I biscotti di banane e semi di sesamo sono un’ottima scelta per chi cerca un’alternativa sana ai biscotti tradizionali, senza rinunciare al gusto. Perfetti per uno spuntino energetico, per una merenda leggera o anche come dessert, questi biscotti sono facili da preparare e ideali per chi segue una dieta bilanciata. La banana, ricca di potassio, […]
Un’indagine svolta in Italia dal Salvagente su 14 marchi di farina ha evidenziato che in 11 campioni sono state riscontrate tracce di glifosato. Sebbene le quantità rilevate siano tutte entro i limiti consentiti dalla normativa, resta il desiderio di poter consumare farine completamente prive di residui di pesticidi. Farina, trovato glifosato in queste 4 marche […]
La tanto temuta “prova costume” è ancora lontana, ma molti di noi si trovano già a fare i conti con un problema estetico che affligge moltissime persone, in particolare le donne: la cellulite, quella fastidiosa buccia d’arancia che può apparire sulle cosce, sui glutei e su altre aree del corpo. Sebbene il problema sia diffuso, […]
Marzo 14, 2025AntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Questo sformato di patate e verdure è un’ottima scelta per una cena leggera e salutare. Le patate e le verdure offrono una buona dose di fibre e vitamine, mentre le uova e il formaggio apportano proteine e calcio. La salsa allo yogurt, cetrioli e agli spinaci aggiunge un tocco di freschezza e sapore al piatto. […]
Se ami tenerti in forma e prediligi un’alimentazione sana, sai quanto sia importante scegliere prodotti biologici di alta qualità. Spesso il biologico viene associato a prezzi elevati, rendendo difficile conciliare uno stile di vita salutare con il budget quotidiano. È qui che entra in gioco Lidl, il tuo alleato per un’alimentazione equilibrata, sostenibile e conveniente. […]
Se cerchi un piatto nutriente, leggero e ricco di sapori, l’insalata di ceci, spinaci e mandorle è la soluzione perfetta. Questa insalata può essere gustata in qualsiasi momento della giornata: come piatto unico per il pranzo, come contorno ricco per una cena o anche come spuntino sano e saziante. È ideale per chi segue una […]
Se stai cercando un dolce che sia sia goloso che relativamente leggero, il rotolo al cacao con crema al mascarpone è quello che fa per te! Perfetto per una merenda, un dessert o una colazione speciale, questo dolce combina il gusto ricco del cacao con la morbidezza della crema al formaggio, creando un equilibrio perfetto […]
Se stai cercando una ricetta sana, gustosa e ricca di proteine, la cheesecake proteica è la scelta perfetta per te. Ideale per chi vuole concedersi un dolce senza rinunciare alla linea, questa versione della classica cheesecake è preparata con ingredienti leggeri, perfetta per una merenda pomeridiana, un dessert post-pasto o anche come spuntino proteico dopo […]
Passeggiando tra le corsie di un supermercato, mi sono trovata di fronte a un’immagine piuttosto singolare: montagne di fragole fresche esposte già da febbraio, con la loro forma e colore così vividi da sembrare fuori posto in un periodo dell’anno in cui ci si aspetterebbe di trovare agrumi e frutti tipicamente invernali. In una stagione […]
Lasciatevi sorprendere e conquistare dalla frittata di cavolo, una vera e propria chicca che vi consigliamo molto caldamente di non farvi scappare. Infatti, si tratta di un piatto economico, semplice ma talmente buono che vedrete che conquisterete tutti. Porterete a tavola un pranzo o una cena perfetta per chi segue un regime controllato sano e […]
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