Categoria: Ricette Vegetariane

E’ la mia piadina salutare senza farina con avena e zucchine: viene sottile, morbida ed è anche super saziante (era proprio la ricetta che cercavo)

Questa piadina avena e zucchine è una di quelle ricette che all’inizio sembrano un po’ strane, lo dico. Perché uno pensa: “Va bene l’avena,…

Con questa torta cremosissima allo yogurt ho fatto centro: è senza farina, facile e così leggera che sembra quasi una nuvola

Questa torta allo yogurt greco è uno di quei dolci semplici che sembrano quasi troppo delicati per essere veri. Non ha farina, ma usa…

La torta furba da fare in 10 minuti e da mangiare anche la sera: senza burro, senza zucchero ma così buona e con meno di 70 calorie a fetta!

La torta allo yogurt è uno di quei dolci che non passano mai di moda: semplice, genuina e leggera, perfetta sia per la colazione…

Sembra quasi una caprese a vederla, l’ho fatta versando il latte caldo sui fiocchi d’avena e poi ho aggiunto il cacao: è venuta una torta morbida e golosa

La torta d’avena e cacao è un dolce semplice, nutriente e naturalmente dolce, perfetto per colazione o merenda. Non contiene zucchero aggiunto: la dolcezza arriva…

Amo tanto i bounty al cocco e questa è la mia versione fit cremosa di 165 Kcal, è diventata la mia nuova ossessione estiva!

Questo Healthy Bounty è nato in uno di quei momenti in cui hai voglia di qualcosa di dolce, ma non vuoi proprio buttarti sul…

Ieri sera ho sostituito il pane così in 7 minuti, con queste piadine al forno: più gustose, saporite e nutrienti e le puoi farcire come vuoi!

Le mini piadine di carote e mozzarella al forno sono una ricetta velocissima, semplice e molto sfiziosa. Si preparano con pochi ingredienti: carota grattugiata,…

Ho frullato i fiocchi d’avena e li ho mescolati con caffè e cioccolato: li tengo spesso pronti per la colazione o il dopo palestra

I biscotti con fiocchi d’avena e cioccolato sono una ricetta golosa ma più nutriente rispetto ai classici biscotti da dispensa. Si preparano con fiocchi…

Quando finisce il pane preparo questi panini all’avena in padella e mi salvano la giornata: solo 3 ingredienti e perfetti da farcire!

La prima volta che ho preparato questi panini all’avena ero piuttosto dubbiosa. Cioè, davvero con solo fiocchi d’avena, acqua e un pizzico di sale…

In estate nel fine settimana faccio sempre questa torta fredda cioccolato e crema per tutta la famiglia: è veloce, golosa e accontento tutti!

Questa torta fredda con biscotti al cioccolato è un dolce freddo a strati, cremoso e molto goloso. Si prepara con una crema semplice alla…

Una ricetta al forno con zucchine e mozzarella, semplice e più leggera perché non si frigge nulla: un’idea geniale per mangiare le zucchine in modo diverso ma senza appesantirsi

Lo sformato di zucchine con cuore filante di mozzarella è una ricetta svuotafrigo semplice, leggera e molto sfiziosa. Guardando le immagini, il risultato deve…