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La torta di 6 mele e uno yogurt, poca farina e niente burro. Ha solo 95 calorie!

Aprile 23, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta di 6 mele e uno yogurt, poca farina e niente burro. Ha solo 95 calorie!

La torta di mele light è il dolce perfetto per le persone che seguono una dieta, le quali sicuramente saranno ben felici di sapere che possono concedersi un piccolo peccato di gola, senza poi sentirsi in colpa. La particolarità di questo di dessert consiste nel fatto che occorre tagliare le mele a fette sottili o […]

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Con pochissimi grassi, la torta salata di melanzane e peperoni. Ha solo 130 Kcal!

Aprile 23, 2021FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Con pochissimi grassi, la torta salata di melanzane e peperoni. Ha solo 130 Kcal!

Le verdure non sempre piacciono a tutti, anzi alcune volte capita che gli adulti facciano più capricci dei bimbi, rifiutandosi di assaggiarle e ancora meno di mangiarle. Così, per riuscire a renderle più appetitose e golose potreste provare la torta salata con melanzane e peperoni. Che è talmente buona da riuscire a conquistare anche coloro […]

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Allo yogurt, la pasta frolla con pochissimo burro perfetta per chi è a dieta!

Aprile 23, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Allo yogurt, la pasta frolla con pochissimo burro perfetta per chi è a dieta!

Tradizionalmente la pasta frolla si fa con il burro, però come tutti ben sappiamo questo è un ingrediente decisamente ipercalorico, che non va d’accordo con la dieta. Quindi, per riuscire ad avere una versione light di questa preparazione la ricetta della pasta frolla allo yogurt è l’ideale, in quanto grazie a quest’ultimo potrete utilizzare una […]

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Non comprerai più il pane, dopo questa ricetta. Lo farai da solo a casa!

Aprile 21, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Non comprerai più il pane, dopo questa ricetta. Lo farai da solo a casa!

Se proverete la ricetta del pane fatto in casa, senza dubbio, non comprerete mai più questo alimento perché quello realizzato da voi sarà molto più buono. Senza contare che, contrariamente a quello che potreste pensare, il procedimento è decisamente facile e veloce. Infatti, grazie alla sua semplicità si possono cimentare nella sua realizzazione anche coloro […]

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Crepes dolci light in 5 minuti, per una colazione dietetica perfetta. Solo 55 Kcal!

Aprile 21, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Crepes dolci light in 5 minuti, per una colazione dietetica perfetta. Solo 55 Kcal!

Anche le ricette semplici vi causano grossi problemi? Ci mettete tutto l’impegno possibile ma non vi riescono mai? Di sicuro questo non è un buon motivo per scoraggiarvi e rinunciare a cucinare. Perché, grazie alle crêpes dolci leggere anche coloro che non hanno grandi abilità culinarie possono cimentarsi, in quanto questa è una ricetta super […]

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Come preparare il pane in 10 minuti per cena, senza lievito e leggerissimo. Solo 190 Kcal!

Aprile 20, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Come preparare il pane in 10 minuti per cena, senza lievito e leggerissimo. Solo 190 Kcal!

Sulla tavola degli italiani non può mai mancare il pane, in quanto questo è un tipo di alimento che si consuma tutti i giorni e di cui, la maggior parte delle persone, non può proprio fare a meno. Però, cosa fare se si ci fosse dimenticati di comprarlo e i negozi sono chiusi? Semplice, in […]

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La torta al cioccolato in 1 minuto SENZA farina, burro e olio. Solo 130 Kcal!

Aprile 20, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta al cioccolato in 1 minuto SENZA farina, burro e olio. Solo 130 Kcal!

Molto probabilmente, la maggior parte delle persone, ignora che è possibile cuocere una torta senza doverla mettere dentro al forno, ovviamente, si può fare solo nel caso in cui si abbia la ricetta giusta. Ovvero quella della torta al cioccolato in 1 minuto, che si realizza in modo davvero semplice ed è assolutamente leggera, perché […]

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Se hai 2 uova e 2 cucchiai d’avena, fai questa ricetta dietetica deliziosa. Solo 115 Kcal!

Aprile 19, 2021FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Se hai 2 uova e 2 cucchiai d’avena, fai questa ricetta dietetica deliziosa. Solo 115 Kcal!

Spesso per realizzare un buon piatto non è necessario spendere una fortuna, perché in modo economico e soprattutto con pochissimi ingredienti è possibile portare a tavola una vera e propria squisitezza. Infatti, per mangiare in modo sano e con gusto avrete bisogno di 2 uova e 2 cucchiai di fiocchi d’avena, realizzando in questo modo […]

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La crema paradiso light con 5 ingredienti e pronta in 10 minuti. Solo 140 Kcal!

Aprile 19, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La crema paradiso light con 5 ingredienti e pronta in 10 minuti. Solo 140 Kcal!

Quando si organizza una cena con gli amici, di solito, per concludere si porta in tavola anche il dessert ma non sempre si riesce a stupire i propri commensali come si vorrebbe. Quindi, cosa fare in questo caso? La risposta è molto facile, preparare una deliziosa crema paradiso light e lasciare tutti a bocca aperta. […]

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Gelato con 2 soli ingredienti pronto in 1 minuto, niente panna, latte e yogurt. Solo 130 Kcal!

Aprile 19, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Gelato con 2 soli ingredienti pronto in 1 minuto, niente panna, latte e yogurt. Solo 130 Kcal!

Con l’arrivo della Primavera le temperature si alzano e, di conseguenza, stando al sole si avverte un piacevole tepore che riesce a far dimenticare il freddo dell’inverno. Quindi, senza ombra di dubbio questo è il periodo ideale per gustarsi un buon gelato senza zucchero. Che si può tranquillamente preparare a casa propria mettendoci solo 1 […]

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  • Era così buono e saporito che vi assicuro l’hanno mangiato anche i bambini | Solo 280 Kcal! Lug 3

    Per stuzzicare l’appetito di tutta la famiglia, scongiurando pure il...

  • Questo dolce keto mi salva la colazione: niente forno, solo 5 minuti e ho un dessert fresco per giorni (a prova di diabete). Solo 130 Kcal! Lug 3

    Ti capita mai di avere voglia di qualcosa di dolce,...

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