Farina per i diabetici: la lista di quelle a basso indice glicemico che non fanno alzare la glicemia
Se soffri di glicemia alta o di diabete sai benissimo che è molto importante prestare attenzione ai cibi che mangi. Uno degli alimenti a cui fare attenzione sono le farine, un ingrediente base per numerose ricette. Le farine adatte ai diabetici sono quelle che hanno un basso indice glicemico – IG – ovvero quelle che non inducendo ad una produzione eccessiva di insulina non portano ad un aumento della glicemia. Scopriamo meglio insieme quali sono le farine migliori per i diabetici. Indice Glicemico, una misura importante nei diabetici per tenere bassa la glicemia L’indice glicemico è una misura di quanto […]