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Cornetti sfogliati senza burro per una colazione da favola e con sole 190 calorie!

Novembre 12, 2020ElisabettaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Cornetti sfogliati senza burro per una colazione da favola e con sole 190 calorie!

Ma quanto ci piacciono i cornetti? Si calcola che in Italia, ogni giorno 5 milioni di persone fanno colazione al bar, e il 20 per cento di loro prende anche il cornetto, quindi 1 milione di cornetti al giorno! Eh, sì, sicuramente un bel po’ di persone, senza contare poi tutto il resto dei cornetti […]

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La pizza senza farina, fatta di verdure, super dietetica e buona con sole 170 calorie!

Novembre 12, 2020FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
La pizza senza farina, fatta di verdure, super dietetica e buona con sole 170 calorie!

Come tutti ben sappiamo i bambini raramente apprezzano le verdure, per questo motivo la pizza senza farina di cavolfiore può diventare una preziosa alleata. In quanto, è talmente sfiziosa che sicuramente anche i più piccoli mangeranno volentieri questo alimento. Questo però non vuol dire che il cavolfiore può essere visto come sostituto della pizza, perché […]

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Il rotolo all’arancia super dietetico che si prepara in pochissimo tempo. Ha solo 75 calorie!

Novembre 12, 2020FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Il rotolo all’arancia super dietetico che si prepara in pochissimo tempo. Ha solo 75 calorie!

Il rotolo all’arancia è un dolce tanto leggero quanto goloso, il quale può essere mangiato a colazione (iniziando in questo modo alla grande la giornata), a merenda oppure come dessert alla fine di un buon pasto, meglio se in compagnia. Inoltre, gli ingredienti richiesti per realizzarlo sono davvero molto semplici ma soprattutto reperibilissimi, infatti sarà […]

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La torta Dukan super proteica e dietetica, davvero buona e con sole 95 calorie!

Novembre 12, 2020FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta Dukan super proteica e dietetica, davvero buona e con sole 95 calorie!

Seguire un regime alimentare ipocalorico, fortemente, non vuol necessariamente dire che bisogna rinunciare completamente ai dolci, in quanto la torta Dukan è perfetta per chi sta seguendo una dieta. Infatti, questa squisita torta non contiene farina ma non solo, in quanto anche per quanto riguarda le calorie presenti queste sono davvero pochissime! Tra l’altro, stiamo […]

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Butti via la buccia di frutta e verdura? Non farlo più! Ecco le ricette che potrai preparare con questi scarti!

Novembre 11, 2020ElisabettaAlimenti e nutrizioneNewsRicette LightRicette Vegetariane
Butti via la buccia di frutta e verdura? Non farlo più! Ecco le ricette che potrai preparare con questi scarti!

“Del maiale non si butta via niente”! Questa è la famosa frase che circolava nella cultura contadina, fino a qualche anno fa, che spiegava quanto fosse prezioso questo animale, per la famiglia che ne possedeva uno. Non si buttava via niente veramente, perché ogni elemento prendeva una strada e raggiungeva un obiettivo, senza scarti e […]

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Le crocchette di zucca, una ricetta sfiziosa e leggerissima con sole 140 calorie!

Novembre 11, 2020FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Le crocchette di zucca, una ricetta sfiziosa e leggerissima con sole 140 calorie!

Se volete portare in tavola un secondo piatto semplice, gustoso e soprattutto sano allora le crocchette di zucca e ricotta è la ricetta che può fare al caso vostro, perché questa pietanza è davvero buonissima. Infatti, grazie alla ricotta sarà possibile assaporare un gusto assolutamente delicato, il quale si sposa molto bene con il retrogusto […]

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La torta di mele della nonna, un impasto velocissimo che delizierà tutti. Ha solo 170 calorie!

Novembre 11, 2020FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta di mele della nonna, un impasto velocissimo che delizierà tutti. Ha solo 170 calorie!

Con la torta di mele semplice della nonna si potrà preparare un dolce tanto tradizionale quanto soffice, il quale tra i suoi ingredienti non prevede l’utilizzo del burro ma la ricotta, che sicuramente riesce a regalare un tocco di leggerezza in più. Infatti a rendere questa torta decisamente morbida è la presenza della ricotta che […]

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L’uovo all’acqua che sembra fritto, ma fritto non è! Ha solo 80 calorie ed è leggerissimo

Novembre 10, 2020FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
L’uovo all’acqua che sembra fritto, ma fritto non è! Ha solo 80 calorie ed è leggerissimo

Se cercate una variante del classico uovo fritto, che sia altrettanto squisito ma senza la presenza di grassi aggiunti, allora la ricetta dell’uovo all’acqua potrebbe fare proprio al caso vostro. Anche in questo caso la cottura avviene in un tegamino, però al posto del burro o dell’olio si utilizza l’acqua ma, contrariamente a quello che […]

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Non ti piace la verza? Prepara gli involtini e cambierai sicuramente idea. Solo 190 calorie!

Novembre 10, 2020FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Non ti piace la verza? Prepara gli involtini e cambierai sicuramente idea. Solo 190 calorie!

Gli involtini di verza con verdure sono un piatto tanto insolito quanto squisito, tra l’altro potrebbero essere quasi definiti come una variante ai classici ripieni di carne, solo che in questa ricetta cambiano totalmente gli ingredienti. La loro preparazione è davvero molto semplice, anche perché è molto difficile non avere in casa gli ingredienti che […]

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Cavolfiori gratinati, un contorno gustoso e dietetico ricco di antiossidanti. Ha solo 150 calorie!

Novembre 9, 2020FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Cavolfiori gratinati, un contorno gustoso e dietetico ricco di antiossidanti. Ha solo 150 calorie!

A tutti piace mangiare un primo o un secondo piatto sfizioso, però non si può negare che anche per quanto riguardi il contorno non si cerchi una ricetta golosa, come ad esempio quella dei cavolfiori e parmigiano, che sono una vera delizia per il palato. Infatti, a renderli così squisitamente buoni è la gratinatura che […]

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