torta di zucchine

Con le zucchine preparo una torta salata fantastica: non friggo niente | Solo 180 Kcal!

Marzo 18, 2023Francesca Antipasti Antipasti News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Le verdure, croce e delizia di ogni genitore visto che i bambini fanno sempre storie per mangiarle, possono essere presentate in modo più sfizioso. Come? Con la torta di zucchine, un secondo piatto decisamente squisito a cui nessuno può resistere. Quindi, questo vuol dire che una volta pronta non avrete bisogno di chiamare la famiglia, in quanto quest’ultima arriverà a tavola da sola sentendo il buon profumino e si siederà con una gran voglia di mangiare. Fidatevi, finalmente i vostri pasti non saranno più banali ma interessanti, perché saranno ricchissimi di gusto e di genuinità. Tra l’altro, ne sarete entusiasti […]

Con 4 zucchine grattugiate, prosciutto e mozzarella preparo una cena coi fiocchi | Solo 170 Kcal!

Febbraio 27, 2023Francesca Antipasti News Ricette Light Secondi piatti

Ricette per realizzare un buon pasto ce ne sono milioni, però sono poche quelle che riescono a rendere le verdure davvero molto sfiziose. Una di queste è sicuramente quella dello sformato di zucchine, prosciutto cotto e formaggio, che vi aiuterà a far felici pure i bambini. Sostanzialmente, realizzerete un piatto che non lascerà nessuno insoddisfatto, rendendo il pranzo o la cena un momento estremamente speciale. Difficilmente qualcuno ha mai mangiato le zucchine cucinate in questa maniera. E se per caso si è a dieta? Fortunatamente questa è una pietanza light che permette di non doversi privare di una piccola, appagante […]

Per averla saporita e leggera, la torta salata di zucchine la preparo così: è semplicissimo | Solo 190 Kcal!

Dicembre 27, 2022Francesca Antipasti Antipasti News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

La torta salata di zucchine, sicuramente, è una ricetta insolita ma non per questo meno buona e sfiziosa. Infatti riesce a rendere estremamente stuzzicanti questi ortaggi poco amati fino a farli apprezzare finalmente come meritano. Infatti, il suo profumino avvolgente farà brontolare lo stomaco già mentre cuoce nel forno, attirando la vostra famiglia a tavola ben prima che questa sia pronta per essere mangiata. Sicuramente, un piatto così non l’avete ancora provato e fidatevi che vi entrerà nel cuore, diventando in men che non si dica uno dei vostri preferiti. Poi, vi aiuterà a servire una cena leggera e povera […]

4 zucchine e 1 patata: una torta salata così buona te la scordi | Ora tutti vogliono la ricetta | Solo 250 Kcal!

Settembre 26, 2022Francesca Antipasti News Ricette Light Secondi piatti

La torta di zucchine e patate, senza ombra di dubbio, è la preparazione ideale per chi non mangia le verdure e per coloro che tengono alla linea. Infatti, questo non è solamente un piatto squisito ma anche leggero. Questa torta salata è un’alternativa leggera e sana alle tradizionali torte realizzate con ingredienti assai calorici. È perfetta per pranzo o cena. Questa torta sarà sicuramente un successo per la tua famiglia e i tuoi amici! Ma vediamo come preparare questa fantastica torta salata di zucchine e patate! La ricetta della torta di zucchine e patate, con questo ripieno farete un figurone! […]

Zucchine, patate, prosciutto e formaggio: la cena è irresistibile | Tutti l’hanno finita all’istante | Solo 190 Kcal!

Agosto 23, 2022Francesca Antipasti News Ricette Light Secondi piatti

Per una cena semplice, veloce e gustosa ci vuole lo sbriciolona di zucchine e patate così da conquistare tutti, perché è decisamente buona e irresistibile. Inoltre, contenendo appena 190 Kcal è il piatto perfetto per chi desidera mantenersi in forma ma, contemporaneamente, non vuole rinunciare alla sfiziosità. La preparazione è davvero semplice e abbastanza veloce. Anche gli ingredienti sono facilmente reperibili e forse ce li avrete già tutti in cucina. Vediamo quindi come preparare questa sbriciolona salata di zucchine e patate! La ricetta della sbriciolona di zucchine e patate, la cena non è mai stata così buona! Tempo di preparazione: […]

