
Torta di banana, avena e datteri: senza zuccheri aggiunti, senza farina e senza latte
Ottobre 23, 2026 · Maria Di Bianco
Le banane molto mature sono perfette per preparare dolci senza dover aggiungere grandi quantità di altri ingredienti dolci. In questa torta fanno praticamente tutto…

Torta di mele 12 cucchiai: soffice, umida e facilissima da preparare senza bilancia
Ottobre 23, 2026 · Maria Di Bianco
Ci sono ricette che diventano subito facili da ricordare, e questa torta di mele 12 cucchiai è proprio una di quelle: non serve tirare…

Tiramisù fit con yogurt e semi di chia: è cremoso, saziante e ha circa 18 g di proteine
Ottobre 22, 2026 · Maria Di Bianco
Questo tiramisù fit con semi di chia è una di quelle colazioni che preparo volentieri la sera, perché al mattino basta aprire il frigorifero…

Plumcake soufflé allo yogurt: soffice, senza burro e olio e con circa 110 kcal a fetta
Ottobre 22, 2026 · Maria Di Bianco
Questo plumcake allo yogurt ha una consistenza molto diversa dalle classiche torte da colazione: è alto, leggero e quasi spugnoso, a metà strada tra…

Torta di mele con 3 ingredienti: senza farina, senza burro, cremosa e con circa 60 kcal a fetta
Ottobre 21, 2026 · Maria Di Bianco
Questa torta di mele con 3 ingredienti è molto diversa dalla classica torta da forno: niente farina nell’impasto e nessun dolcificante aggiunto, a parte…

Torta di mele con yogurt e miele: sofficissima, con farina poco raffinata e senza zucchero e burro
Ottobre 20, 2026 · Maria Di Bianco
Ci sono ricette che diventano presto un’abitudine, soprattutto quando sono semplici da preparare e il giorno dopo sono ancora più buone. Questa torta di…

Torta invisibile alle pere e cioccolato: cremosa, senza glutine e latticini e con circa 100 kcal a fetta
Ottobre 17, 2026 · Maria Di Bianco
La chiamano torta invisibile proprio perché l’impasto è pochissimo rispetto alla quantità di frutta: le pere vengono affettate sottilissime e, durante la cottura, quasi…

Torta di ricotta e mele: cremosa, senza farina e con tanta frutta in ogni fetta
Ottobre 15, 2026 · Francesca
Ci sono torte che conquistano per la loro semplicità e questa torta con ricotta e mele è proprio una di quelle. La consistenza è…

Frittelle con yogurt e mele: morbide, profumate al limone e cotte in padella con poco olio
Ottobre 15, 2026 · Francesca
Quando ho voglia di qualcosa di dolce ma non voglio accendere il forno, queste frittelle con yogurt e mele sono una delle ricette più…

Torta di quinoa senza farina: con banana, datteri e cioccolato per una colazione golosa e saziante
Ottobre 14, 2026 · Maria Di Bianco
La quinoa l’avevo sempre immaginata nelle insalate o nei piatti salati, poi ho scoperto che può trasformarsi anche nella base di una torta di…