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Mele, arance e yogurt: 3 ingredienti perfetti per una torta deliziosa e con sole 180 calorie!

Novembre 30, 2020FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Mele, arance e yogurt: 3 ingredienti perfetti per una torta deliziosa e con sole 180 calorie!

Quando avete poco tempo e volete preparare un dolce buono e goloso, allora proteste optare per la ricetta della torta mele, arance e yogurt bianco, la quale vi garantisce un dessert favoloso. Realizzarla non è assolutamente complicato, infatti non avrete nemmeno bisogno di utilizzare un frullino, quindi potete immaginare quanto può essere semplice e veloce […]

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4 modi per cucinare le uova velocemente e con poche calorie!

Novembre 29, 2020Maria Di BiancoNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
4 modi per cucinare le uova velocemente e con poche calorie!

L’uovo è stato consumato fin dall’antichità come fonte di proteine ​​e nutrienti essenziali.  L’albume è costituito per quasi il 90% da acqua e ha un alto contenuto di proteine ​​e sali minerali. Il tuorlo giallo fornisce la maggior parte del colesterolo, dei grassi, della tiamina, della vitamina A e del ferro contenuti in questo alimento. Una […]

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Le polpette di tonno e patate, una ricetta sfiziosa e velocissima con sole 70 calorie!

Novembre 29, 2020FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Le polpette di tonno e patate, una ricetta sfiziosa e velocissima con sole 70 calorie!

Le polpette di tonno e patate sono un piatto davvero molto versatile, in quanto è possibile servirle sia come secondo sia come aperitivo, magari sotto forma di buffet per la festa di compleanno dei propri bambini. Inoltre, prepararle non è nemmeno troppo complicato e gli ingredienti necessari li si può trovare tranquillamente nella propria dispensa. […]

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La torta brioche con ripieno a sorpresa, la ricetta perfetta. Ha solo 150 calorie!

Novembre 29, 2020ElisabettaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta brioche con ripieno a sorpresa, la ricetta perfetta. Ha solo 150 calorie!

Conoscete la “Suisse“? Si tratta di una torta soffice e golosissima che appartiene alla pasticceria francese, chiamata anche Torta di rose, oppure Brioche chinoise. Solo a guardarla viene l’acquolina in bocca, talmente irresistibile da essere incredibile. Un connubio di crema e cioccolato fondente, avvolti in una sofficissima pasta brioche, un delirio dei sensi dal primo […]

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Senza farina, burro e né latte, i biscotti al cocco che si sciolgono in bocca. Solo 70 calorie!

Novembre 29, 2020ElisabettaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Senza farina, burro e né latte, i biscotti al cocco che si sciolgono in bocca. Solo 70 calorie!

Un piccolo dolce è sempre qualcosa di gratificante. Si è molto discusso sull’argomento, e si è dovuto ammettere che il sapore dolce, stimolando le endorfine, riesce a rendere speciale anche un piccolo momento di condivisione. Assaggiare un biscotto morbido che si scioglie in bocca è un piacere che ha poche alternative valide. Se poi quel […]

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Senza uova, latte e né zucchero: la crema di mele di 90 calorie per farcire quello che vuoi!

Novembre 29, 2020FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Senza uova, latte e né zucchero: la crema di mele di 90 calorie per farcire quello che vuoi!

Se cercate una preparazione sana, buona e leggera allora la crema alle mele senza uova e zucchero può fare al caso vostro, in quanto possiede pochissime calorie e permette di farcire qualsiasi dolce. Infatti, grazie a questa golosissima crema anche chi è a dieta potrà conscendersi un piccolo peccato di gola. Oltretutto senza nemmeno sentirsi […]

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La torta cookie in tazza, senza latte e burro, pronta in 6 minuti e ha solo 180 calorie!

Novembre 28, 2020FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta cookie in tazza, senza latte e burro, pronta in 6 minuti e ha solo 180 calorie!

I più golosi, sicuramente, sentendo parlare della torta cookie in tazza avranno l’acquolina in bocca, in quanto questo è un dolce davvero strepitoso a cui è davvero molto difficile resistere. Inoltre, non è solamente buona ma anche super facile e veloce da preparare, perché contrariamente a quello che potrete pensare non cuoce nel forno tradizionale […]

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La pizza senza farina, 4 ingredienti e che si prepara in 3 passi. Ha solo 120 calorie!

Novembre 28, 2020FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
La pizza senza farina, 4 ingredienti e che si prepara in 3 passi. Ha solo 120 calorie!

Per chi segue un regime alimentare dietetico, dove l’assunzione dei carboidrati non deve essere alto, la pizza senza farina può essere la soluzione ideale per poter mangiare qualcosa di buono e goloso, senza poi sentirsi in colpa. Inoltre, la sua preparazione è davvero molto facile, infatti per impastare vi basteranno solamente 3 passaggi! Senza contare […]

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5 mele e 1 yogurt, la torta della mamma che si scioglie in bocca. Ha solo 130 calorie!

Novembre 28, 2020FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
5 mele e 1 yogurt, la torta della mamma che si scioglie in bocca. Ha solo 130 calorie!

Le mele sono un frutto molto ricco di pectina, la quale altro non è che una fibra naturale il cui compito è quello di mantenere sotto controllo il livello di glicemia, garantendone un assorbimento continuo ma graduale. Tra l’altro, grazie alla loro alta concentrazione di acqua (circa l’84-85%) sono un alimento benefico per l’organismo umano, […]

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La torta al cioccolato light senza bilancia più buona della Sacher, ha solo 170 calorie!

Novembre 28, 2020FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta al cioccolato light senza bilancia più buona della Sacher, ha solo 170 calorie!

La torta al cioccolato senza bilancia è un dessert assolutamente strepitoso, il quale grazie alla sua superba golosità è talmente unico nel suo genere che sicuramente piacerà anche a chi non ama i dolci. Infatti, senza ombra di dubbio alcuno, se lo porterete a tavola dopo un lauto pasto farete un figurone, perché tutti i […]

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