HealthFlex
×
  • Salute e Benessere
    • Alimenti e nutrizione
    • Dieta
    • Rimedi naturali
    • Fai Da Te
      • Orto Bio
      • Curiosità
  • Ricette light
    • Antipasti
    • Primi Piatti
    • Secondi piatti
    • Contorni
    • Dolci light
    • Ricette Vegetariane
      • Antipasti
      • Primi piatti
      • Secondi piatti
      • Contorni
      • Dolci light
  • Offerte Discount
    • Volantino Lidl
    • Volantino Eurospin
    • Volantino MD
  • Ultime News
  • Redazione
  • Contatti

Ho sempre desiderato averne uno, ora lo uso tutte le mattine per la colazione: da Lidl costa 6,99 euro fino al 18 maggio!

Maggio 17, 2025Maria Di BiancoNewsOfferte DiscountVolantino Lidl
Ho sempre desiderato averne uno, ora lo uso tutte le mattine per la colazione: da Lidl costa 6,99 euro fino al 18 maggio!

Offerta Lidl: Frullino Montalatte PEDRINI a 6,99 € fino al 18 maggio – Il segreto per cappuccini perfetti anche a casa Fino al 18 maggio, Lidl propone un’offerta speciale dedicata a tutti gli amanti del caffè: il frullino montalatte PEDRINI è disponibile al prezzo promozionale di 6,99 euro a confezione. Un piccolo elettrodomestico che può […]

Leggi Tutto

Stufato di verdure (225 Kcal), l’ho mangiato negli ultimi giorni perchè mi sentivo appesantita e gonfia: ora mi sento molto meglio!

Maggio 17, 2025FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Stufato di verdure (225 Kcal), l’ho mangiato negli ultimi giorni perchè mi sentivo appesantita e gonfia: ora mi sento molto meglio!

Lo stufato di verdure è uno di quei piatti che sanno di casa, di semplicità e di cura. È perfetto per chi vuole mangiare sano senza rinunciare al sapore, ed è un’ottima scelta per chi segue un’alimentazione vegetariana, per chi ha bisogno di depurarsi, o semplicemente per chi cerca un pasto completo ma leggero da […]

Leggi Tutto

Non mi andava né carne e né pesce stasera, così ho fatto questo plumcake e ci ho messo zucchine e formaggio: è strepitoso. Solo 250 Kcal!

Maggio 17, 2025FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Non mi andava né carne e né pesce stasera, così ho fatto questo plumcake e ci ho messo zucchine e formaggio: è strepitoso. Solo 250 Kcal!

Chi ha detto che il plumcake può essere solo dolce? Questa versione salata con zucchine fresche e formaggio filante è perfetta per chi cerca un’alternativa leggera ma gustosa a un pasto completo, senza rinunciare alla praticità. È ideale per: chi ha poco tempo per cucinare ma vuole mangiare bene; chi segue una dieta bilanciata e […]

Leggi Tutto

Dieta ipocalorica: esempio menù settimanale che ti fa dimagrire subito 10 chili

Maggio 16, 2025Maria Di BiancoAlimenti e nutrizioneDietaNews
Dieta ipocalorica: esempio menù settimanale che ti fa dimagrire subito 10 chili

Dieta ipocalorica: esempio menù settimanale La dieta ipocalorica è una scelta alimentare che può aiutare a perdere peso riducendo l’apporto calorico giornaliero. Essa si basa su un consumo inferiore di calorie rispetto al fabbisogno energetico giornaliero, stimolando il corpo a utilizzare le riserve di grasso per produrre energia. In questo articolo, esploreremo un esempio di […]

Leggi Tutto

Cena saporita di appena 130 calorie, prepara questa ricetta: ci vogliono soli 30 minuti!

Maggio 16, 2025FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Cena saporita di appena 130 calorie, prepara questa ricetta: ci vogliono soli 30 minuti!

Lo sformato di melanzane vi farà impazzire di felicità, perché è un piatto relativamente semplice ma comunque gustoso, il quale renderà sfizioso ogni pasto. Tutti l’adoreranno e non ci sarà pericolo che ne possa avanzare, anzi, quando lo porterete in tavola sparirà velocemente. Sicuramente, riscuoterete un grandissimo successo e per questo la riproporrete spesso durante […]

Leggi Tutto

Colazione salva-glicemia: 3 ricette sane e gustose per tenere basso zucchero e colesterolo nel sangue

Maggio 16, 2025Maria Di BiancoAlimenti e nutrizioneDietaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Colazione salva-glicemia: 3 ricette sane e gustose per tenere basso zucchero e colesterolo nel sangue

Una colazione equilibrata è il primo passo per iniziare la giornata con energia, ma anche per mantenere sotto controllo la glicemia e i livelli di colesterolo nel sangue. I picchi glicemici mattutini possono influire sul benessere metabolico per tutto il giorno, mentre una colazione ricca di fibre, proteine e grassi buoni aiuta a stabilizzare l’insulina, […]

Leggi Tutto

Visto il prezzo così basso da Lidl (solo 4,99 euro) l’ho preso subito: ora a tavola non manca mai, è bellissimo!

