza farina e pronti in circa 30 minuti
Questi biscotti di mele e frutta secca sono una di quelle ricette che sembrano quasi troppo semplici: bastano tre ingredienti, una ciotola e pochi…
Torta millestrati di mele e uvetta: tanta frutta, interno umido e circa 185 kcal a fetta
La particolarità di questa torta millestrati di mele e uvetta si capisce già al primo taglio: c’è pochissimo impasto tra una fettina di mela…
Camille fatte in casa con carote, arancia e mandorle: soffici, buone per la dieta e con circa 140 kcal
Le Camille alle carote sono uno di quei dolci che riportano subito alla colazione di qualche anno fa, ma prepararle in casa è molto…
Cheesecake giapponese allo yogurt: soffice, proteica, senza zuccheri aggiunti e con circa 80 kcal a fetta
A guardarla sembra una di quelle cheesecake giapponesi altissime e morbidissime, ma questa versione è decisamente più semplice: niente formaggio cremoso, niente burro e,…
Torta di mele al frullatore: soffice, umida e pronta con un impasto velocissimo
Questa è una di quelle torte di mele che vengono voglia di preparare anche quando non si ha nessuna intenzione di sporcare mezza cucina:…
Torta di banana, avena e datteri: senza zuccheri aggiunti, senza farina e senza latte
Le banane molto mature sono perfette per preparare dolci senza dover aggiungere grandi quantità di altri ingredienti dolci. In questa torta fanno praticamente tutto…
Torta di mele 12 cucchiai: soffice, umida e facilissima da preparare senza bilancia
Ci sono ricette che diventano subito facili da ricordare, e questa torta di mele 12 cucchiai è proprio una di quelle: non serve tirare…
Tiramisù fit con yogurt e semi di chia: è cremoso, saziante e ha circa 18 g di proteine
Questo tiramisù fit con semi di chia è una di quelle colazioni che preparo volentieri la sera, perché al mattino basta aprire il frigorifero…