HealthFlex
×
  • Salute e Benessere
    • Alimenti e nutrizione
    • Dieta
    • Rimedi naturali
    • Fai Da Te
      • Orto Bio
      • Curiosità
  • Ricette light
    • Antipasti
    • Primi Piatti
    • Secondi piatti
    • Contorni
    • Dolci light
    • Ricette Vegetariane
      • Antipasti
      • Primi piatti
      • Secondi piatti
      • Contorni
      • Dolci light
  • Offerte Discount
    • Volantino Lidl
    • Volantino Eurospin
    • Volantino MD
  • Ultime News
  • Redazione
  • Contatti

Lo metto spesso e la differenza si vede: ora costa solo 7,69 € da Lidl e corro subito a prendere il nuovo: a questo prezzo mi conviene!

Maggio 18, 2025Maria Di BiancoNewsOfferte DiscountVolantino Lidl
Lo metto spesso e la differenza si vede: ora costa solo 7,69 € da Lidl e corro subito a prendere il nuovo: a questo prezzo mi conviene!

Tra le offerte più interessanti disponibili nei punti vendita Lidl fino al 25 maggio, spicca quella dedicata alla cura del viso: il Garnier Contorno Occhi Illuminante con Vitamina C, proposto in formato da 15 ml al prezzo promozionale di 7,69 €. Un’occasione perfetta per chi vuole rinnovare la propria skincare routine puntando su un trattamento […]

Leggi Tutto

Quando non voglio appesantirmi troppo la sera, mi mangio queste polpette di riso e verdure: sono deliziose. Solo 160 Kcal!

Maggio 18, 2025FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Quando non voglio appesantirmi troppo la sera, mi mangio queste polpette di riso e verdure: sono deliziose. Solo 160 Kcal!

Le polpette di riso e verdure con salsa di avocado sono un piatto completo, equilibrato e ricco di gusto, perfetto per chi cerca un’alternativa vegetale ai classici secondi. Possono essere servite come antipasto sfizioso, piatto principale o anche come pranzo da portare al lavoro. Sono ideali per chi segue una dieta vegetariana o vegana, ma […]

Leggi Tutto

Grazie a questa ricetta piena di verdure sto dimagrendo un sacco, stasera mi mangio questo sformato di cavolfiore di 380 calorie!

Maggio 18, 2025FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Grazie a questa ricetta piena di verdure sto dimagrendo un sacco, stasera mi mangio questo sformato di cavolfiore di 380 calorie!

Ci sono giorni in cui cerchiamo qualcosa di caldo, appagante e nutriente, che possa essere il protagonista del pranzo o della cena. Lo sformato di cavolfiore e broccoli con verdure miste e formaggio è la risposta ideale. Questo piatto unico, equilibrato e ricco di fibre, proteine e verdure, è adatto a chi vuole mangiare sano, […]

Leggi Tutto

Biscotti 3 ingredienti, ci vogliono soli 6 minuti e sono già pronti da mangiare: proteici e senza farina, non li batte nessuno!

Maggio 18, 2025FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Biscotti 3 ingredienti, ci vogliono soli 6 minuti e sono già pronti da mangiare: proteici e senza farina, non li batte nessuno!

Hai voglia di un dolcetto sano, veloce e soddisfacente, ma senza sensi di colpa? I biscotti mandorle, banana e cacao con soli tre ingredienti sono la risposta perfetta. Adatti a chi segue un’alimentazione equilibrata, ma ideali anche per i più golosi che cercano un’alternativa naturale ai classici biscotti pieni di zucchero e farina raffinata, questi […]

Leggi Tutto

Torta delle monache, l’antica ricetta che non passa mai di moda: a casa mia saltano dalla gioia quando la vedono in tavola!

Maggio 17, 2025FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Torta delle monache, l’antica ricetta che non passa mai di moda: a casa mia saltano dalla gioia quando la vedono in tavola!

La torta delle monache è un dolce realizzato con ricotta e farina di mandorle, una delizia che non può mancare sulla tavola di casa mia. È una ricetta che ho imparato da mia nonna e che ho fatto mia, apportando qualche piccola modifica per renderla ancora più gustosa e anche più salutare. La cosa fantastica […]

Leggi Tutto

Nessuno lo immagina, ma questi sono i 9 alimenti che contengono più ferro di una bistecca di carne!

Maggio 17, 2025Marilyn AghemoAlimenti e nutrizioneNewsSalute e Benessere
Nessuno lo immagina, ma questi sono i 9 alimenti che contengono più ferro di una bistecca di carne!

