
E’ la prima volta che faccio questi pancake nuvola e sono venuti proprio bene: sofficissimi, sazianti e golosi. Il segreto è lo yogurt!
Agosto 25, 2026 · Maria Di Bianco
Questi pancake li chiamo “nuvola” perché hanno davvero una consistenza morbidissima, di quelle che appena li mordi quasi si sciolgono. Sono semplici da fare,…

Finalmente questa calamarata mi è venuta bella cremosa, saporita e con un sughetto buono buono pure per la scarpetta: la devi provare!
Agosto 25, 2026 · Maria Di Bianco
La calamarata è uno di quei primi piatti che fanno subito pranzo della domenica, anche se in realtà non è complicata. Il nome viene…

Torta fredda con riso soffiato e crema al cacao: più sana, croccante sotto e cremosa sopra
Agosto 25, 2026 · Maria Di Bianco
Questa torta fredda con riso soffiato è la versione più equilibrata del classico dolce con panna, Philadelphia e cioccolato. L’aspetto resta quello goloso: base…

Questa parmigiana bianca è furba: niente frittura, niente sugo, solo zucchine, patate e un ripieno cremoso (te la consiglia la nutrizionista)
Agosto 25, 2026 · Maria Di Bianco
Questa parmigiana di zucchine e patate è una ricetta ricca ma semplice, una di quelle teglie che risolvono la cena senza dover preparare mille…

Pasta fredda con tonno, zucchine e pomodorini: estiva, pratica e perfetta da preparare in anticipo
Agosto 25, 2026 · Maria Di Bianco
Questa pasta fredda con tonno e zucchine è proprio una di quelle ricette che tornano utili tutta l’estate. Si prepara in anticipo, si mette…

Sembra un tiramisù, ma è più furbo: savoiardi, crema al caffè e cioccolato, questa versione più leggera è venuta una meraviglia
Agosto 25, 2026 · Maria Di Bianco
Questo dessert freddo al caffè e cioccolato è una specie di tiramisù furbo, ma più semplice e anche più leggero rispetto alla versione con…

Torta ricotta, cocco e cioccolato: leggera, cremosa e con solo ingredienti naturali
Agosto 24, 2026 · Francesca
Questa torta alla ricotta, cocco e cioccolato è un dolce semplice ma elegante, perfetto quando vuoi concederti qualcosa di buono senza appesantirti.È leggera, soffice…

Chips di ceci croccanti e leggere: lo spuntino furbo che preparo quando voglio qualcosa di sfizioso senza sensi di colpa
Agosto 24, 2026 · Francesca
Te lo dico sinceramente: quando mi viene voglia di qualcosa di croccante, salato e un po’ “da sgranocchiare”, queste chips di ceci mi salvano…

Niente padella, niente forno: bastano 10 minuti per fare queste zucchine marinate crude, e sono pure più buone di quelle grigliate. Solo 60 Kcal!
Agosto 24, 2026 · Maria Di Bianco
Le zucchine marinate a crudo sono una preparazione semplice, veloce e ricca di benefici nutrizionali, perfetta per chi desidera alleggerire l’alimentazione senza rinunciare al…

Puparuoli mbuttunati, i peperoni farciti come li fanno a napoli: per farli bene bene devi sapere questi trucchetti, li mangi a pranzo e a cena!
Agosto 24, 2026 · Maria Di Bianco
Questi peperoni ripieni sono una versione estiva e vegetariana dei classici puparuoli mbuttunati, cioè i peperoni farciti della tradizione campana. Falde di peperone arrostito…