Maggio 16, 2025Maria Di BiancoNewsOfferte DiscountVolantino Lidl
Visto il prezzo così basso da Lidl (solo 4,99 euro) l’ho preso subito: ora a tavola non manca mai, è bellissimo!

La cura dei dettagli in cucina fa la differenza – non solo nei piatti che prepari, ma anche nell’aspetto della tua tavola. Lidl, con la linea LIVARNO Home, propone in offerta fino al 18 maggio un set pratico e dal design elegante a soli 4,99 € a confezione: puoi scegliere tra una formaggera, un set […]

Leggi Tutto

Con 2 patate vecchie ho fatto delle frittelle dorate e croccanti, che sembrano quasi fritte | Solo 70 Kcal!

Maggio 16, 2025Maria Di BiancoAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Con 2 patate vecchie ho fatto delle frittelle dorate e croccanti, che sembrano quasi fritte | Solo 70 Kcal!

Ci sono quei piatti che mettono d’accordo tutta la famiglia, quelli semplici, genuini e che profumano di casa. Le frittelle di patate rientrano sicuramente tra questi: croccanti all’esterno, morbide e delicate dentro, saporite ma leggere. Questa versione al forno è pensata per chi vuole concedersi un piatto goloso ma senza sensi di colpa, perfetto in […]

Leggi Tutto

Adoro tantissimo questa torta al limone: è sofficissima, delicata e anche se sto a dieta un pezzo lo mangio anche io!

Maggio 16, 2025FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Adoro tantissimo questa torta al limone: è sofficissima, delicata e anche se sto a dieta un pezzo lo mangio anche io!

La torta al limone è una coccola da forno che mette d’accordo gusto e leggerezza. È ideale per chi segue una dieta ipocalorica ma non vuole rinunciare al dolce, per chi cerca uno spuntino equilibrato a metà mattina o una merenda da accompagnare al tè. Grazie all’eritritolo, ha un impatto glicemico ridotto, e la presenza […]

Leggi Tutto

Biscotti naturali, li mangio sempre per placare la fame in mattinata, me ne basta uno e arrivo a pranzo senza toccare più nulla!

Maggio 16, 2025FrancescaDolci lightNewsRicette LightRicette Vegetariane
Biscotti naturali, li mangio sempre per placare la fame in mattinata, me ne basta uno e arrivo a pranzo senza toccare più nulla!

In un mondo dove spesso si cercano dolci pronti, zuccherati e ultra-processati, questi biscotti fatti in casa rappresentano una scelta di ritorno alla semplicità e alla salute. La loro consistenza rustica, il profumo di mela e zenzero e il gusto naturalmente dolce li rendono perfetti per chi desidera qualcosa di buono, genuino e nutriente. Ideali […]

Leggi Tutto

  • Prev
  • «
  • ‹
  • 110
  • 111
  • 112
  • 113
  • 114
  • 115
  • 116
  • 117
  • 118
  • 119
  • 120
  • ›
  • »
  • Next

Latuadietapersonalizzata.it è un blog che si occupa di salute, benessere, diete, alimentazione e rimedi naturali. Ogni giorno vengono pubblicati contenuti dettagliati e specifici, frutto di approfondimento delle più recenti ricerche scientifiche nazionali ed internazionali.

info@latuadietapersonalizzata.it

Via Vittorio Emanuele 15, Mercato San Severino (SA)

Le ultime dal Blog

  • Lo sformato di zucchine che ti aiuta a restare in forma: leggero, sazia e non fa ingrassare (pronto in 30 minuti!) Ott 15

    Lo sformato di zucchine e verdure al forno è uno...

  • Mia nonna la preparava quando non c’era niente in casa: oggi questa pasta con patate e piselli è il mio piatto preferito! Ott 15

    Ci sono piatti che sanno coccolare al primo assaggio, e...

  • Lo preparo la sera e la mattina è già pronto per la colazione: plumcake soffice alla panna acida e frutti di bosco, senza sensi di colpa Ott 15

    Un plumcake così soffice e leggero non lo avevo mai...

LaTuaDietaPersonalizzata.it Copyright ©2016 - 2020 Tutti i diritti riservati.
Redazione | Contatti | Privacy Policy