Il ferro è un minerale essenziale per il nostro organismo. È coinvolto in numerosi processi vitali, come il trasporto dell’ossigeno attraverso il sangue e la formazione dei globuli rossi. Una carenza di ferro può portare a stanchezza, affaticamento e una generale sensazione di debolezza. Le raccomandazioni nutrizionali suggeriscono che le donne dovrebbero assumere circa 18 […]

Leggi Tutto

Questi sono i 30 migliori alimenti sani da mettere nel carrello della spesa per dimagrire davvero!

Maggio 17, 2025Maria Di BiancoAlimenti e nutrizioneDietaNews
Questi sono i 30 migliori alimenti sani da mettere nel carrello della spesa per dimagrire davvero!

Dimagrire non significa privarsi del cibo, ma scegliere con intelligenza cosa mangiare. La dieta parte proprio dalla spesa: se in casa hai alimenti sani, sarà molto più semplice restare in carreggiata. Per questo è utile preparare una lista strategica prima di entrare al supermercato, così da evitare acquisti impulsivi e orientarti verso cibi che nutrono […]

Leggi Tutto

Ho sempre desiderato averne uno, ora lo uso tutte le mattine per la colazione: da Lidl costa 6,99 euro fino al 18 maggio!

Maggio 17, 2025Maria Di BiancoNewsOfferte DiscountVolantino Lidl
Ho sempre desiderato averne uno, ora lo uso tutte le mattine per la colazione: da Lidl costa 6,99 euro fino al 18 maggio!

Offerta Lidl: Frullino Montalatte PEDRINI a 6,99 € fino al 18 maggio – Il segreto per cappuccini perfetti anche a casa Fino al 18 maggio, Lidl propone un’offerta speciale dedicata a tutti gli amanti del caffè: il frullino montalatte PEDRINI è disponibile al prezzo promozionale di 6,99 euro a confezione. Un piccolo elettrodomestico che può […]

Leggi Tutto

Stufato di verdure (225 Kcal), l’ho mangiato negli ultimi giorni perchè mi sentivo appesantita e gonfia: ora mi sento molto meglio!

Maggio 17, 2025FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Stufato di verdure (225 Kcal), l’ho mangiato negli ultimi giorni perchè mi sentivo appesantita e gonfia: ora mi sento molto meglio!

Lo stufato di verdure è uno di quei piatti che sanno di casa, di semplicità e di cura. È perfetto per chi vuole mangiare sano senza rinunciare al sapore, ed è un’ottima scelta per chi segue un’alimentazione vegetariana, per chi ha bisogno di depurarsi, o semplicemente per chi cerca un pasto completo ma leggero da […]

Leggi Tutto

Non mi andava né carne e né pesce stasera, così ho fatto questo plumcake e ci ho messo zucchine e formaggio: è strepitoso. Solo 250 Kcal!

Maggio 17, 2025FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Non mi andava né carne e né pesce stasera, così ho fatto questo plumcake e ci ho messo zucchine e formaggio: è strepitoso. Solo 250 Kcal!

Chi ha detto che il plumcake può essere solo dolce? Questa versione salata con zucchine fresche e formaggio filante è perfetta per chi cerca un’alternativa leggera ma gustosa a un pasto completo, senza rinunciare alla praticità. È ideale per: chi ha poco tempo per cucinare ma vuole mangiare bene; chi segue una dieta bilanciata e […]

Leggi Tutto

  • Prev
  • «
  • ‹
  • 109
  • 110
  • 111
  • 112
  • 113
  • 114
  • 115
  • 116
  • 117
  • 118
  • 119
  • ›
  • »
  • Next

Latuadietapersonalizzata.it è un blog che si occupa di salute, benessere, diete, alimentazione e rimedi naturali. Ogni giorno vengono pubblicati contenuti dettagliati e specifici, frutto di approfondimento delle più recenti ricerche scientifiche nazionali ed internazionali.

info@latuadietapersonalizzata.it

Via Vittorio Emanuele 15, Mercato San Severino (SA)

Le ultime dal Blog

  • Li ho chiamati i miei ‘involtini della salvezza’: li preparo quando non ho idee ma voglio mangiare bene (buonissime anche fredde) Ott 14

    Lo ammetto: io con le melanzane ho un rapporto un...

  • “Non crederai quanto è buona: la mia lasagna alla zucca senza besciamella, cremosa e leggera con solo 280 kcal a porzione! Ott 14

    Per un pranzo gustoso, magari da consumare alla domenica insieme...

  • Non serve burro né olio: con soli 3 ingredienti preparo dei biscotti light perfetti da pucciare nel latte con zero grassi! Ott 14

    I biscotti 3 ingredienti sono una preparazione sana e genuina,...

LaTuaDietaPersonalizzata.it Copyright ©2016 - 2020 Tutti i diritti riservati.
Redazione | Contatti | Privacy Policy