HealthFlex
×
  • Salute e Benessere
    • Alimenti e nutrizione
    • Dieta
    • Rimedi naturali
  • Ricette light
    • Antipasti
    • Primi Piatti
    • Secondi piatti
    • Contorni
    • Dolci light
    • Ricette Vegetariane
      • Antipasti
      • Primi piatti
      • Secondi piatti
      • Contorni
      • Dolci light
  • Ricette chetogeniche
    • Dolci chetogenici
    • Secondi chetogenici
    • Contorni chetogenici
  • Ricette proteiche
    • Dolci proteici
    • Secondi proteici
  • Ultime News
  • Redazione
  • Contatti

La pasta biscotto con soli 3 ingredienti da farcire come vuoi. Ha solo 65 calorie!

Novembre 1, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La pasta biscotto con soli 3 ingredienti da farcire come vuoi. Ha solo 65 calorie!

La pasta al biscotto è la ricetta perfetta per preparare i dolci ma non solo, come ad esempio i rotoli dolci ripieni di crema. Senza contare che è anche molto semplice e relativamente veloce da realizzare, quindi non ci metterete troppo tempo a farla. Infatti tra impastare e cuocere non ci vogliono più di 20 […]

Leggi Tutto

Peperonata senza grassi, il contorno impeccabile che vi stupirà. Solo 160 Kcal!

Novembre 1, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Peperonata senza grassi, il contorno impeccabile che vi stupirà. Solo 160 Kcal!

Portare in tavola la peperonata impeccabile, sicuramente, significa che anche se siete a dieta non vi dovete preoccupare del numero di calorie. Questo, ovviamente, è dovuto al fatto che la si cucina utilizzando davvero pochissimo olio, garantendo così un piatto light. Può essere tranquillamente consumato da chi segue un regime alimentare controllato per rimettersi in forma. […]

Leggi Tutto

Patate al forno alla pizzaiola, un modo originale e sfizioso per mangiarle. Solo 170 Kcal!

Novembre 1, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Patate al forno alla pizzaiola, un modo originale e sfizioso per mangiarle. Solo 170 Kcal!

Se state cercando un contorno che sappia bilanciare bene i sapori, regalandovi il giusto equilibrio tra genuinità e sfiziosità dovete provare le patate al forno alla pizzaiola. Che, grazie alla loro gustosità, vi lasceranno senza fiato. Infatti, senza ombra di dubbio alcuno, tutti quanti resteranno piacevolmente sorpresi da questo piatto, il quale si rivela talmente […]

Leggi Tutto

Torta di mele e yogurt con farina di ceci, sofficissima e dietetica. Solo 150 Kcal!

Novembre 1, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Torta di mele e yogurt con farina di ceci, sofficissima e dietetica. Solo 150 Kcal!

Tra tutti i dessert esistenti, senza ombra di dubbio, il primato lo detiene la torta di mele che nella sua semplicità riesce comunque a essere sempre golosa. Tanto è vero che tutti la mangiano volentieri. Le ricette per realizzare questo dolce sono davvero tante e, tutte, si rivelano altamente deliziose, ma ce ne una ancora […]

Leggi Tutto

Hamburger di ceci e zucca, per una cena ultra dietetica ma deliziosa. Solo 110 Kcal!

Novembre 1, 2021FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Hamburger di ceci e zucca, per una cena ultra dietetica ma deliziosa. Solo 110 Kcal!

Almeno una volta a settimana, senza ombra di dubbio, sarà capitato a tutti di avere voglia di mangiare qualcosa di sfizioso, ma di essere a corto d’idee. Così, si finisce sempre per preparare le solite cose. Però, con la ricetta degli hamburger di ceci e zucca avrete indubbiamente una pietanza nuova e gustosa da mettere […]

Leggi Tutto

Torta di ricotta e cioccolato senza farina, né burro e olio. Solo 180 Kcal!

Ottobre 31, 2021Maria Di BiancoDolci lightDolci light VegRicette LightRicette Vegetariane
Torta di ricotta e cioccolato senza farina, né burro e olio. Solo 180 Kcal!