2 zucchine e 4 patate: ecco cosa preparo per cena, altro che carne! La mangerei tutta | Solo 180 Kcal

Agosto 4, 2022Francesca Antipasti Antipasti Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

La torta di zucchine e patate vi permetterà, con il minimo sforzo, di gustarvi un contorno saporito che si sposa benissimo con tutte le pietanze. Se volete aumentando la porzione potete servirla anche come secondo piatto o come piccolo antipasto. Per preparare questa torta salata vi occorreranno pochissimi ingredienti e la cena sarà pronta in davvero pochissimo tempo. Mangiare così le verdure sarà molto più appetitoso piuttosto di cucinarle al vapore o al forno da sole. La ricetta oltre ad essere sfiziosa, è anche buona e sana. Questa torta salata potrete gustarla anche a dieta perché ha un basso contenuto […]

Grattugiate le patate e poi le zucchine, prepara questo impasto per una torta salata deliziosa. Solo 220 Kcal!

Luglio 11, 2022Francesca Antipasti News Ricette Light Secondi piatti

Per una cena deliziosa, che possa piacere anche ai bambini, la torta salata di patate e di zucchine grattugiate sono decisamente il secondo piatto ideale. Infatti, oltre ad essere estremamente buona è anche molto sana e genuina. Prepararla è facilissimo e sarà la cena preferita dei vostri piccoli. Vi serviranno pochissimi ingredienti e il risultato finale sarà un antipasto o un secondo piatto leggero e nutriente. Per il ripieno potete utilizzare qualsiasi formaggio a vostra scelta facendo però attenzione alle calorie, meglio scegliere uno a pasta molle come la scamorza. Per quanto riguarda il prosciutto potete utilizzare anche un altro […]

Torta salata di zucchine, la ricetta velocissima ma saporita e dietetica. Solo 290 Kcal!

Giugno 19, 2022Francesca Antipasti News Ricette Light Secondi piatti

Avete a cena degli ospiti particolarmente esigenti? Di contro, sfortunatamente, non siete proprio degli assi in cucina ma volete provate a sorprenderli? Se la risposta a queste domande è si, allora, qui potreste trovare la soluzione ai vostri problemi con la torta salata alle zucchine, la quale, non è solo semplice ma soprattutto buona e sfiziosa. Senza contare che conquisterà anche i più piccoli di casa, riuscendo a fargli mangiare le verdure evitando che facciano capricci. In quanto, le apprezzeranno talmente tanto che vi chiederanno il bis. Inoltre, questo piatto potrà essere gustato senza particolari problemi anche da coloro che […]

Come fare la torta salata di zucchine senza farina, ultra dietetica e facilissima. Solo 130 Kcal!

Aprile 3, 2022Francesca Antipasti News Ricette Light Secondi piatti

Quando si decide che occorre perdere peso e mettersi a dieta, ovviamente, si ha anche la consapevolezza che le rinunce non saranno poche e nemmeno facili, perché è necessario ridurre le calorie. Quindi, per non doversi sempre ritrovare a mangiare piatti sconditi, scialbi e talmente tristi da far passare la fame sarebbe utile trovare un’alternativa. E quale potrebbe essere la ricetta giusta da provare? Senza dubbio quella della torta di zucchine, la quale è talmente buona e leggera da accontentare tutti. Infatti, grazie alle sue 130 Kcal consente di pranzare oppure cenare con gusto ma senza appesantirsi, limitando l’apporto calorico […]

Metti le zucchine nell’impasto e inforna per un risultato perfetto. Ha solo 210 Kcal!

Luglio 27, 2021Francesca Contorni Contorni News Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Le verdure sono un alimento che, soprattutto i bambini, non tutti amano particolarmente e nemmeno mangiano volentieri. Anzi, il più delle volte trovandosele sul piatto molto storcono il naso, allontanandole. Quindi, per riuscire a convincere che proprio non ne vuole sapere a consumarle occorre una ricetta sfiziosa, la quale riesca a renderle il più appetitose possibile. E, sicuramente, la torta di zucchine si riuscirà a centrare questo obiettivo, perché in sostanza si tratta di una torta salata così buona, morbida e deliziosa che stuzzicherà il palato di chiunque. Infatti, in questo modo porterete in tavola una pietanza così semplice e […]