La torta di ricotta e cioccolato è un dessert senza farina che include la ricotta e gocce di cioccolato come ingredienti principali. Sebbene ci siano molte varianti, la torta di ricotta e cioccolato è un dessert light, morbido e delizioso, facile da preparare. Questa torta può essere realizzata in pochissimo tempo ed il risultato è davvero eccezionale. Questa torta è perfetta per […]

Leggi Tutto

La pizza senza farina che si cuoce in padella in pochissimo tempo. Ha solo 100 Kcal!

Ottobre 31, 2021FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
La pizza senza farina che si cuoce in padella in pochissimo tempo. Ha solo 100 Kcal!

La pizza è uno di quei piatti per cui chiunque ne va matto, però nonostante sia buona non è sicuramente ipocalorica, quindi chi è a dieta deve rinunciarci per evitare di vanificare gli sforzi fatti. Di contro, tra l’altro giustamente, non si può nemmeno privarsi sempre di ogni singola cosa sfiziosa, quindi è molto importante […]

Leggi Tutto

Grattugiate le patate e aggiungete le uova sbattute. E’ delizioso, con sole 110 Kcal!

Ottobre 31, 2021FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Grattugiate le patate e aggiungete le uova sbattute. E’ delizioso, con sole 110 Kcal!

Le idee per la cena, non sempre ma spesso potrebbe capitare, possono essere pari a zero e il risultato che si ottiene è quello di portare in tavola qualcosa di veloce, ma per niente appetitoso. Sicuramente, non sarebbe invece male fare una deliziosissima e super saporita frittata di patate, la quale vi regalerà un sorriso […]

Leggi Tutto

Non vi piacciono gli spinaci? Preparateli così e saranno davvero squisiti, solo 190 calorie!

Ottobre 30, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Non vi piacciono gli spinaci? Preparateli così e saranno davvero squisiti, solo 190 calorie!

Le verdure sono un alimento che non piace a tutti, specialmente ai bambini a cui farle mangiare è sempre più complicato. Per questo motivo, lo sformato di spinaci può essere il piatto ideale. Infatti questa ricetta è tanto buona quanto sfiziosa perché viene preparata con la besciamella light, senza burro. Inoltre è anche molto facile […]

Leggi Tutto

Torta Austriaca Salzburger con tante proteine e poca farina, sofficissima. Solo 105 Kcal!

Ottobre 30, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Torta Austriaca Salzburger con tante proteine e poca farina, sofficissima. Solo 105 Kcal!

Quando avanzano gli albumi, generalmente, è difficile riuscire a riutilizzarli perché non sempre si sa bene quale ricetta preparare, quindi cosa fare in questo caso? La risposta è piuttosto semplice, in quanto si potrebbe realizzare un dolce austriaco. Più precisamente, poteste provare a fare la torta austriaca conosciuta come salzburger nockerln che, contrariamente a quello […]

Leggi Tutto

  • Prev
  • «
  • ‹
  • 527
  • 528
  • 529
  • 530
  • 531
  • 532
  • 533
  • 534
  • 535
  • 536
  • 537
  • ›
  • »
  • Next

Latuadietapersonalizzata.it è un blog che si occupa di salute, benessere, diete, alimentazione e rimedi naturali. Ogni giorno vengono pubblicati contenuti dettagliati e specifici, frutto di approfondimento delle più recenti ricerche scientifiche nazionali ed internazionali.

info@latuadietapersonalizzata.it

Via Vittorio Emanuele 15, Mercato San Severino (SA)

Le ultime dal Blog

  • La frutta dopo cena fa davvero alzare la glicemia? Fa ingrassare? Sono una nutrizionista e ti svelo se mangiarla o se sarebbe meglio toglierla la sera Lug 3

    La frutta dopo cena fa male alla glicemia? La frutta...

  • Era così buono e saporito che vi assicuro l’hanno mangiato anche i bambini | Solo 280 Kcal! Lug 3

    Per stuzzicare l’appetito di tutta la famiglia, scongiurando pure il...

  • Questo dolce keto mi salva la colazione: niente forno, solo 5 minuti e ho un dessert fresco per giorni (a prova di diabete). Solo 130 Kcal! Lug 3

    Ti capita mai di avere voglia di qualcosa di dolce,...

LaTuaDietaPersonalizzata.it Copyright ©2016 - 2020 Tutti i diritti riservati.
Redazione | Contatti | Privacy Policy